Ældre Social isolation
Ansigt til ansigt-kontakt vist at være VITAL på ATSA 2018-konference
Centrale punkter
- Kun ansigt-til-ansigt-kontakt, 3 gange om ugen, specifikt med familie og venner, reduceres ældre social isolation og halverer depressionrisikoen (1)
- Ældre voksne, der bruger videochat såsom Skype, men ikke andre almindelige kommunikationsteknologier, har også lavere depression risiko (1b) (tilsat 2019!)
- Amerikansk undersøgelse: Dagligt ansigt til ansigt videoopkald forbedre ældres kognitive funktion, foreslået som demens forebyggelse / behandling (1c)
- UK undersøgelse: Videoopkald kan bremse hukommelsesfald, med eller uden regelmæssige besøg (1d) (2021)
- UK undersøgelse 2: Sociale besøg og 2 aktiviteter kan mindske risikoen for demens (1e) (2022)
- 82% af ældre er villige til at prøve videokommunikation, hvilket sandsynligvis vil hjælpe med at forhindre depression (2)
- Ca. 20% af ældre er socialt isoleret, og de fleste (52%) af de i ældrepleje har mindst et symptom på depression (3)
- Social isolation , ensomhed er knyttet til højere blodtryk, dårlig søvn, demens, depression og dødelighed (4, 5, 6, 7, 8)
- Som en sundhedsrisiko social isolation er værre end at ryge (9)
- En dedikeret videotelefon løser app-, enheds- og portabilitetsudfordringer ved videoopkald til socialt isoleret
- Wi-Fi-styrke, uplink-hastighed og internetvalg er afgørende for videoopkald af høj kvalitet
- Ergoterapeuter anbefaler videoopkald til deres klienter med et hvilket som helst af 3 nøglebehov
- Nøglebehov: det sociale isolerede; dem, hvis plejere ønsker at checke ind visuelt; dem, der kæmper med telefoner eller tablets, men ønsker større uafhængighed
- En dedikeret videotelefon som f.eks Konnekt øger uafhængighed og kontakt med kære og supplerer sikkerhedsløsninger
ATSA 2018 konferenceopgave
Ansigt til ansigt-kontakt for socialt isolerede ældre eller handicappede: gennembrudsteknologier og case study-indsigt
- John Nakulski, medstifter, Konnekt
Ældre og handicappede er socialt isolerede. 41-46% er deprimerede. Halvdelen er utilfreds med familiekommunikation.
Ansigt-til-ansigt-kontakt - 3 gange om ugen med familie og venner - kan reducere isolering, halvere depressionrisiko og mindske dårlig søvn, blodtryk og funktionelt fald. Sociale relationer tilskynder til sunde vaner, kost, motion og medicinering.
Selvom 82% ønsker videokommunikation, har den digitale revolution efterladt de fleste ældre mennesker - især dem med dårligt syn, hørsel eller fingerfærdighed.
Vi gennemgår de nyeste sociale værktøjer og teknologier. Vi sammenligner tilgængelige produkter og tjenester og tilbyder vejledning til at anbefale en behovsbaseret løsning.
Vores tre hjertevarme casestudier - David, Graham og June - vil underholde og måske overraske dig. Vi dækker iPads, laptops, robotvandretabletter og teknologier, der er specialbygget for at hjælpe ældre med at forblive uafhængige. Vi viser, hvor mange forsøg mislykkes, og giver enkel indsigt til at få teknologi til at fungere - uden at bruge en formue eller kalde “IT-fyren”.
Social isolation, demens og depression - hvad man skal gøre
Konnekt Videotelefon - Kommunikation med kære
Relaterede artikler om social isolation
Forblive forbundet med ældre under isolation
References og links til forskning
Ældre social isolering og ensomhed - Resultater af forskning og studier
- Manglende kontakt-til-ansigt-kontakt fordobler hyppigheden af depression
Undersøgelse af ældre voksne med 11,000 afslutter ansigt til ansigt-kontakt, 3 gange om ugen, specifikt med familie / venner, reducerer social isolering og halverer risikoen for depression. Afledte gevinster holder ud år senere. Imidlertid havde telefonsamtaler, skriftlig kommunikation og kontakt med andre (ikke familie / venner) ingen målelige virkninger.
Dr. Alan Teo Professor Oregon Health and Science University, Ansigt til ansigt socialiserer mere kraftfulde end telefonopkald, e-mails til beskyttelse mod depression hos ældre voksne, OHSU Research Paper 2015-10; også udgivet som AR Teo et al, Forudsiger tilstand af kontakt med forskellige typer af sociale relationer depression i ældre voksne?, Tidsskrift for American Geriatrics Society, vol. 63, nr. 10, s. 2014-2022, 2015.
- - -
1b. Videochat som Skype reducerer depression (2019)
Over 1,400 seniorer deltog. Dem, der bruger ansigt til ansigt-opkald, havde omkring halvdelen af sandsynligheden for depression-symptomer. De, der kun brugte ikke-videokommunikation, viste ingen reduktion i depressive symptomer. Forfattere konkluderer, at ældre voksne, der bruger videochat som Skype, har en lavere risiko for at udvikle depression.
AR Teo, S. Markwardt, L. Hinton, Brug af Skype til at slå blues: Longitudinale data fra en national repræsentativ prøve, American Journal of Geriatric Psychology, vol. 27, nr. 3, s. 254-262, 2019.
- - -
1c. Den daglige videosamtale forbedrer hjernekraften
Brugervenligt ansigt til ansigt kalder forbedret kognitiv funktion hos dem med og uden demens, foreslået som forebyggelse af demens og intervention / behandling.
H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Webaktiverede samtaleinteraktioner som en metode til forbedring af kognitive funktioner: Resultater af et randomiseret kontrolleret forsøg med 6-uger, Alzheimers og demens: Translationsforskning og kliniske interventioner, vol. 1, nr. 1, s. 1-12, 2015.
- - -
1d. Undersøgelse i Storbritannien: Videoopkald kan forsinke hukommelsen (2021)
En undersøgelse af over 11,000 ældre voksne viste, at både mennesker med og uden høretab har kognitivt (forbedret hukommelse) gavn af online kommunikation.
S. Raffnson, A. Maharani, G. Tampubolon, Social kontakttilstand og 15-års episodiske hukommelsesbaner hos ældre voksne med og uden høretab, The Journals of Gerontology, vol. 77, nr. 1, s. 10-17, 2022.
- - -
1e. Undersøgelse 2 i Storbritannien: Sociale besøg og 2 aktiviteter kan mindske risikoen for demens (2022)
En undersøgelse fra Sichuan University og National Clinical Research Center for Geriatrics af over 5,000 britiske voksne viste, at dem med hyppigere sociale besøg var mindre tilbøjelige til at have demens op til 11 år senere. Arbejdsopgaver og motion var også forbundet med en lavere forekomst af demens.
J. Zhu et al. Fysisk og mental aktivitet, sygdomsmodtagelighed og risiko for demens: En prospektiv kohorteundersøgelse baseret på britisk biobank. Neurology Journal, 99 (8), aug 2022. - Ældre vil gerne have videoopkald
82% af de undersøgte ældre er villige til at prøve videokommunikation.
D. Meyer, T. Marx og V. Ball-Seiter, Social isolering og telekommunikation på plejehjemmet: En pilotundersøgelse, Gerontechnology, vol. 10, nr. 1, s. 51-58, 2011. - De fleste ældre er deprimerede
Over halvdelen (52%) af mennesker i plejealderen har symptomer på depression.
Forfattere, Depression i ældrepleje til beboelse 2008 – 2012, Australian Institute of Health and Welfare, Ældreplejestatistikserier, nr. 39, kat. ingen. ALDER 73, Canberra: AIHW, 2013. - Ensomhed knyttet til hjertesygdom
Systolisk blodtryk var 14.4 mm værre efter 4 år mellem de mindste og mest ensomme.
LC Hawkley og JT Cacioppo, Ensomhedsanliggender: En teoretisk og empirisk gennemgang af konsekvenser og mekanismer, Annals of Behavioral Medicine, bind. 40, nr. 2, 2010. - Ensomhed knyttet til dårlig søvn
Ensomhed forudsiger fragmenteret søvn til inden for 99% sikkerhed. Undersøg brugt polysomnografi.
LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale og C. Ober, Ensomhed er forbundet med søvnfragmentering i et kommunalt samfund, SLEEP, vol. 34, nr. 11, s. 1519-1526, 2011. - Ensomhed knyttet til demens
Undersøgelse af 2,173 ikke-demente ældre i samfundet. Efter kun 3 år havde de, der havde udtrykt følelse af ensomhed, større forekomst af demens. Konklusion: Ensomhed er en vigtig risikofaktor, der fortjener klinisk opmærksomhed.
TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker og RA Schoevers, Følelser af ensomhed, men ikke social isolering, forudsiger debut af demens: resultater fra Amsterdam-undersøgelsen af ældre (AMSTEL), J Neurol Neurosurg Psychiatry, vol. 85, nr. 2, s. 135-142, feb 2014. - Mangel på social interaktion knyttet til depression
Metastudie statistisk kombinerede flere undersøgelser. Resultater: Social interaktion / venskab nedsætter symptomer på depression på kort sigt (mindre end 12 måneder) og på lang sigt (over 1 år).
N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask og P. Bower, Effekter af at blive venskab på depressive symptomer og nød: systematisk gennemgang og metaanalyse, Br J Psychiatry, s. 96-101, feb 2010. - Social isolering knyttet til dødelighed
Ca. 6,500 voksne i alderen over 52 år fra 2004-5 UK langsgående undersøgelse af aldring blev gennemgået 8 år senere, i mar 2012. Dem med et større socialt netværk og større kontakt havde ca. halvdelen af dødeligheden (12.3% mod 21.9%).
A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos og J. Wardle, Social isolation, ensomhed og dødelighed blandt ældre mænd og kvinder, Proc Natl Acad Sci USA, bind. 110, nr. 15, s. 5797-5801, 2013. - Social isolation værre end rygning, fedme ...
Meta-undersøgelse af 148 studier, 308,849 mennesker. Fraværet af støttende sociale forhold svarer som en risikofaktor til sundhedseffekterne af at ryge 15 cigaretter om dagen. Over 7.5 år har personer med passende sociale forhold 50% større sandsynlighed for overlevelse; sammenlignelig med at holde op med at ryge eller drikke, og større end sundhedsrisikoen for fedme eller fysisk inaktivitet. Forfatternote: For årtier siden fandt medicinsk erhverv, at spædbørn ville dø uden social interaktion.
J. Holt-Lunstad, T. Smith og J. Bradley Layton, Sociale forhold og dødelighedsrisiko: En metaanalytisk gennemgang, Public Library of Science (PLoS) Medicine, 27. juli 2010.
