Viis võimalust eakate või haigete elukvaliteedi parandamiseks
Te hoolitsete eaka vanema, sugulase või haige sõbra eest. Võib-olla helistate nende päeva helgemaks muutmiseks. Võib-olla teete palju rohkem. Nende elule õnne toomine on väga rahuldust pakkuv, kuid võib mõnikord olla keeruline.
Siiski ei saa te kogu aeg seal olla. Uuringud näitavad, et üksindus ja sotsiaalne isoleeritus võivad tõsiselt mõjutada elukvaliteeti ja heaolu. Vererõhule avaldab see märkimisväärset ja püsivat mõju ning seoseid halva une, dementsuse ja Alzheimeri tõve, depressiooni ja kõrgema suremusega. Mida sa teha saad?
TASUTA! Artiklid elukvaliteedi parandamisest
Kuidas mälestusi elus hoida ja iseseisvust säilitada
Strateegiad ja näpunäited erksate ja aktiivsete üksikisikute jaoks erksana hoidmiseks.
Kuidas vältida soovimatuid kõnesid ja kaitsta pettuste eest
Petturid ja petturid võivad teile ja teie lähedastele maksta tuhandeid dollareid. Neil on vaja ainult telefoninumbrit. Üksinda elavad inimesed on kõige haavatavamad.
Kuidas vähendada muret ja muuta see lihtsamaks, kui armastatud inimesi kontrollitakse
Selles artiklis uurime võimalusi, kuidas vähendada tülikat muret, mis on sageli seotud isoleeritud inimestega.
Kuidas vähendada telefonihirmu ja leevendada ärevushäireid
Hirm, mis inimestel võib olla telefonile vastamise ja kuidas saate aidata.
Kuidas vähendada üksindust, sotsiaalset eraldatust ja sellega seotud terviseriske
Laske oma lähedastel tunda end tagaotsituna ja armastatuna ning suurendage nende õnne ja heaolu.
Vaadake 1. osa – Kuidas hoida mälestusi elus ja säilitada sõltumatust
Konnekttasuta artiklite seeria pakub näpunäiteid eakate või krooniliste haiguste või puuetega inimeste elukvaliteedi parandamiseks. Selles osas 1 jagame ettepanekuid, kuidas mälestusi elus hoida, enesehinnangut tõsta ja iseseisvust säilitada.
Vaadake 2. osa – kuidas vältida soovimatuid kõnesid ja kaitsta pettuste eest
Petturid ja petturid võivad teile ja teie lähedastele maksta tuhandeid dollareid. Neil on vaja ainult telefoninumbrit. Üksinda elavad inimesed on kõige haavatavamad. 2. osa näitab teile mitmeid võtteid, et tuvastada, ekraanilt vaadata ja blokeerida kõnesid võõrastelt, teleturundajatelt ja inimestelt, kes soovivad teie raha võtta.
Vaadake 3. osa – kuidas muret vähendada ja lähedasi lihtsamalt kontrollida
Need, kes hoolitsevad üksikute inimeste eest, muretsevad pidevalt kukkumiste, haiguste pärast ja ei suuda nendega hädaolukorras ühendust võtta. 3 osa jagab soovitusi, et teil oleks lihtsam ühendust võtta ja kontrollida, kas need on korras.
Vaadake 4. osa – kuidas vähendada telefoni hirmu ja leevendada vastamise ärevust
Paljud eakad ja isoleeritud inimesed kardavad oma telefoni. Selles osas 4 arutame lähenemisviise telefoni hirmu ja soovimatute helistajate võimaluste vähendamiseks ning aitame leevendada vastamise ärevust.
Vaadake 5. osa – Üksinduse, sotsiaalse isolatsiooni ja sellega seotud terviseriskide vähendamine
Uuringud näitavad, et üksindus ja sotsiaalne eraldatus on seotud füüsiliste ja psüühiliste terviseprobleemidega. 5 osa vaatab neid seoseid läbi ja kaalub võimalusi, kuidas parandada omaette olevate inimeste õnne ja heaolu.
