Escrito por Karl Grimm, Abril de 2016:
Cuida de un padre anciano, pariente o amigo enfermo. Quizás llames para alegrarles el día. Quizás hagas mucho más. Traer felicidad a sus vidas es muy gratificante, pero a veces puede ser un desafío.
Sin embargo, no puedes estar ahí todo el tiempo. Los estudios muestran que la soledad y el aislamiento social pueden afectar gravemente la calidad de vida y el bienestar. Existe un efecto significativo y duradero sobre la presión arterial y está relacionado con la falta de sueño, la demencia y el Alzheimer, la depresión y tasas de mortalidad más altas. ¿Qué puedes hacer?
¡GRATIS! Artículos sobre la mejora de la calidad de vida
Cómo mantener vivos los recuerdos y mantener la independencia
Estrategias y consejos para mantener su mente alerta y activa para individuos aislados.
Cómo prevenir llamadas no deseadas y proteger contra el fraude
Los estafadores y estafadores pueden costarle a usted y a sus seres queridos miles de dólares. Todo lo que necesitan es un número de teléfono. Los que viven solos son los más vulnerables.
Cómo reducir la preocupación y hacer que sea más fácil controlar a los seres queridos
En este artículo, exploramos formas de reducir la preocupación problemática a menudo asociada con personas aisladas.
Cómo reducir el miedo al teléfono y aliviar la ansiedad por contestar
Temores que las personas pueden tener sobre contestar el teléfono y cómo puede ayudarlo.
Cómo reducir la soledad, el aislamiento social y los riesgos de salud conectados
Mantenga a sus seres queridos sintiéndose queridos y amados, y aumente su felicidad y bienestar.
Ver parte 1: cómo mantener vivos los recuerdos y mantener la independencia
KonnektLa serie gratuita de artículos ofrece consejos para mejorar la calidad de vida de las personas mayores o con enfermedades crónicas o discapacidades. En esta parte 1, compartimos sugerencias sobre cómo mantener vivos los recuerdos, aumentar la autoestima y mantener la independencia.
Ver la Parte 2: Cómo prevenir llamadas no deseadas y protegerse contra el fraude
Los estafadores y estafadores pueden costarle a usted y a sus seres queridos miles de dólares. Todo lo que necesitan es un número de teléfono. Los que viven solos son los más vulnerables. La Parte 2 le muestra varias técnicas para detectar, filtrar y bloquear llamadas de extraños, vendedores por teléfono y aquellos que quieren tomar su dinero.
Ver la Parte 3: Cómo reducir la preocupación y controlar a los seres queridos más fácilmente
Quienes cuidan a personas aisladas se preocupan constantemente por caídas, enfermedades y no poder contactarlos durante emergencias. La Parte 3 comparte recomendaciones para que sea más fácil ponerse en contacto para verificar que estén bien.
Ver la Parte 4: Cómo reducir el miedo al teléfono y aliviar la ansiedad de respuesta
Muchas personas mayores y aisladas tienen miedo de su teléfono. En esta parte 4, discutimos los enfoques para reducir el miedo al teléfono y la posibilidad de llamadas no deseadas, y ayudamos a aliviar la ansiedad de responder.
Ver la Parte 5: Cómo reducir la soledad, el aislamiento social y los riesgos para la salud relacionados
Los estudios demuestran que la soledad y el aislamiento social están relacionados con problemas de salud física y psicológica. La Parte 5 revisa estos vínculos y considera formas de mejorar la felicidad y el bienestar de aquellos que a menudo están solos.
