Memperlambat Perkembangan Demensia

Anda Konnekt Panduan untuk

Merawat Anggota Keluarga dengan Demensia

KonnektPanduan perawatan demensia menjelaskan 5 rekomendasi berbasis bukti untuk merawat seseorang yang menderita Penyakit Alzheimer, demensia vaskular, atau jenis demensia lainnya. Setiap rekomendasi:

  • menjelaskan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu, termasuk saran praktis;
  • merangkum bagaimana hal itu membantu, dengan tautan ke bukti medis; dan
  • menyarankan cara menggunakan telepon video untuk menghemat waktu dan memeriksa kepatuhan.

Membaca panduan ini akan memungkinkan Anda untuk mengambil langkah-langkah praktis dan merasa percaya diri untuk:

  • mengurangi frustrasi demensia;
  • meningkatkan keamanan dan kemandirian; dan
  • secara aktif membantu memperpanjang kesehatan dan kesejahteraan.

Panduan ini ditujukan untuk putra, putri, pasangan, anggota keluarga lain dan teman dekat seseorang yang berisiko demensia atau menderita demensia; penyedia perawatan yang berkunjung dan tinggal di dalam; dan Koordinator Kegiatan Gaya Hidup dan Terapis Pengalihan yang bertanggung jawab atas program kegiatan di panti jompo dan fasilitas tempat tinggal yang dibantu.

 

Pada tahun 2019, demensia adalah penyebab utama kematian di kalangan wanita, bahkan melebihi penyakit jantung.

Demensia merusak pikiran, komunikasi, dan memori. Ini mengganggu kinerja tugas sehari-hari dan sering menyebabkan ketergantungan total. Menyaksikan orang tua yang sudah lanjut usia menderita dan mati perlahan adalah hal yang membuat frustrasi dan menyakitkan. 

1. Apakah Diet Mempengaruhi Demensia?

Diet adalah faktor risiko demensia yang dapat dikontrol. Kurangi makanan manis dan refkonsumsi karbohidrat, batasi makanan olahan, hindari lemak trans, tingkatkan lemak omega-3, nikmati buah dan sayuran, minum 2-4 cangkir teh setiap hari, dan jaga alkohol seminimal mungkin.

Pola makan yang buruk terkait dengan peradangan, yang melukai neuron; kelebihan berat badan menggandakan risiko Alzheimer. Diet yang benar dapat menurunkan risiko diabetes, yang menghambat komunikasi antara sel-sel otak, dan lemak sehat dapat mengurangi plak beta-amiloid.

Demensia dapat menghilangkan kemampuan orang yang Anda cintai untuk berbelanja bahan makanan, menyiapkan makanan sehat dengan aman, tetap terhidrasi, dan menjaga pengendalian diri. Anda mungkin perlu mengambil peran yang semakin aktif dalam diet orang tua Anda. Jika Anda tidak dapat mengunjungi, Skype (yang kami rekomendasikan untuk panggilan video yang andal) adalah cara yang bagus untuk memeriksa apa yang mereka makan dan memastikan mereka minum cukup air.

2. Tekanan Darah dan Demensia

Berkurangnya aktivitas fisik, pola makan yang buruk, kebiasaan tidur yang buruk, perasaan kesepian dan isolasi sosial semuanya berhubungan dengan peningkatan tekanan darah. Tanpa pemantauan, mereka yang berisiko demensia cenderung mengabaikan aspek kesehatan ini.

Profesional kesehatan merekomendasikan untuk menguji tekanan darah setiap 1-2 tahun atau lebih sering jika ada faktor risiko atau perubahan pengobatan.

Tekanan darah tinggi dapat merusak dan mempersempit pembuluh darah otak, meningkatkan risiko penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, yang menyebabkan kematian sel. Dikenal sebagai demensia vaskular, ini memengaruhi memori, pemikiran, dan keterampilan bahasa. Hipertensi juga dikaitkan dengan kusut protein tau, ciri khas Penyakit Alzheimer.

Obat dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan mudah. Namun, pasien demensia sering lupa meminum tabletnya.

Apotek dapat mengantarkan obat ke rumah dalam "bungkus blister". Alarm berbicara dan dispenser pil pintar membantu beberapa, tetapi pasien demensia terkenal karena mengabaikan pengingat. Skype sangat ideal untuk mendorong dan mengawasi orang tua Anda minum obat dan untuk memandu penggunaan yang benar dari mesin tekanan darah di rumah.

Pada akhirnya, perawat yang berkunjung mungkin diperlukan untuk memastikan kepatuhan.

3. Pentingnya Latihan

Profesional kesehatan merekomendasikan 150 menit latihan intensitas sedang seminggu, menggabungkan kardio dengan latihan kekuatan.

Aktivitas fisik merangsang kemampuan otak untuk mempertahankan koneksi lama dan membentuk yang baru. Latihan kekuatan/keseimbangan memiliki manfaat tambahan untuk mengurangi risiko jatuh.

Lansia memiliki lebih sedikit pengunjung untuk mendorong aktivitas fisik, lebih sedikit minat yang membutuhkan gerakan, dan risiko jatuh yang lebih besar. Selain itu, demensia menghancurkan motivasi untuk berolahraga.

Anda dapat mengatur jalan-jalan biasa, seperti perjalanan belanja. Gym lokal, klub manula, pusat hari lansia, atau fasilitas perawatan lansia dapat menyelenggarakan kelas khusus untuk lansia. Berkebun harus didorong selama ada mobilitas yang cukup.

Lihat Konnektartikel Latihan Aman untuk Lansia Dewasa untuk tips latihan dan ide-ide praktis.

Di sebuah studi medis 2016, manula menunjukkan peningkatan kesehatan hanya dalam 12 minggu latihan jarak jauh yang dipimpin instruktur melalui Skype. Di AS, Pusat Senior Virtual sekarang menawarkan kelas tai-chi dan olahraga. Jika orang tua Anda tinggal di rumah, anggota keluarga dapat bergantian memimpin “Gran” melalui beberapa latihan sederhana di rumah.

Bicaralah dengan dokter umum untuk nasihat tentang tingkat dan bentuk latihan yang tepat, dan ide tentang kegiatan latihan sosial lokal untuk manula.

4. Hubungan antara Depresi dan Demensia

Mungkin sulit bagi keluarga untuk memperhatikan perubahan bertahap dalam suasana hati dan kepribadian. Pasien demensia mungkin menderita di dalam hati tetapi tidak dapat mengungkapkan dengan benar. Survei menunjukkan bahwa 50% dari mereka yang berada di panti jompo memiliki setidaknya satu gejala depresi.

Episode depresi memiliki efek fisik yang sebenarnya pada otak. Orang dewasa yang lebih tua yang depresi 65% lebih mungkin mengembangkan Alzheimer dan lebih dari dua kali lebih mungkin mengembangkan demensia vaskular.

Kelola kondisi depresi yang ada dengan membawa orang tua Anda ke profesional kesehatan mental secara teratur, dan memastikan bahwa obat yang diresepkan tidak pernah terlewatkan.

Isolasi sosial dan kesepian terkait dengan depresi. Baca caranya percakapan tatap muka mengurangi separuh risiko depresi, ketika dilakukan setidaknya tiga kali per minggu, seperti yang didukung oleh recent studi OHSU. itu studi terbaru menunjukkan manfaat yang sama dari kontak reguler melalui Skype! Panggilan video adalah cara terbaik untuk meningkatkan kontak tatap muka, terutama bagi mereka yang tidak melihat keluarga dan teman setiap hari. Konnektfitur Videophone cocok untuk tujuan ini.

5. Tetap Aktif Secara Mental dan Sosial

Menjaga otak tetap aktif dianggap membangun cadangan sel-sel otak yang sehat dan koneksi di antara mereka, dan penelitian baru menunjukkan bahwa keterlibatan sosial mungkin merupakan bentuk terbaik dari stimulasi mental.

A Laporan Dewan Kesehatan Otak Global dan Studi medis Inggris 2018 menyimpulkan bahwa permainan pelatihan otak, sudoku, dan teka-teki silang tidak membantu melindungi pikiran dari demensia:

Game pelatihan otak memiliki sedikit manfaat untuk kesehatan otak dan memori, dan orang-orang harus berkonsentrasi pada bersosialisasi

Lisan komunikasi melatih memori, keterampilan linguistik, perhatian, fungsi eksekutif, dan penalaran abstrak.

Tatap muka percakapan secara signifikan menambah ini. Ini melatih pemrosesan visual, pengenalan pola, interpretasi bahasa wajah dan tubuh yang menyampaikan makna dan emosi, dan penggunaan gerakan yang terkoordinasi yang terkait dengan keterampilan psikomotorik.

An Studi OHSU menunjukkan bahwa peningkatan interaksi sosial melalui panggilan tatap muka bisa menjadi intervensi yang menjanjikan untuk meningkatkan fungsi kognitif. Peserta studi memiliki terukur meningkatkan fungsi otak setelah hanya enam minggu panggilan video harian.

Selama kunjungan atau panggilan video Anda (kunjungan virtual), tingkatkan stimulasi mental dan aktifkan ingatan dengan:

  • Mengingat peristiwa masa lalu dan pertemuan keluarga;
  • Memutar musik dan suara yang terkait dengan ingatan awal;
  • Terlibat dalam aktivitas show-and-tell menggunakan objek atau foto yang sudah dikenal.

Takeaway Kunci – Keterlibatan Sosial itu Penting!

Percakapan tatap muka dengan keluarga & teman – baik secara langsung maupun melalui panggilan video – dapat membuat perbedaan yang nyata dan terukur. Itu menyentuh setiap rekomendasi dalam panduan ini:

  • Depresi episode lebih mungkin diperhatikan
  • Tekanan darah kepatuhan minum obat dapat dipantau
  • Keluarga cenderung mendorong olahraga dan diet sehat
  • Komunikasi tatap muka melatih otak, dan persiapan membutuhkan aktivitas fisik seperti dandan.

Keterlibatan sosial tatap muka sangat penting bagi mereka yang berisiko demensia atau menderita demensia.

Bagaimana Konnekt Videophone dapat Membantu

Konnekt Videophone dirancang khusus untuk mereka yang menderita demensia — baca di sini cara kerjanya. Anggota keluarga dapat mengetahui faktor risiko demensia dengan lebih mudah dan mengikuti rekomendasi dalam panduan ini.

Satu Sentuhan untuk Keterlibatan Sosial

Videophone hanya membutuhkan satu tekan untuk menghubungkan. Memulai panggilan atau menjawab panggilan dengan satu ketukan tombol tombol yang mudah dilihat pada layar sentuh besar. Penguasaan antarmuka pengguna yang sangat mudah akan meningkatkan kepercayaan diri dan mendorong keterlibatan sosial yang lebih besar.

Pemeriksaan Kesehatan Otomatis

Panggilan tak terjawab dari keluarga menyebabkan frustrasi dan ketakutan. Konnekt'S Jawab otomatis fitur memungkinkan keluarga untuk check-in dari jarak jauh dan mengawasi kebiasaan tidur. Baca bagaimana jawaban otomatis membantu menyelamatkan hidup.

Pertunjukan dan Cerita yang Seperti Hidup

Videophone layar sentuh besar memungkinkan percakapan seperti kehidupan. Anda dapat memimpin sesi latihan, bagikan layar Anda sendiri, atau menunjukkan dan mendiskusikan objek yang sudah dikenal.

Ajak Seluruh Keluarga untuk Membantu

Berbagi perawatan anggota keluarga Anda. Konnekt Videophone memungkinkan Anda bergabung dengan keluarga dengan mudah di a panggilan video grup. Bagikan makanan virtual, liburan virtual, dan kenangan keluarga. Dorong keluarga untuk membantu memantau kepatuhan hidrasi dan mendorong makan sehat.

Bantu orang tua Anda memperpanjang kemandirian mereka, menghindari isolasi sosial dan mengurangi risiko depresi dan demensia; cari tahu apakah telepon video adalah hal yang tepat untuk orang yang Anda cintai, atau mungkin iPad atau ponsel manula yang paling cocok untuk Anda!

Ingat, setiap kasus demensia berbeda, dan ahli senior kami di Konnekt memiliki pengalaman mendukung ratusan pasien, perawat dan keluarga.

Misi kami adalah meminimalkan perkembangan dan dampak demensia, dan menghemat waktu penelitian Anda. Selama kami konsultasi 15 menit gratis kami akan membantu Anda:

  • Memahami tersedia alat bantu komunikasi yang membantu dengan demensia, gangguan pendengaran, gangguan fisik dan mental
  • Pilih yang benar teknologi bantu untuk orang tuamu
  • Memasuki dana pemerintah

Konnekt hadir untuk meringankan penderitaan keluarga, dengan menyediakan telepon video yang paling mudah digunakan di dunia, untuk memenuhi tantangan penuaan, pendengaran, mobilitas, dan individu dengan gangguan kognitif.

Or kontak terdekat Anda Konnekt mitra penjualan dan dukungan untuk mengetahui lebih lanjut tentang KonnektVideophone untuk pasien demensia.

Unduh versi cetak yang lebih pendek dari panduan ini di Inggris or Jerman.

menu