Pet načina za poboljšanje kvalitete života starijih ili bolesnih
Negujete starijeg roditelja, rođaka ili bolesnog prijatelja. Možda pozovete da uljepšate njihov dan. Možda radite mnogo više. Donošenje sreće u njihov život je vrlo korisno, ali ponekad može biti i izazovno.
Međutim, ne možete biti tamo stalno. Studije pokazuju da usamljenost i socijalna izolacija mogu ozbiljno utjecati na kvalitetu života i blagostanje. Postoji značajan i dugotrajan učinak na krvni pritisak, a povezan je s lošim snom, demencijom i Alzheimerovom bolešću, depresijom i višim stopama smrtnosti. Šta možeš učiniti?
BESPLATNO! Članci o poboljšanju kvaliteta života
Kako održati uspomene živim i održati neovisnost
Strategije i savjeti za održavanje budnog i aktivnog uma za izolirane pojedince.
Kako spriječiti neželjene pozive i zaštititi se od prevare
Prevaranti i prevaranti vas i vaše voljene mogu koštati hiljade dolara. Sve što im treba je telefonski broj. Oni koji žive sami su najugroženiji.
Kako smanjiti zabrinutost i olakšati provjeru voljenih osoba
U ovom članku istražujemo načine za smanjenje problematične brige koja je često povezana sa izoliranim ljudima.
Kako smanjiti telefonski strah i ublažiti odgovor na anksioznost
Strahovi ljudi mogu da se javljaju na telefon i kako možete da pomognete.
Kako smanjiti usamljenost, socijalnu izolaciju i povezane zdravstvene rizike
Neka se vaši najmiliji osjećaju poželjeno i voljeno i povećajte njihovu sreću i dobrobit.
Pogledajte 1. dio – Kako održati sjećanja živima i održati neovisnost
KonnektBesplatna serija članaka nudi savjete za poboljšanje kvalitete života starijih osoba ili onih koji imaju kroničnu bolest ili invaliditet. U ovom dijelu 1 dijelimo prijedloge kako zadržati uspomene na životu, podići samopoštovanje i održati neovisnost.
Pogledajte dio 2 – Kako spriječiti neželjene pozive i zaštititi se od prijevara
Prevaranti i prevaranti vas i vaše voljene mogu koštati hiljade dolara. Sve što im treba je telefonski broj. Oni koji žive sami su najugroženiji. Drugi dio prikazuje vam nekoliko tehnika za otkrivanje, prikazivanje i blokiranje poziva stranaca, telemarketera i onih koji žele uzeti vaš novac.
Pogledajte dio 3 – Kako smanjiti brigu i lakše provjeriti voljene osobe
Oni koji brinu o izoliranim pojedincima neprestano brinu o padovima, bolesti i nemogućnosti da ih kontaktiraju u hitnim slučajevima. Treći deo deli preporuke kako bi vam bilo lakše da stupite u kontakt i proverite da li su u redu.
Pogledajte dio 4 – Kako smanjiti strah od telefona i ublažiti anksioznost pri javljanju
Mnogi stariji i izolovani ljudi plaše se svog telefona. U ovom dijelu 4 razgovaramo o pristupima za smanjenje straha od telefona i mogućnosti neželjenih poziva, te pomažemo u oslobađanju od zabrinutosti zbog odgovaranja.
Pogledajte dio 5 – Kako smanjiti usamljenost, socijalnu izolaciju i povezane zdravstvene rizike
Studije pokazuju da su usamljenost i socijalna izolacija povezani s fizičkim i psihičkim zdravstvenim problemima. Dio 5 pregledava ove veze i razmatra načine za poboljšanje sreće i dobrobiti onih koji su često sami.