Aldraðir Félagsleg einangrun
Sýnt hefur verið fram á að augliti til auglitis tengiliður er VITAL á ATSA 2018 ráðstefnunni
Lykil atriði
- Aðeins FACE-TO-FACE snerting, 3 sinnum í viku, sérstaklega með fjölskyldu og vinum, minnkar aldrað félagsleg einangrun og helmingur hættu á þunglyndi (1)
- Eldri fullorðnir sem nota myndspjall eins og Skype, en ekki önnur algeng samskiptatækni, hafa það líka minni hættu á þunglyndi (1b) (bætt við 2019!)
- Bandarísk rannsókn: Daglega augliti til auglitis myndsímtöl bæta vitræna virkni aldraðra, lagt til sem vitglöp forvarnir / meðferð (1c)
- Rannsókn í Bretlandi: Myndsímtöl getur hægt á minnisskerðingu, með eða án reglulegra heimsókna (1d) (2021)
- UK rannsókn 2: Félagslegar heimsóknir og 2 athafnir geta dregið úr hættu á heilabilun (1e) (2022)
- 82% af öldruðum eru tilbúnir að prófa myndbandssamskipti, sem myndu líklega hjálpa til við að koma í veg fyrir þunglyndi (2)
- Um 20% af öldruðum eru félagslega einangraðog flestir (52%) þeirra sem eru í öldrunarhjúkrun hafa að minnsta kosti eitt einkenni þunglyndis (3)
- Félagsleg einangrun og einmanaleika eru tengd við hærri blóðþrýsting, lélegan svefn, vitglöp, þunglyndi og dánartíðni (4, 5, 6, 7, 8)
- Sem heilsufarsáhætta félagslega einangrun er verra en að reykja (9)
- Sérstakur vídeósími leysir forrit, tæki og færanleikaáskoranir myndbandsuppkalla fyrir félagslega einangrað
- Wi-Fi styrkur, uplink hraði og internetval eru áríðandi fyrir hágæða myndhringingu
- Iðjuþjálfar eru að mæla með myndbandsuppköllun fyrir skjólstæðinga sína með einhverri af 3 lykilþörfum
- Lykilþarfir: hið félagslega einangraða; þeir sem umönnunaraðilar vilja innrita sig sjónrænt; þeir sem glíma við síma eða spjaldtölvur en vilja meiri sjálfstæði
- Sérstakur vídeósími svo sem Konnekt eykur sjálfstæði og samband við ástvini, og bætir við öryggislausnir
ATSA 2018 ráðstefnurit
Hafðu augliti til auglitis fyrir félagslega einangraða aldraða eða fatlaða: Byltingartækni og innsýn í tilfelli
- John Nakulski, meðstofnandi, Konnekt
Aldraðir og öryrkjar eru félagslega einangraðir. 41-46% eru þunglynd. Helmingur er óánægður með samskipti fjölskyldunnar.
Snerting augliti til auglitis - 3 sinnum í viku, með fjölskyldu og vinum - getur dregið úr einangrun, helmingað hættu á þunglyndi og dregið úr lélegum svefni, blóðþrýstingi og hnignun í starfi. Félagsleg sambönd hvetja til heilbrigðra venja, mataræðis, líkamsræktar og lyfjameðferðar.
Jafnvel þó að 82% vilji myndbandssamskipti hefur stafræna byltingin skilið flesta eldra fólk eftir - sérstaklega þá sem eru með lélega sjón, heyrn eða handlagni.
Við skoðum nýjustu félagslega tækin og tæknina. Við berum saman vörur og þjónustu sem er í boði og gefum leiðbeiningar um að mæla með þörf byggða lausnar.
Þrjár hjartahlýjar dæmisögur okkar - David, Graham og June - munu skemmta þér og kannski koma þér á óvart. Við náum yfir iPad, fartölvur, vélfærabrettatöflur og tækni sem er sérsmíðuð til að hjálpa öldruðum að vera óháðir. Við sýnum hvar margar tilraunir mistakast og veitum einfalda innsýn til að gera tæknina virkan - án þess að eyða örlög eða kalla „IT Guy“.
Félagsleg einangrun, heilabilun og þunglyndi - Hvað á að gera
Tengdar greinar um félagslega einangrun
Að vera í sambandi við aldraða meðan á einangrun stendur
References og tenglar á rannsóknir
Félagsleg einangrun og einmanaleiki aldraðra - Niðurstöður rannsókna og rannsókna
- Skortur á augliti til auglitis snertir tvöfalt tíðni þunglyndis
Rannsóknir á 11,000 eldri fullorðnum ljúka snertingu augliti til auglitis, 3 sinnum á viku, sérstaklega með fjölskyldu / vinum, dregur úr félagslegri einangrun og helmingur hættu á þunglyndi. Afleiddur hagnaður þolir árum síðar. Hins vegar höfðu símtöl, skrifleg samskipti og samband við aðra (ekki fjölskyldu / vini) engin mælanleg áhrif.
Dr. Alan Teo Prófessor í heilbrigðis- og vísindaháskóla Oregon, Augliti til auglitis umgengni öflugri en símtöl, tölvupóstur til varnar þunglyndi hjá eldri fullorðnum, OHSU rannsóknarritgerð 2015-10; einnig gefið út sem AR Teo o.fl. Er spáð háttur í snertingu við mismunandi tegundir félagslegra tengsla þunglyndi hjá eldri fullorðnum?, Tímarit American Geriatrics Society, bindi. 63, nr. 10, bls. 2014-2022, 2015.
- - -
1b. Vídeóspjall eins og Skype dregur úr þunglyndishættu (2019)
Yfir 1,400 eldri tóku þátt. Þeir sem notuðu símtöl augliti til auglitis höfðu um það bil helming líkur á þunglyndiseinkennum. Þeir sem notuðu eingöngu samskipti utan myndbands sýndu enga minnkun á þunglyndiseinkennum. Höfundar komast að þeirri niðurstöðu að eldri fullorðnir sem nota myndspjall eins og Skype séu í minni hættu á að fá þunglyndi.
AR Teo, S. Markwardt, L. Hinton, Notkun Skype til að berja blúsinn: Lengdargögn úr sýnishorni landsfulltrúa, American Journal of Geriatric Psychology, bindi. 27, nr. 3, bls. 254-262, 2019.
- - -
1c. Dagleg myndbandsviðskipti bæta heilaafl
Notendavænt augliti til auglitis kallar bættu vitræna virkni hjá þeim sem eru með og án vitglöp, sem er lagt til að koma í veg fyrir vitglöp og íhlutun / meðferð.
H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Vefvirkt samtalsviðskipti sem aðferð til að bæta vitræna aðgerðir: Niðurstöður 6 vikna slembiraðaðs samanburðarrannsóknar, Alzheimers & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions, vol. 1, nr. 1, bls. 1-12, 2015.
- - -
1d. Rannsókn í Bretlandi: Myndsímtöl geta hægt á minni hnignun (2021)
Rannsókn á yfir 11,000 eldri fullorðnum sýndi að bæði fólk með og án heyrnarskerðingar hagnast á vitrænni (bætt minni) af samskiptum á netinu.
S. Raffnson, A. Maharani, G. Tampubolon, Félagslegur snertihamur og 15 ára þáttaminnisferill hjá eldri fullorðnum með og án heyrnarskerðingar, The Journals of Gerontology, árg. 77, nr. 1, bls. 10-17, 2022.
- - -
1e. Rannsókn 2 í Bretlandi: Félagslegar heimsóknir og 2 verkefni geta dregið úr hættu á vitglöpum (2022)
Rannsókn á vegum Sichuan háskólans og National Clinical Research Center for Öldrunarlækningum á yfir 5,000 fullorðnum í Bretlandi sýndi að þeir sem voru í tíðari félagsheimsóknum voru ólíklegri til að vera með heilabilun allt að 11 árum síðar. Húsverk og hreyfing tengdust einnig lægri tíðni heilabilunar.
J.Zhu o.fl. Líkamleg og andleg hreyfing, næmi fyrir sjúkdómum og hætta á heilabilun: Framsýn hóprannsókn byggð á breska lífsýnasafninu. Neurology Journal, 99 (8), ágúst 2022. - Aldraðir vilja myndspjall
82% aldraðra í könnuninni eru tilbúnir til að prófa myndbandssamskipti.
D. Meyer, T. Marx og V. Ball-Seiter, Félagsleg einangrun og fjarskipti á hjúkrunarheimilinu: Tilraunaverkefni, Gerontechnology, bindi. 10, nr. 1, bls. 51-58, 2011. - Flestir aldraðir eru þunglyndir
Yfir helmingur (52%) fólks í umönnun aldraðra hefur einkenni þunglyndis.
Höfundar, Þunglyndi í öldrunarþjónustu aldraðra 2008 – 2012, Ástralska heilbrigðis- og velferðarmálastofnunin, tölfræðiþáttur um aldraða umönnun, nr. 39, köttur. nei. AGE 73, Canberra: AIHW, 2013. - Einmanaleiki tengdur hjartasjúkdómi
Sólblóðþrýstingur var 14.4 mm verri eftir 4 ár á milli minnstu og einmana.
LC Hawkley og JT Cacioppo, Einmanaleikarmál: Fræðileg og reynslanleg endurskoðun á afleiðingum og fyrirkomulagi, Annals of Behavioral Medicine, bindi. 40, nr. 2, 2010. - Einmanaleiki tengdur lélegum svefni
Einmanaleiki spáir sundurlausum svefni að innan 99% vissu. Rannsóknin notaði fjölsýni.
LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale og C. Ober, Einmanaleiki tengist svefnbroti í samfélagsfélagi, SLEEP, vol. 34, nr. 11, bls 1519-1526, 2011. - Einmanaleiki tengdur vitglöpum
Rannsókn á 2,173 öldungum sem ekki búa við heilabilun. Eftir aðeins 3 ár voru þeir sem höfðu lýst einmanaleika meiri með vitglöp. Ályktun: Einmanaleiki er stór áhættuþáttur sem á skilið klíníska athygli.
TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker og RA Schoevers, Tilfinning um einmanaleika, en ekki félagslega einangrun, spáir fyrir vitglöpum: niðurstöður Amsterdam rannsókn á öldruðum (AMSTEL), J Neurol Neurosurg Psychiatry, árg. 85, nr. 2, bls. 135-142, feb 2014. - Skortur á félagslegum samskiptum tengdum þunglyndi
Metrannsókn tölfræðilega sameina margar rannsóknir. Niðurstöður: Félagsleg samskipti / vinátta dregur úr einkennum þunglyndis til skemmri tíma (innan 12 mánaða) og til langs tíma (yfir 1 ár).
N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask og P. Bower, Áhrif vina á þunglyndiseinkenni og vanlíðan: kerfisbundin endurskoðun og metagreining, Br J Psychiatry, bls. 96-101, feb. 2010. - Félagsleg einangrun tengd dánartíðni
U.þ.b. 6,500 fullorðnir eldri en 52 ára frá 2004-5 Langtímarannsókn í Bretlandi á öldrun voru endurskoðuð 8 árum síðar, í mars 2012. Þeir sem voru með stærra félagslegt net og meiri snertingu höfðu um það bil helmingi dánartíðni (12.3% á móti 21.9%).
A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos og J. Wardle, Félagsleg einangrun, einmanaleiki og dánartíðni af öllum orsökum hjá eldri körlum og konum, Proc Natl Acad Sci USA, árg. 110, nr. 15, bls 5797-5801, 2013. - Félagsleg einangrun verri en reykingar, offita ...
Meta-rannsókn á 148 rannsóknum, 308,849 manns. Fjarvera stuðnings félagslegra tengsla jafngildir, sem áhættuþáttur, heilsufarslegum áhrifum af því að reykja 15 sígarettur á dag. Yfir 7.5 ár hafa einstaklingar með fullnægjandi félagsleg tengsl 50% meiri líkur á að lifa; sambærilegt við að hætta að reykja eða drekka, og meiri en heilsufarsleg hætta á offitu eða líkamlegri óvirkni. Athugasemd höfundar: Fyrir nokkrum áratugum komst læknastéttin að því að ungabörn myndu deyja án félagslegra samskipta.
J. Holt-Lunstad, T. Smith og J. Bradley Layton, Félagsleg tengsl og dánartíðni áhætta: Meta-greinandi endurskoðun, Læknisfræði almenningsbókasafns (PLoS), 27. júlí 2010.