Tvoj Konnekt vodič za
Briga o članu porodice sa demencijom
KonnektVodič za njegu demencije opisuje 5 preporuka zasnovanih na dokazima za njegu nekoga ko ima Alchajmerovu bolest, vaskularnu demenciju ili druge vrste demencije. Svaka preporuka:
- opisuje šta možete učiniti da pomognete, uključujući praktične savjete;
- sažima kako to pomaže, sa linkovima na medicinske dokaze; i
- predlaže kako koristiti video telefon da uštedite vrijeme i provjerite usklađenost.
Čitanje ovog vodiča omogućit će vam da preduzmete praktične korake i osjećate se sigurnim da:
- ublažiti frustracije demencije;
- povećati sigurnost i nezavisnost; i
- aktivno pomažu produžiti zdravlje i dobrobit.
Vodič je namijenjen sinovima, kćerima, partnerima, ostalim članovima porodice i bliskim prijateljima nekoga u riziku od demencije ili oboljelog od demencije; pružaoci usluga koji posjećuju i žive u kući; i koordinatori životnih aktivnosti i diverzioni terapeuti koji su odgovorni za programe aktivnosti unutar domova za njegu i pomoćnog stanovanja.
U 2019. godini demencija je bila vodeći uzrok smrti među ženama, nadmašujući čak i srčana oboljenja.
Demencija narušava misli, komunikaciju i pamćenje. Ometa obavljanje svakodnevnih zadataka i često dovodi do potpune zavisnosti. Gledati starijeg roditelja kako pati i polako umire je frustrirajuće i bolno.
1. Da li ishrana utiče na demenciju?
Ishrana je kontrolisani faktor rizika za demenciju. Izrežite slatku hranu i refunos ugljenih hidrata, ograničite prerađenu hranu, izbegavajte trans-masti, povećajte omega-3 masti, uživajte u voću i povrću, pijte 2-4 šoljice čaja dnevno i svedite alkohol na minimum.
Loša ishrana je povezana sa upalom, koja povređuje neurone; prekomjerna težina udvostručuje rizik od Alchajmera. Ispravna prehrana može smanjiti rizik od dijabetesa, koji inhibira komunikaciju između moždanih stanica, a zdrave masti mogu smanjiti beta-amiloidne plakove.
Demencija može oduzeti vašoj voljenoj osobi sposobnost da kupuje sastojke, bezbedno priprema zdravu hranu, ostane hidrirana i održava samokontrolu. Možda ćete morati preuzeti sve aktivniju ulogu u ishrani svojih roditelja. Ako ne možete posjetiti, Skype (koji preporučujemo za pouzdane video-pozive) je odličan način da provjerite šta jedu i osigurate da piju dovoljno vode.
2. Krvni pritisak i demencija
Smanjena fizička aktivnost, loša ishrana, loše navike spavanja, osjećaj usamljenosti i socijalne izolacije povezani su s povišenim krvnim tlakom. Bez praćenja, oni koji su u riziku od demencije češće će zanemariti ovaj aspekt svog zdravlja.
Zdravstveni radnici preporučuju mjerenje krvnog tlaka svake 1-2 godine ili češće ako postoje faktori rizika ili promjene lijekova.
Visok krvni pritisak može oštetiti i suziti krvne sudove mozga, povećavajući rizik od začepljenja ili pucanja krvnih sudova, što dovodi do smrti ćelija. Poznato kao vaskularna demencija, ovo utiče na pamćenje, mišljenje i jezičke vještine. Hipertenzija je takođe povezana sa spletom tau proteina, što je znak Alchajmerove bolesti.
Lijekovi mogu lako smanjiti krvni tlak. Međutim, pacijenti s demencijom često zaborave uzeti tablete.
Apoteke mogu dostaviti lijekove na kućnu adresu u „blister pakovanju“. Alarmi koji govore i pametni dozatori tableta pomažu nekima, ali pacijenti s demencijom poznati su po ignoriranju podsjetnika. Skype je idealan za ohrabrivanje i gledanje vašeg roditelja kako uzima lijekove i za usmjeravanje pravilnog korištenja kućnog aparata za mjerenje krvnog pritiska.
Na kraju, može biti potrebna patronažna sestra kako bi se osigurala usklađenost.
3. Važnost vježbe
Zdravstveni radnici preporučuju 150 minuta vježbanja umjerenog intenziteta sedmično, kombinujući kardio trening sa treningom snage.
Fizička aktivnost stimuliše sposobnost mozga da održava stare veze i stvara nove. Trening snage/ravnoteže ima dodatnu korist od smanjenja rizika od padova.
Seniori imaju manje posjetitelja koji podstiču fizički napor, manje interesovanja koja zahtijevaju kretanje i veći rizik od pada. Štaviše, demencija uništava motivaciju za vježbanje.
Možete organizirati redovne šetnje, poput odlazaka u kupovinu. Lokalna teretana, klub za starije osobe, dnevni centar za starije osobe ili ustanova za brigu o starima mogu održavati nastavu posebno za starije osobe. Vrtlarstvo treba poticati sve dok postoji dovoljna mobilnost.
vidjeti Konnekt's article Sigurne vježbe za starije odrasle osobe za savjete za vježbanje i praktične ideje.
U Medicinska studija iz 2016, seniori su pokazali poboljšano zdravlje u samo 12 sedmica tele-vježbanja pod vodstvom instruktora preko Skypea. U SAD-u virtualni centri za starije osobe sada nude časove tai-chija i vježbi. Ako je vaš roditelj vezan za kuću, članovi porodice mogu se izmjenjivati da vode "Baku" kroz neke jednostavne vježbe kod kuće.
Razgovarajte s liječnikom opće prakse za savjete o pravom nivou i oblicima vježbanja, te ideje o lokalnim društvenim vježbama za starije osobe.
4. Veza između depresije i demencije
Porodici može biti teško da primijeti postepene promjene raspoloženja i ličnosti. Pacijenti s demencijom možda iznutra pate, ali ne mogu pravilno verbalizirati. Istraživanja su pokazala da 50% onih koji se brinu o starima ima barem jedan simptom depresije.
Epizode depresije imaju stvarni fizički učinak na mozak. Starije osobe s depresijom imaju 65% veću vjerovatnoću da će razviti Alchajmerovu bolest i više od dva puta veću vjerovatnoću da će razviti vaskularnu demenciju.
Upravljajte postojećim depresijskim stanjem tako što ćete svog starijeg roditelja redovno voditi stručnjaku za mentalno zdravlje i osigurati da nikada ne propustite prepisane lijekove.
Društvena izolacija i usamljenost povezani su s depresijom. Pročitajte kako razgovor licem u lice prepolovi rizik od depresije, kada se izvodi najmanje tri puta sedmično, prema najnovijim podacima OHSU studije. The najnovija studija pokazali iste prednosti redovnog kontakta putem Skajpa! Video pozivi su odličan način za povećanje kontakta licem u lice, posebno za one koji ne vide svakodnevno obitelj i prijatelje. Konnekt's Videophone karakteristike su idealno prilagođeni za ovu svrhu.
5. Ostati mentalno i društveno aktivan
Smatra se da održavanje mozga aktivnim stvara rezerve zdravih moždanih stanica i veze između njih, a nova istraživanja sugeriraju da bi društveni angažman mogao biti najbolji oblik mentalne stimulacije.
A Izvještaj Globalnog vijeća za zdravlje mozga i Britanska medicinska studija iz 2018 zaključili su da igre za treniranje mozga, sudoku i križaljke ne pomažu u zaštiti uma od demencije:
Igre za treniranje mozga imaju malo koristi za zdravlje mozga i pamćenje i ljudi bi se trebali koncentrirati na njih druženje
Verbal komunikacija vježba pamćenje, lingvističke vještine, pažnju, izvršnu funkciju i apstraktno zaključivanje.
Licem u lice razgovor značajno doprinosi tome. Vježba vizualnu obradu, prepoznavanje uzoraka, interpretaciju govora lica i tijela koji prenose značenje i emocije, te koordiniranu upotrebu gestova koji su povezani s psihomotoričkim vještinama.
An Studija OHSU pokazuje da je povećana društvena interakcija putem pozive licem u lice može biti obećavajuća intervencija za poboljšanje kognitivnih funkcija. Učesnici studije su imali mjerljivo poboljšana funkcija mozga nakon samo šest sedmica dnevnih video poziva.
Tokom vaše posjete ili video poziva (virtuelna posjeta), pojačajte mentalnu stimulaciju i aktivirajte sjećanja na sljedeći način:
- Podsjećanje na prošle događaje i porodična okupljanja;
- Puštanje muzike i zvukova povezanih s ranim sjećanjima;
- Uključivanje u aktivnosti pokaži i ispričaj koristeći poznate predmete ili fotografije.
Key Takeaway – Društveni angažman je vitalan!
Razgovor licem u lice sa porodicom i prijateljima – i lično i putem video poziva – može napraviti stvarnu i mjerljivu razliku. Postiže svaku preporuku u ovom vodiču:
- depresija Vjerovatnije je da će se epizode primijetiti
- Krvni pritisak usklađenost sa lijekovima može se pratiti
- Porodica će vjerovatno podsticati vježbanje i a zdrava dijeta
- Komunikacija licem u lice vježba mozak, a priprema je potrebna fizička aktivnost kao što je doterivanje.
Društveni angažman licem u lice je od vitalnog značaja za one koji su u riziku od demencije ili pate od demencije.
Kako Konnekt Videofon može pomoći
The Konnekt Videofon je dizajniran posebno za one sa demencijom — pročitajte ovdje kako radi. Članovi porodice mogu lakše pratiti faktore rizika od demencije i slijediti preporuke u ovom vodiču.
Jednim dodirom do društvenog angažmana
Videofon zahtijeva samo jedan pritisak za povezivanje. Započnite pozive ili odgovorite na pozive jednim dodirom na lako uočljiva dugmad na velikom ekranu osetljivom na dodir. Ovladavanje izuzetno jednostavnim korisničkim interfejsom povećaće samopouzdanje i podstaći veći društveni angažman.
Automatska provjera zdravlja
Neodgovoreni pozivi porodice dovode do frustracije i straha. Konnekt's Automatski odgovor Ova funkcija omogućava porodici da se prijavi na daljinu i pazi na navike spavanja. Pročitajte kako automatski odgovara pomogao spasiti život.
Pokaži i reci kao život
Videofoni veliki ekran osetljiv na dodir omogućava razgovor nalik na život. Možete voditi vježbe, dijelite vlastiti ekran, ili pokazati i razgovarati o poznatim objektima.
Pozovite cijelu porodicu u pomoć
Podijelite brigu o članu vaše porodice. Konnekt Videofon vam omogućava da se lako pridružite porodici u a grupni video poziv. Podijelite virtuelne obroke, virtuelne odmore i porodične uspomene. Ohrabrite porodicu da pomogne u praćenju usklađenosti s hidratacijom i podstiče zdravu ishranu.
Pomozite svom roditelju da produži svoju nezavisnost, izbjegne socijalnu izolaciju i ublaži rizike od depresije i demencije; saznajte da li je video telefon prava stvar za vašu voljenu osobu, ili bi vam možda najbolje odgovarao iPad ili mobilni telefon za starije osobe!
Upamtite, svaki slučaj demencije je drugačiji, a to su naši viši stručnjaci Konnekt imaju iskustvo pružanja podrške stotinama pacijenata, njegovatelja i porodica.
Naša misija je da minimiziramo razvoj i uticaj demencije i uštedimo vam sate istraživanja. Tokom našeg besplatne konsultacije u trajanju od 15 minuta mi ćemo vam pomoći:
- Razumijevanje dostupno komunikacijska pomagala koji pomažu kod demencije, gubitka sluha, fizičkih i mentalnih oštećenja
- Izaberite desno pomoćne tehnologije za tvog roditelja
- Dodirnite u državno finansiranje
Konnekt postoji da olakša patnju porodica, isporučujući videotelefon koji je najjednostavniji za upotrebu na svijetu, kako bi se suočio s izazovima starenja, sluha, mobilnosti i kognitivno oštećenih pojedinaca.
Or kontakt tvoj najbliži Konnekt partnera za prodaju i podršku da saznate više o tome Konnekt's Videofon za pacijente s demencijom.