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Cuidado de un familiar con demencia
KonnektLa guía de cuidado de la demencia de describe 5 recomendaciones basadas en la evidencia para cuidar a alguien que tiene la enfermedad de Alzheimer, demencia vascular u otros tipos de demencia. Cada recomendación:
- describe lo que puede hacer para ayudar, incluidos consejos prácticos;
- resume cómo ayuda, con enlaces a evidencia médica; y
- sugiere cómo usar un teléfono de video para ahorrar tiempo y verificar el cumplimiento.
La lectura de esta guía le permitirá tomar medidas prácticas y sentirse seguro para:
- mitigar las frustraciones de la demencia;
- aumentar la seguridad y la independencia; y
- ayudar activamente a prolongar la salud y el bienestar.
La guía está dirigida a hijos, hijas, parejas, otros familiares y amigos cercanos de alguien con riesgo de demencia o que padece demencia; proveedores de cuidado visitantes y residentes; y coordinadores de actividades de estilo de vida y terapeutas de diversión que son responsables de los programas de actividades dentro de los hogares de cuidado y las instalaciones de vida asistida.
En 2019, la demencia fue la principal causa de muerte entre las mujeres, superando incluso a las enfermedades del corazón.
La demencia afecta los pensamientos, la comunicación y la memoria. Interfiere con el desempeño de las tareas cotidianas y, a menudo, conduce a una dependencia total. Ver a un padre anciano sufrir y morir lentamente es frustrante y doloroso.
1. ¿La dieta afecta la demencia?
La dieta es un factor de riesgo controlable para la demencia. Reduzca los alimentos azucarados y refcarbohidratos refinados, limite los alimentos procesados, evite las grasas trans, aumente las grasas omega-3, disfrute de las frutas y verduras, beba de 2 a 4 tazas de té al día y mantenga el alcohol al mínimo.
La mala alimentación está relacionada con la inflamación, que daña las neuronas; tener sobrepeso duplica el riesgo de Alzheimer. Una dieta correcta puede reducir el riesgo de diabetes, que inhibe la comunicación entre las células del cerebro, y las grasas saludables pueden reducir las placas de beta-amiloide.
La demencia puede quitarle a su ser querido la capacidad de comprar ingredientes, preparar alimentos saludables de manera segura, mantenerse hidratado y mantener el autocontrol. Es posible que deba desempeñar un papel cada vez más activo en la dieta de sus padres. Si no puede visitarlos, Skype (que recomendamos para videollamadas confiables) es una excelente manera de verificar lo que comen y asegurarse de que beban suficiente agua.
2. Presión arterial y demencia
La actividad física reducida, la mala alimentación, los malos hábitos de sueño, los sentimientos de soledad y aislamiento social están asociados con el aumento de la presión arterial. Sin control, es más probable que las personas en riesgo de demencia descuiden este aspecto de su salud.
Los profesionales de la salud recomiendan medir la presión arterial cada 1-2 años o con más frecuencia si hay factores de riesgo o cambios de medicación.
La presión arterial alta puede dañar y estrechar los vasos sanguíneos del cerebro, lo que aumenta el riesgo de bloqueo o ruptura de los vasos sanguíneos, lo que lleva a la muerte celular. Conocida como demencia vascular, afecta la memoria, el pensamiento y las habilidades del lenguaje. La hipertensión también se asocia con marañas de proteína tau, un sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer.
Los medicamentos pueden ayudar a reducir la presión arterial fácilmente. Sin embargo, los pacientes con demencia a menudo se olvidan de tomar sus comprimidos.
Las farmacias pueden entregar medicamentos a domicilio en “blisters”. Las alarmas parlantes y los dispensadores de píldoras inteligentes ayudan a algunos, pero los pacientes con demencia son conocidos por ignorar los recordatorios. Skype es ideal para animar y observar a sus padres tomar la medicación y para guiar el uso correcto de una máquina de presión arterial en el hogar.
En última instancia, se puede requerir una enfermera visitante para garantizar el cumplimiento.
3. La importancia del ejercicio
Los profesionales de la salud recomiendan 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada a la semana, combinando cardio con entrenamiento de fuerza.
La actividad física estimula la capacidad del cerebro para mantener viejas conexiones y formar otras nuevas. El entrenamiento de fuerza/equilibrio tiene el beneficio adicional de reducir el riesgo de caídas.
Las personas mayores tienen menos visitantes para fomentar el esfuerzo físico, menos intereses que requieran movimiento y un mayor riesgo de caídas. Además, la demencia destruye la motivación para hacer ejercicio.
Puede organizar paseos regulares, como viajes de compras. El gimnasio local, el club de personas mayores, el centro de día para personas mayores o el centro de cuidado de personas mayores pueden ofrecer clases específicamente para personas mayores. Se debe fomentar la jardinería siempre que haya suficiente movilidad.
See Konnektartículo de Ejercicios seguros para adultos mayores para consejos de ejercicios e ideas prácticas.
En un estudio médico 2016, las personas mayores mostraron una mejor salud en solo 12 semanas de teleejercicio dirigido por un instructor a través de Skype. En los EE. UU., los Centros Virtuales para Personas Mayores ahora ofrecen clases de tai-chi y ejercicios. Si su padre está confinado en la casa, los miembros de la familia pueden turnarse para guiar a "Gran" a través de algunos ejercicios sencillos en casa.
Hable con el médico de cabecera para que le aconseje sobre el nivel correcto y las formas de ejercicio, e ideas sobre actividades locales de ejercicio social para personas mayores.
4. El vínculo entre depresión y demencia
Puede ser difícil para la familia notar cambios graduales en el estado de ánimo y la personalidad. Los pacientes con demencia pueden estar sufriendo internamente pero no pueden verbalizar adecuadamente. Las encuestas han demostrado que el 50% de las personas en el cuidado de personas mayores tienen al menos un síntoma de depresión.
Los episodios de depresión tienen un efecto físico real en el cerebro. Los adultos mayores deprimidos tienen un 65% más de probabilidades de desarrollar Alzheimer y más del doble de probabilidades de desarrollar demencia vascular.
Maneje una condición de depresión existente llevando a su padre anciano a un profesional de salud mental con regularidad y asegurándose de que nunca se salte la medicación prescrita.
El aislamiento social y la soledad están relacionados con la depresión. Lea cómo la conversación cara a cara reduce a la mitad el riesgo de depresión, cuando se realiza al menos tres veces por semana, según lo respaldado por estudios recientes estudios OHSU. estudio más reciente mostró los mismos beneficios del contacto regular a través de Skype! Las videollamadas son una excelente manera de aumentar el contacto cara a cara, especialmente para aquellos que no ven a sus familiares y amigos a diario. KonnektCaracterísticas del videoteléfono son ideales para este propósito.
5. Mantenerse mental y socialmente activo
Se cree que mantener el cerebro activo genera reservas de células cerebrales sanas y conexiones entre ellas, y una nueva investigación sugiere que el compromiso social puede ser la mejor forma de estimulación mental.
A Informe del Consejo Global de Salud Cerebral y Estudio médico británico de 2018 concluyó que los juegos de entrenamiento mental, el sudoku y los crucigramas no ayudan a proteger la mente de la demencia:
Los juegos de entrenamiento mental tienen pocos beneficios para la salud del cerebro y la memoria, y las personas deben concentrarse en socializar
Verbal la comunicación ejercita la memoria, las habilidades lingüísticas, la atención, la función ejecutiva y el razonamiento abstracto.
Cara a cara la conversación se suma significativamente a esto. Ejercita el procesamiento visual, el reconocimiento de patrones, la interpretación del lenguaje facial y corporal que transmiten significado y emoción, y el uso coordinado de gestos que están vinculados a la psicomotricidad.
An Estudio de OHSU muestra que el aumento de la interacción social a través de llamadas cara a cara podría ser una intervención prometedora para mejorar la función cognitiva. Los participantes del estudio tenían hasta cierto grado función cerebral mejorada después de solo seis semanas de videollamadas diarias.
Durante tu visita o videollamada (visita virtual), potencia la estimulación mental y activa los recuerdos al:
- Recordando eventos pasados y reuniones familiares;
- Tocar música y sonidos asociados con recuerdos tempranos;
- Participar en actividades de mostrar y contar utilizando objetos o fotografías familiares.
Punto clave: ¡el compromiso social es vital!
La conversación cara a cara con familiares y amigos, tanto en persona como a través de videollamadas, puede marcar una diferencia real y medible. Cumple con todas las recomendaciones de esta guía:
- Depresión es más probable que se noten los episodios
- Presión sanguínea el cumplimiento de la medicación puede ser monitoreado
- Es probable que la familia fomente el ejercicio y una dieta saludable
- La comunicación cara a cara ejercita la cerebroy la preparación requiere la actividad física como el aseo.
El compromiso social cara a cara es vital para aquellos en riesgo de demencia o que padecen demencia.
¿Cómo funciona el Konnekt El videoteléfono puede ayudar
El Konnekt El videoteléfono está diseñado específicamente para personas con demencia: lea aquí cómo funciona. Los miembros de la familia pueden estar al tanto de los factores de riesgo de demencia más fácilmente y seguir las recomendaciones de esta guía.
Un toque para el compromiso social
El videoteléfono requiere solo una pulsación para conectar. Inicie llamadas o responda llamadas con un solo toque en el botones fáciles de ver en la gran pantalla táctil. El dominio de la interfaz de usuario extraordinariamente sencilla aumentará la confianza en uno mismo y fomentará un mayor compromiso social.
Comprobación de estado automática
Las llamadas no contestadas de la familia generan frustración y miedo. Konnekt, Respuesta automática La función permite que la familia se registre de forma remota y controle los hábitos de sueño. Leer cómo respuesta automática ayudó a salvar una vida.
Mostrar y contar realista
Teléfonos de video gran pantalla táctil permite una conversación realista. Puedes dirigir sesiones de ejercicio, comparte tu propia pantalla, o mostrar y discutir objetos familiares.
Invite a toda la familia a ayudar
Comparte el cuidado de tu familiar. Konnekt El videoteléfono le permite unirse fácilmente a la familia en un videollamada grupal. Comparta comidas virtuales, vacaciones virtuales y recuerdos familiares. Anime a la familia a ayudar a controlar el cumplimiento de la hidratación y fomente una alimentación saludable.
Ayuda a tus padres a prolongar su independencia, evitar el aislamiento social y mitigar los riesgos de depresión y demencia; ¡Averigüe si un teléfono de video es lo adecuado para su ser querido, o tal vez un iPad o un teléfono móvil para personas mayores se adapte mejor a usted!
Recuerde, cada caso de demencia es diferente y nuestros expertos senior en Konnekt tienen experiencia apoyando a cientos de pacientes, cuidadores y familias.
Nuestra misión es minimizar el desarrollo y el impacto de la demencia y ahorrarle horas de investigación. durante nuestro consulta gratuita de 15 minutos te ayudaremos:
- Entender disponible ayudas de comunicación que ayudan con la demencia, pérdida de audición, impedimentos físicos y mentales
- Elige el correcto tecnologías de asistencia para tu padre
- Aprovechar financiacion gubernamental
Konnekt existe para aliviar el sufrimiento de las familias, proporcionando el videoteléfono más fácil de usar del mundo, para enfrentar los desafíos del envejecimiento, la audición, la movilidad y las personas con discapacidad cognitiva.
Or contacte tu mas cercano Konnekt socio de ventas y soporte para obtener más información sobre Konnekt's Videoteléfono para pacientes con demencia.