Rage Ci gaban Dementia

your Konnekt jagora ga

Kula da Dan Iyali Mai Cutar Dementia

KonnektJagoran kula da cutar hauka ya bayyana shawarwarin tushen shaida guda 5 don kula da wanda ke da cutar Alzheimer, ciwon jijiya ko wasu nau'ikan lalata. Kowace shawarwari:

  • ya bayyana abin da za ku iya yi don taimakawa, gami da shawarwari masu amfani;
  • ya taƙaita yadda yake taimakawa, tare da haɗin kai zuwa shaidar likita; kuma
  • yana ba da shawarar yadda ake amfani da wayar bidiyo don adana lokaci da bincika yarda.

Karatun wannan jagorar zai ba ku damar ɗaukar matakai masu amfani kuma ku ji kwarin gwiwa kan:

  • rage ɓacin rai na lalata;
  • ƙara aminci da 'yancin kai; kuma
  • a rayayye taimaka tsawanta lafiya da walwala.

An yi nufin jagorar ga ’ya’ya maza, mata, abokan tarayya, sauran ’yan uwa da abokanan wani da ke cikin haɗarin hauka ko ciwon hauka; masu ziyara da masu ba da kulawa na rayuwa; da Masu Gudanar da Ayyukan Salon Rayuwa da Ma'aikatan Jiyya na Diversional waɗanda ke da alhakin shirye-shiryen ayyukan a cikin gidajen kulawa da wuraren zama masu taimako.

 

A shekarar 2019, cutar hauka ita ce kan gaba wajen mace-mace tsakanin mata, wanda ya zarce har da cututtukan zuciya.

Dementia yana lalata tunani, sadarwa, da ƙwaƙwalwa. Yana tsoma baki tare da aiwatar da ayyukan yau da kullun kuma galibi yana haifar da dogaro gabaɗaya. Kallon tsofaffi tsofaffi suna shan wahala kuma a hankali suna mutuwa yana da takaici da zafi.

1. Shin Cin Abinci Yana Shafar Dementia?

Abinci shine abin da za'a iya sarrafa shi akan cutar hauka. Yanke kayan abinci masu sikari da sinadarai masu tsafta, iyakance abinci mai sarrafa abinci, guje wa kitse mai-mai-mai, ƙara mai omega-3, jin daɗin ’ya’yan itace da kayan marmari, sha kofuna 2-4 na shayi kullum, da kiyaye barasa kaɗan.

Rashin abinci mara kyau yana da alaƙa da kumburi, wanda ke cutar da neurons; Kiba ya ninka haɗarin Alzheimer. Abincin da ya dace zai iya rage haɗarin ciwon sukari, wanda ke hana sadarwa tsakanin ƙwayoyin kwakwalwa, kuma mai mai lafiya zai iya rage beta-amyloid plaques.

Dementia na iya kawar da ikon wanda kake ƙauna don siyayya don kayan abinci, shirya abinci lafiyayye, zama mai ruwa, da kiyaye kamun kai. Maiyuwa ka buƙaci ɗaukar rawar da take takawa a cikin abincin iyayenka. Idan ba za ku iya ziyarta ba, Skype (wanda muke ba da shawarar don ingantaccen kiran bidiyo) hanya ce mai kyau don bincika abin da suke ci kuma tabbatar da sun sha isasshen ruwa.

2. Hawan jini da Hauka

Rage yawan motsa jiki, rashin abinci mai gina jiki, rashin halayen bacci, jin kaɗaici da keɓantawar zamantakewa duk suna da alaƙa da hauhawar hawan jini. Idan ba tare da sa ido ba, waɗanda ke cikin haɗarin cutar hauka suna iya yin watsi da wannan fannin na lafiyarsu.

Masana kiwon lafiya sun ba da shawarar gwada hawan jini kowane shekaru 1-2 ko fiye da sau da yawa idan akwai haɗarin haɗari ko canje-canjen magani.

Hawan jini na iya lalacewa da kunkuntar tasoshin jini na kwakwalwa, yana kara haɗarin toshewa ko fashe tasoshin jini, wanda zai haifar da mutuwar tantanin halitta. Wanda aka sani da ciwon jijiyoyin jini, wannan yana rinjayar ƙwaƙwalwar ajiya, tunani, da ƙwarewar harshe. Hakanan ana danganta hawan jini da tangles na furotin tau, alamar cutar Alzheimer.

Magunguna na iya taimakawa wajen rage hawan jini cikin sauƙi. Duk da haka, masu ciwon hauka sukan manta da shan allunan su.

Pharmacy na iya ba da magani a gida a cikin "kwayoyin blister". Ƙararrawa na magana da masu rarraba kwaya masu wayo suna taimaka wa wasu, amma masu ciwon hauka sun shahara wajen yin watsi da tunasarwa. Skype ya dace don ƙarfafawa da kallon iyayenku suna shan magani kuma don jagorantar daidai amfani da na'urar hawan jini na gida.

A ƙarshe, ana iya buƙatar ma'aikaciyar jinya mai ziyara don tabbatar da yarda.

3. Muhimmancin Motsa Jiki

Kwararrun kiwon lafiya suna ba da shawarar minti 150 na motsa jiki mai matsakaicin ƙarfi a mako guda, haɗa cardio tare da horo mai ƙarfi.

Ayyukan motsa jiki na motsa ikon kwakwalwa don kiyaye tsoffin haɗin gwiwa da ƙirƙirar sababbi. Ƙarfafa / ma'auni horo yana da ƙarin fa'ida na rage haɗarin faɗuwa.

Manya suna da ƙarancin baƙi don ƙarfafa motsa jiki, ƙarancin buƙatun da ke buƙatar motsi, da babban haɗarin faɗuwa. Haka kuma, ciwon hauka yana lalata kuzarin motsa jiki.

Kuna iya tsara tafiye-tafiye na yau da kullun, kamar tafiye-tafiyen sayayya. Gidan motsa jiki na gida, kulab ɗin tsofaffi, wurin kwana na tsofaffi ko wurin kula da tsofaffi na iya gudanar da azuzuwan musamman ga tsofaffi. Yakamata a karfafa aikin lambu muddin akwai isasshen motsi.

Dubi Konnektlabarin Amintattun Motsa Jiki Ga Manyan Manya don shawarwarin motsa jiki da dabaru masu amfani.

a cikin wata 2016 nazarin likita, tsofaffi sun nuna ingantacciyar lafiya a cikin makonni 12 kawai na motsa jiki na tele- jagoranci mai koyarwa akan Skype. A cikin Amurka, Cibiyoyin Manyan Manyan Manyan Yanzu suna ba da tai-chi da azuzuwan motsa jiki. Idan iyayenku suna da ɗaure gida, ƴan uwa za su iya bi da bi su jagoranci “Gran” ta wasu sauƙi na atisayen gida.

Yi magana da GP don shawara akan matakin da ya dace da nau'ikan motsa jiki, da ra'ayoyi akan ayyukan motsa jiki na gida don tsofaffi.

4. Alakar da ke tsakanin Bacin rai da Dementia

Zai yi wahala iyali su ga canje-canje a hankali a hankali da mutuntaka. Masu ciwon hauka na iya wahala a ciki amma ba za su iya yin magana da kyau ba. Bincike ya nuna cewa kashi 50% na waɗanda ke cikin kulawar tsofaffi suna da aƙalla alamar baƙin ciki ɗaya.

Abubuwan da ke cikin damuwa suna da ainihin tasirin jiki akan kwakwalwa. Tsofaffi masu bakin ciki sun fi kusan kashi 65 cikin XNUMX na iya haɓaka cutar Alzheimer kuma fiye da sau biyu suna iya haifar da lalatawar jijiyoyin jini.

Sarrafa yanayin ɓacin rai ta hanyar ɗaukar iyayenku tsofaffi zuwa ƙwararrun lafiyar hankali akai-akai, da tabbatar da cewa ba a taɓa rasa magungunan da aka tsara ba.

Keɓancewar zamantakewa da kaɗaici suna da alaƙa da baƙin ciki. Karanta yadda Hira ido-da-ido yana rage haɗarin baƙin ciki, idan an yi aƙalla sau uku a mako, kamar yadda kwanan nan ya goyi bayan Karatun OHSU. The nazari na baya-bayan nan ya nuna irin fa'idodin lamba ta yau da kullun ta Skype! Kiran bidiyo hanya ce mai kyau don haɓaka hulɗar fuska da fuska, musamman ga waɗanda ba sa ganin dangi da abokai kullun. KonnektFasalolin wayar Bidiyo sun dace da wannan manufa.

5. Tsayawa Hankali da Rayuwar Al'umma

Tsayawa kwakwalwa aiki ana tunanin gina ma'ajiyar lafiyayyun ƙwayoyin kwakwalwa da haɗin kai a tsakanin su, kuma sabon bincike ya nuna cewa haɗin gwiwar zamantakewa na iya zama mafi kyawun nau'in haɓakar tunani.

A Rahoton Majalisar Dinkin Duniya na Lafiyar Kwakwalwa kuma a 2018 Nazarin likitancin Burtaniya ya kammala da cewa wasanni na horar da kwakwalwa, sudoku, da wasan wasan cacar baki basa taimakawa kare hankali daga cutar hauka:

Wasannin horar da ƙwaƙwalwa ba su da fa'ida kaɗan ga lafiyar kwakwalwa da ƙwaƙwalwa, kuma ya kamata mutane su mai da hankali a kai jama'a

Harshe motsa jiki na sadarwa ƙwaƙwalwar ajiya, ƙwarewar harshe, hankali, aikin zartarwa, da tunani mara kyau.

Fuska da fuska Tattaunawa tana ƙara wa wannan mahimmanci. Yana aiwatar da sarrafa gani, ganewar ƙira, fassarar fuska da harshen jiki waɗanda ke ba da ma'ana da motsin rai, da haɗin gwiwar amfani da motsin motsi waɗanda ke da alaƙa da ƙwarewar psychomotor.

An Nazarin OHSU ya nuna cewa karuwar zamantakewa ta hanyar kira-da-fuska zai iya zama sa baki mai ban sha'awa don inganta aikin fahimi. Mahalarta karatu sun yi aunawa inganta aikin kwakwalwa bayan makonni shida kacal na kiran bidiyo na yau da kullun.

Yayin ziyararku ko kiran bidiyo (ziyarar ta zahiri), haɓaka haɓakar tunani da kunna abubuwan tunawa ta:

  • Tunawa da abubuwan da suka faru a baya da taron dangi;
  • Kunna kiɗa da sautunan da ke da alaƙa da tunanin farko;
  • Shiga cikin ayyukan nunawa-da-baya ta amfani da abubuwan da aka saba ko hotuna.

Maɓallin Takeaway - Haɗin kai yana da Muhimmanci!

Tattaunawa ido-da-ido tare da dangi & abokai - cikin mutum da kuma ta hanyar kiran bidiyo - na iya yin bambanci na gaske da aunawa. Ya dace da kowane shawarwari a cikin wannan jagorar:

  • mawuyacin An fi ganin abubuwan da suka faru
  • Ruwan jini Ana iya sa ido kan bin ka'idodin magani
  • Iyali suna iya ƙarfafa motsa jiki da a lafiya rage cin abinci
  • Sadarwar fuska-da-fuska tana motsa jiki da kwakwalwa, kuma shiri yana buƙatar aiki na jiki kamar gyaran jiki.

Haɗin kai ga fuska da fuska yana da mahimmanci ga wadanda ke cikin hadarin hauka ko ciwon hauka.

Yadda Konnekt Wayar bidiyo na iya Taimakawa

The Konnekt An ƙera wayar bidiyo musamman ga masu ciwon hauka - karanta a nan yadda yake aiki. 'Yan uwa za su iya tsayawa kan abubuwan haɗari na lalata cikin sauƙi kuma su bi shawarwarin da ke cikin wannan jagorar.

Taɓa ɗaya zuwa haɗin kai

Wayar bidiyo tana buƙatar kawai latsa ɗaya don haɗawa. Fara kira ko amsa kira tare da taɓa ɗaya maɓalli masu sauƙin gani akan babban allon taɓawa. Ƙwarewar ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan mu'amalar mai amfani zai ƙara amincewa da kai da ƙarfafa haɗin kai na zamantakewa.

Duba Lafiya ta atomatik

Kiraye-kirayen da ba a amsa ba daga dangi yana haifar da takaici da tsoro. Konnekt's Amsa da Kai fasalin yana bawa dangi damar shiga daga nesa kuma su sanya ido kan halayen bacci. Karanta yadda amsa ta atomatik ya taimaka ceton rai.

Nuna da Faɗawa kamar Rayuwa

Bidiyo ta babban tabawa damar tattaunawa kamar rayuwa. Kuna iya jagorantar zaman motsa jiki, raba allonka, ko nunawa da tattauna abubuwan da aka sani.

Gayyato Duk Iyali don Taimakawa

Raba kulawa da dangin ku. Konnekt Wayar bidiyo tana ba ku damar shiga iyali cikin sauƙi a cikin wani kiran bidiyo na rukuni. Raba abinci na yau da kullun, hutu na kama-da-wane da tunanin dangi. Ƙarfafa iyali don taimakawa wajen lura da ƙayyadaddun ruwa da ƙarfafa cin abinci mai kyau.

Taimaka wa iyayenku su tsawaita 'yancin kansu, guje wa warewar jama'a da rage haɗarin baƙin ciki da lalata; gano idan wayar bidiyo ita ce abin da ya dace ga wanda kake ƙauna, ko watakila iPad ko tsofaffi ta hannu zai dace da kai mafi kyau!

Ka tuna, kowane shari'ar dementia ya bambanta, kuma manyan masananmu a Konnekt suna da gogewa wajen tallafawa ɗaruruwan marasa lafiya, masu kulawa da iyalai.

Manufarmu ita ce rage haɓakawa da tasirin cutar hauka, da adana muku sa'o'i na bincike. A lokacin mu shawarwarin mintuna 15 kyauta za mu taimake ku:

  • Gane akwai sadarwa taimakon wanda ke taimakawa tare da hauka, asarar ji, nakasar jiki da tunani
  • Zaɓi dama fasahar taimako ga mahaifanka
  • Shiga ciki kudade na gwamnati

Konnekt akwai don sauƙaƙa wahalar iyalai, ta hanyar samar da wayar bidiyo mafi sauƙi don amfani a duniya, don fuskantar ƙalubalen tsufa, ji, motsi da mutane masu rauni.

Or lamba mafi kusa Konnekt tallace-tallace da abokin tarayya don neman ƙarin bayani game da KonnektWayar Bidiyo don masu ciwon hauka.

Zazzage ɗan gajeren sigar wannan jagorar a ciki Turanci or Jamus.

Menu