Tua Isolasi sosial
Kontak tatap muka yang ditunjukkan sebagai VITAL di ATSA 2018 Conference
Poin kunci
- Hanya kontak WAJAH-KE-WAJAH, 3 kali seminggu, khusus dengan keluarga & teman, yang berkurang isolasi sosial lansia dan mengurangi separuh risiko depresi (1)
- Orang dewasa yang lebih tua yang menggunakannya video chat seperti Skype, tetapi bukan teknologi komunikasi umum lainnya, juga memilikinya menurunkan risiko depresi (1b) (ditambahkan 2019!)
- Studi AS: Tatap muka setiap hari panggilan video meningkatkan fungsi kognitif lansia, disarankan sebagai singkat akal pencegahan / pengobatan (1c)
- studi Inggris: Panggilan video dapat memperlambat penurunan memori, dengan atau tanpa kunjungan rutin (1d) (2021)
- studi di Inggris 2: Kunjungan sosial dan 2 aktivitas dapat menurunkan risiko demensia (1e) (2022)
- 82% dari tua bersedia mencoba komunikasi video, yang kemungkinan akan membantu mencegah depresi (2)
- Tentang 20% dari tua adalah terisolasi secara sosial, dan sebagian besar (52%) dari mereka di Aged Care memiliki setidaknya satu gejala depresi (3)
- Isolasi sosial dan kesendirian terkait dengan tekanan darah tinggi, kurang tidur, demensia, depresi dan angka kematian (4, 5, 6, 7, 8)
- Sebagai risiko kesehatan, isolasi sosial lebih buruk daripada merokok (9)
- Telepon video khusus memecahkan tantangan aplikasi, perangkat, dan portabilitas panggilan video untuk terisolasi secara sosial
- Kekuatan Wi-Fi, kecepatan uplink, dan pilihan Internet sangat penting untuk panggilan video berkualitas tinggi
- Terapis Kerja merekomendasikan panggilan video untuk klien mereka dengan salah satu kebutuhan kunci 3
- Kebutuhan utama: yang terisolasi secara sosial; mereka yang pengasuhnya ingin check-in secara visual; mereka yang berjuang dengan ponsel atau tablet tetapi menginginkan kemandirian yang lebih besar
- Telepon video khusus seperti Konnekt meningkatkan kemandirian dan kontak dengan orang yang dicintai, dan melengkapi solusi keselamatan
Makalah Konferensi ATSA 2018
Kontak Tatap Muka untuk Lansia atau Orang Cacat yang Terisolasi Secara Sosial: Teknologi Terobosan dan Wawasan Studi Kasus
- John Nakulski, Pendiri Bersama, Konnekt
Orang tua dan orang cacat terisolasi secara sosial. 41-46% mengalami depresi. Setengahnya tidak puas dengan komunikasi keluarga.
Kontak tatap muka - 3 kali per minggu, dengan keluarga dan teman-teman - dapat mengurangi isolasi, mengurangi separuh risiko depresi dan mengurangi tidur yang buruk, tekanan darah dan penurunan fungsional. Hubungan sosial mendorong kebiasaan sehat, diet, olahraga, dan kepatuhan minum obat.
Meskipun 82% menginginkan komunikasi video, revolusi digital telah meninggalkan kebanyakan orang yang lebih tua - terutama mereka yang memiliki penglihatan, pendengaran atau ketangkasan yang buruk.
Kami meninjau alat dan teknologi sosial terbaru. Kami membandingkan produk dan layanan yang tersedia, dan menawarkan panduan untuk merekomendasikan solusi berbasis kebutuhan.
Tiga studi kasus kami yang menghangatkan hati - David, Graham dan June - akan menghibur dan mungkin mengejutkan Anda. Kami membahas iPad, laptop, tablet berjalan robot, dan teknologi yang dibuat khusus untuk membantu lansia tetap mandiri. Kami menunjukkan di mana banyak upaya gagal, dan memberikan wawasan sederhana untuk membuat teknologi bekerja - tanpa menghabiskan banyak uang atau memanggil "IT Guy".
Isolasi Sosial, Demensia dan Depresi - Apa yang Harus Dilakukan
Konnekt Videophone - Komunikasi Dengan Orang Tercinta
Artikel Terkait Isolasi Sosial
Tetap terhubung dengan lansia selama isolasi
References dan Link ke Penelitian
Isolasi Sosial Lansia dan Kesepian - Hasil Penelitian dan Studi
- Kurangnya Kontak Tatap Wajah menggandakan Insiden Depresi
Studi 11,000 orang dewasa yang lebih tua menyimpulkan kontak tatap muka, 3 kali per minggu, khususnya dengan keluarga / teman, mengurangi isolasi sosial, mengurangi risiko depresi. Keuntungan yang diperoleh bertahan bertahun-tahun kemudian. Namun, percakapan telepon, komunikasi tertulis, dan kontak dengan orang lain (bukan keluarga / teman) tidak memiliki dampak yang terukur.
Alan Teo Profesor Oregon Kesehatan dan Ilmu Pengetahuan Universitas, Bersosialisasi tatap muka lebih kuat dari panggilan telepon, email dalam menjaga terhadap depresi pada orang dewasa yang lebih tua, Makalah Penelitian OHSU 2015-10; juga diterbitkan sebagai AR Teo et al, Apakah Mode Kontak dengan Berbagai Jenis Hubungan Sosial Memprediksi Depresi pada Orang Dewasa yang Lebih Tua?, Jurnal American Geriatrics Society, vol. 63, tidak. 10, hal. 2014-2022, 2015.
- - -
1b. Obrolan Video seperti Skype mengurangi Risiko Depresi (2019)
Lebih dari 1,400 senior berpartisipasi. Mereka yang menggunakan panggilan tatap muka memiliki sekitar setengah kemungkinan gejala depresi. Mereka yang hanya menggunakan komunikasi non-video tidak menunjukkan pengurangan gejala depresi. Penulis menyimpulkan bahwa orang dewasa yang menggunakan obrolan video seperti Skype memiliki risiko lebih rendah terkena depresi.
AR Teo, S. Markwardt, L. Hinton, Menggunakan Skype untuk Mengalahkan Blues: Data Longitudinal dari Sampel Perwakilan Nasional, American Journal of Geriatric Psychology, vol. 27, tidak. 3, hal. 254-262, 2019.
- - -
1c. Percakapan Video Harian meningkatkan Kekuatan Otak
Panggilan tatap muka yang mudah digunakan meningkatkan fungsi kognitif pada mereka yang dengan dan tanpa demensia, disarankan sebagai pencegahan demensia dan intervensi / pengobatan.
H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Interaksi percakapan yang diaktifkan web sebagai metode untuk meningkatkan fungsi kognitif: Hasil uji coba terkontrol acak 6-minggu, Alzheimer & Demensia: Riset Terjemahan & Intervensi Klinis, vol. 1, tidak. 1, hlm. 1-12, 2015.
- - -
1d. Studi di Inggris: Panggilan Video Dapat Memperlambat Penurunan Memori (2021)
Sebuah penelitian terhadap lebih dari 11,000 orang dewasa yang lebih tua menunjukkan bahwa baik orang dengan dan tanpa gangguan pendengaran mendapat manfaat kognitif (peningkatan daya ingat) dari komunikasi online.
S. Raffnson, A. Maharani, G. Tampubolon, Mode Kontak Sosial dan Lintasan Memori Episodik 15 Tahun pada Lansia Dengan dan Tanpa Gangguan Pendengaran, Jurnal Gerontologi, vol. 77, tidak. 1, hlm. 10-17, 2022.
- - -
1e. Studi di Inggris 2: Kunjungan Sosial dan 2 Kegiatan Dapat Menurunkan Risiko Demensia (2022)
Sebuah studi oleh Universitas Sichuan dan Pusat Penelitian Klinis Nasional untuk Geriatri terhadap lebih dari 5,000 orang dewasa Inggris menunjukkan bahwa mereka yang lebih sering melakukan kunjungan sosial cenderung tidak mengalami demensia hingga 11 tahun kemudian. Pekerjaan dan olahraga juga dikaitkan dengan insiden demensia yang lebih rendah.
J. Zhu dkk, Aktivitas Fisik dan Mental, Kerentanan Penyakit, dan Risiko Demensia: Studi Kohort Prospektif Berdasarkan UK Biobank. Jurnal Neurologi, 99 (8), Agustus 2022. - Lansia ingin Panggilan Video
82% lansia yang disurvei bersedia mencoba komunikasi video.
D. Meyer, T. Marx dan V. Ball-Seiter, Isolasi sosial dan telekomunikasi di panti jompo: Studi percontohan, Gerontechnology, vol. 10, tidak. 1, hal. 51-58, 2011. - Kebanyakan lansia mengalami depresi
Lebih dari setengah (52%) dari orang di rumah perawatan lansia memiliki gejala depresi.
Penulis, Depresi dalam perawatan lansia perumahan 2008 – 2012, Institut Kesehatan dan Kesejahteraan Australia, Seri statistik perawatan lanjut usia, no. 39, kucing. tidak. AGE 73, Canberra: AIHW, 2013. - Kesepian terkait dengan Penyakit Jantung
Tekanan Darah Sistolik 14.4 mm lebih buruk setelah 4 tahun antara paling sedikit dan paling kesepian.
LC Hawkley dan JT Cacioppo, Kesepian Penting: Tinjauan Teoritis dan Empiris Konsekuensi dan Mekanisme, Annals of Behavioral Medicine, vol. 40, tidak. 2, 2010. - Kesendirian terkait dengan Tidur yang Buruk
Kesepian memprediksi tidur terfragmentasi dalam kepastian 99%. Penelitian menggunakan polisomnografi.
LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale dan C. Ober, Kesendirian Berhubungan Dengan Fragmentasi Tidur di Masyarakat Komunal, TIDUR, vol. 34, tidak. 11, hlm.1519-1526, 2011. - Kesendirian terkait dengan Demensia
Studi terhadap 2,173 lansia non-demensia yang hidup di komunitas. Hanya setelah 3 tahun, mereka yang mengungkapkan perasaan kesepian memiliki kejadian demensia yang lebih tinggi. Kesimpulan: Kesepian merupakan faktor risiko utama yang membutuhkan perhatian klinis.
TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker dan RA Schoevers, Perasaan kesepian, tetapi bukan isolasi sosial, memprediksi onset demensia: hasil dari Studi Lansia Amsterdam (AMSTEL), J Neurol Neurosurg Psychiatry, vol. 85, tidak. 2, hlm.135-142, Feb 2014. - Kurangnya interaksi sosial terkait dengan Depresi
Meta-studi menggabungkan beberapa studi secara statistik. Hasil: Interaksi sosial / berteman mengurangi gejala depresi dalam jangka pendek (kurang dari 12 bulan) dan jangka panjang (lebih dari 1 tahun).
N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask dan P. Bower, Efek berteman dengan gejala depresi dan kesulitan: tinjauan sistematis dan meta-analisis, Br J Psychiatry, hlm.96-101, Feb 2010. - Isolasi Sosial terkait dengan Mortalitas
Approx. 6,500 orang dewasa berusia di atas 52 tahun dari 2004-5 Studi longitudinal UK tentang Penuaan ditinjau 8 tahun kemudian, pada Maret 2012. Mereka yang memiliki jaringan sosial lebih besar dan kontak lebih banyak memiliki sekitar setengah tingkat kematian (12.3% vs 21.9%).
A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos dan J. Wardle, Isolasi sosial, kesepian, dan semua penyebab kematian pada pria dan wanita yang lebih tua, Proc Natl Acad Sci USA, vol. 110, tidak. 15, hlm.5797-5801, 2013. - Isolasi Sosial Lebih Buruk daripada Merokok, Obesitas…
Studi meta dari 148 studi, 308,849 orang. Tidak adanya hubungan sosial yang mendukung setara, sebagai faktor risiko, dengan efek kesehatan dari merokok 15 batang sehari. Selama 7.5 tahun, individu dengan hubungan sosial yang memadai memiliki kemungkinan bertahan hidup 50% lebih besar; sebanding dengan berhenti merokok atau minum, dan lebih besar dari risiko kesehatan akibat obesitas atau kurangnya aktivitas fisik. Catatan penulis: Beberapa dekade yang lalu, profesi medis menemukan bahwa bayi akan mati tanpa interaksi sosial.
J. Holt-Lunstad, T. Smith dan J. Bradley Layton, Hubungan Sosial dan Risiko Kematian: Tinjauan Meta-analitik, Public Library of Science (PLoS) Medicine, 27 Juli 2010.
