Soziale Isolation älterer Menschen

Ältere Soziale Isolation

Bei der ATSA 2018-Konferenz wurde gezeigt, dass der persönliche Kontakt VITAL ist

Wichtige Punkte

• Nur der Kontakt von GESICHT ZU GESICHT, dreimal pro Woche, speziell mit Familie und Freunden, wird reduziert ältere soziale Isolation und halbiert das Depressionsrisiko (1)
• Ältere Erwachsene, die verwenden Video-Chat wie Skype, aber nicht andere gängige Kommunikationstechnologien, haben auch niedrigeres Depressionsrisiko (1b) (Gerade 2019 hinzugefügt!)
• Täglich von Angesicht zu Angesicht Videoanrufe Verbesserung der kognitiven Funktion älterer Menschen, vorgeschlagen als Demenz Prävention / Behandlung (1c) (Neu!)
• 82% der älteren Generation bereit sind, Videokommunikation zu versuchen, die wahrscheinlich dazu beitragen würde, Depressionen zu verhindern (2)
• Über 20% von älteren Generation warten sozial isoliert, und die meisten (52%) in der Altenpflege haben mindestens ein Symptom einer Depression (3)
• Soziale Isolation und Einsamkeit sind mit Bluthochdruck, Schlafstörungen, Demenz, Depressionen und Sterblichkeitsraten verbunden (4, 5, 6, 7, 8)
• Als Gesundheitsrisiko soziale Isolation ist schlimmer als das Rauchen (9)
• Ein dediziertes Videotelefon löst die App-, Geräte- und Portabilitätsprobleme von Videoanrufen für sozial isoliert
• Die Wi-Fi-Stärke, die Uplink-Geschwindigkeit und die Auswahl des Internets sind für qualitativ hochwertige Videoanrufe von entscheidender Bedeutung
• Ergotherapeuten empfehlen ihren Kunden Videotelefonate mit allen wichtigen 3-Anforderungen
• Hauptbedürfnisse: die soziale Isolation; diejenigen, deren Betreuer visuell einchecken möchten; diejenigen, die mit Handys oder Tablets kämpfen, aber mehr Unabhängigkeit wünschen
• Ein dediziertes Videotelefon wie das Konnekt Erhöht die Unabhängigkeit und den Kontakt zu Angehörigen und ergänzt Sicherheitslösungen

ATSA 2018 Konferenzbeitrag

Face-to-Face-Kontakt für sozial isolierte ältere oder behinderte Menschen: bahnbrechende Technologien und Fallstudien
- John Nakulski, Mitbegründer, Konnekt

Soziale Isolation, Demenz und Depression - Was tun?

Verweise und Links zur Forschung

Ältere soziale Isolation und Einsamkeit - Ergebnisse von Forschung und Studien

1. Fehlender persönlicher Kontakt verdoppelt die Häufigkeit von Depressionen
   Eine Studie mit älteren 11,000-Erwachsenen kommt zu dem Schluss, dass 3-Kontakte von Angesicht zu Angesicht, speziell mit Familienmitgliedern und Freunden, wöchentlich stattfinden, die soziale Isolation verringern und das Depressionsrisiko halbieren. Abgeleitete Gewinne halten Jahre später an. Telefongespräche, schriftliche Kommunikation und der Kontakt mit anderen (nicht Familienmitgliedern / Freunden) hatten jedoch keine messbaren Auswirkungen. 
   Dr. Alan Teo Professor Oregon Health and Science University, Face-to-Face-Socializing ist leistungsfähiger als Telefonanrufe und E-Mails, um Depressionen bei älteren Erwachsenen vorzubeugen, OHSU Research Paper 2015-10; auch veröffentlicht als AR Teo et al, Prognostiziert die Art des Kontakts mit verschiedenen Arten sozialer Beziehungen eine Depression bei älteren Erwachsenen?, Journal of American Geriatrics Society, vol. 63, nein. 10, S. 2014-2022, 2015.
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   1b. Video-Chat wie Skype reduziert das Risiko von Depressionen (2019 Gerade hinzugefügt!)
   Über 1,400 Senioren nahmen teil. Diejenigen, die von Angesicht zu Angesicht telefonierten, hatten ungefähr die Hälfte der Wahrscheinlichkeit von Depressionssymptomen. Diejenigen, die nur Nicht-Videokommunikation verwendeten, zeigten keine Verringerung der depressiven Symptome. Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass ältere Erwachsene, die Videochats wie Skype nutzen, ein geringeres Risiko haben, an Depressionen zu erkranken.
   AR TeoS. Markwardt, L. Hinton, Mit Skype gegen den Blues: Längsschnittdaten einer nationalen RepräsentantenstichprobeAmerican Journal of Geriatric Psychology, vol. 27, nein. 3, S. 254-262, 2019.
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   1c. Tägliche Videogespräche verbessern die Gehirnleistung (Neu!)
   Benutzerfreundliche Face-to-Face-Anrufe verbessern die kognitive Funktion bei Patienten mit und ohne Demenz, die als Prävention und Intervention / Behandlung von Demenz empfohlen werden.
   H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Web-fähige Konversationsinteraktionen als Methode zur Verbesserung der kognitiven Funktionen: Ergebnisse einer randomisierten kontrollierten 6-Woche-Studie, Alzheimer & Demenz: Translationale Forschung & Klinische Interventionen, vol. 1, nein. 1, S. 1-12, 2015.
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2. Ältere möchten Videoanrufe
   82% der befragten älteren Menschen sind bereit, die Videokommunikation zu testen.
   D. Meyer, T. Marx und V. Ball-Seiter, Soziale Isolation und Telekommunikation im Pflegeheim: Eine Pilotstudie, Gerontechnology, vol. 10, nein. 1, S. 51-58, 2011. 
3. Die meisten älteren Menschen sind depressiv
   Über die Hälfte (52%) der Menschen in Altenheimen leiden an Depressionssymptomen.
   Autoren, Depression in Altenpflegeheimen 2008 – 2012, Australisches Institut für Gesundheit und Wohlfahrt, Altersversorgungsstatistik, Nr. 39, Kat. Nein. ALTER 73, Canberra: AIHW, 2013. 
4. Einsamkeit im Zusammenhang mit Herzerkrankungen
   Der systolische Blutdruck war nach 14.4 Jahren zwischen dem geringsten und dem einsamsten um 4 mm schlechter.
   LC Hawkley und JT Cacioppo, Einsamkeitsfragen: Eine theoretische und empirische Überprüfung der Folgen und Mechanismen, Annals of Behavioral Medicine, vol. 40, nein. 2, 2010. 
5. Einsamkeit in Verbindung mit schlechtem Schlaf
   Die Einsamkeit sagt einen fragmentierten Schlaf mit 99-Gewissheit voraus. Studie verwendete Polysomnographie.
   LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale und C. Ober, Einsamkeit ist mit Schlaffragmentierung in einer kommunalen Gesellschaft verbunden, SLEEP, vol. 34, nein. 11, S. 1519–1526, 2011.
6. Einsamkeit in Verbindung mit Demenz
   Studie an 2,173 nicht dementen, in der Gemeinschaft lebenden älteren Menschen. Nach nur 3 Jahren hatten diejenigen, die Gefühle der Einsamkeit geäußert hatten, eine höhere Inzidenz von Demenz. Schlussfolgerung: Einsamkeit ist ein Hauptrisikofaktor, der klinische Aufmerksamkeit verdient.
   TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker und RA Schoevers, Gefühle der Einsamkeit, aber nicht der sozialen Isolation, prognostizieren den Beginn der Demenz: Ergebnisse der Amsterdamer Studie über ältere Menschen (AMSTEL)J Neurol Neurosurg Psychiatry, vol. 85, nein. 2, S. 135-142, Februar 2014.
7. Mangel an sozialer Interaktion im Zusammenhang mit Depressionen
   Metastudie statistisch kombinierte Mehrfachstudien. Ergebnisse: Soziale Interaktion / Freundschaft verringert die Depressionssymptome kurzfristig (weniger als 12 Monate) und langfristig (über 1 Jahr).
   N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask und P. Bower, Auswirkungen von Freundschaften auf depressive Symptome und Leiden: systematische Überprüfung und MetaanalyseBr J Psychiatry, S. 96-101, Februar 2010.
8. Soziale Isolation in Verbindung mit Mortalität
   Ca. 6,500 Erwachsene über 52 Jahre von 2004 bis 5 UK Längsschnittstudie des Alterns wurden 8 Jahre später, im März 2012, überprüft. Diejenigen mit einem größeren sozialen Netzwerk und einem größeren Kontakt hatten etwa die Hälfte der Sterblichkeitsrate (12.3% gegenüber 21.9%).
   A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos und J. Wardle, Soziale Isolation, Einsamkeit und Mortalität aller Ursachen bei älteren Männern und FrauenProc Natl Acad Sci USA, vol. 110, nein. 15, S. 5797-5801, 2013.
9. Soziale Isolation schlimmer als Rauchen, Fettleibigkeit…
   Metastudie von 148 Studien, 308,849 Personen. Das Fehlen unterstützender sozialer Beziehungen entspricht als Risikofaktor den gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens von 15 Zigaretten pro Tag. Über 7.5 Jahre haben Personen mit angemessenen sozialen Beziehungen eine um 50% höhere Überlebenswahrscheinlichkeit. vergleichbar mit der Raucherentwöhnung oder dem Trinken und größer als das Gesundheitsrisiko von Fettleibigkeit oder körperlicher Inaktivität. Anmerkung des Autors: Vor Jahrzehnten stellte die Ärzteschaft fest, dass Säuglinge ohne soziale Interaktion sterben würden.
   J. Holt-Lunstad, T. Smith und J. Bradley Layton, Soziale Beziehungen und Mortalitätsrisiko: Eine metaanalytische Übersicht, Medizinische Medizinbibliothek (PLoS), 27. Juli 2010.