pagyvenusio amžiaus Socialinė izoliacija
ATSA 2018 konferencijoje akis į akį buvo parodyta, kad tai VITAL
Pagrindiniai klausimai
- Sumažėja tik kontaktas nuo veido iki veido 3 kartus per savaitę, ypač su šeima ir draugais pagyvenusių žmonių socialinė izoliacija ir sumažina depresijos riziką (1)
- Vyresni suaugusieji, kurie naudojasi video pokalbiai tokias kaip „Skype“, bet taip pat neturi kitų įprastų ryšių technologijų mažesnė depresijos rizika (1b) (pridėta 2019 m.!)
- JAV tyrimas: kasdienis akis į akį Vaizdo skambučiai pagerinti senyvo amžiaus žmonių pažinimo funkciją, siūlomą kaip demencija prevencija / gydymas (1c)
- JK tyrimas: Vaizdo skambučiai gali sulėtinti atminties silpnėjimą, reguliariai lankantis arba be jo (1d) (2021)
- JK tyrimas 2: Socialiniai vizitai ir 2 veiklos gali sumažinti demencijos riziką (1e) (2022)
- 82% senyvas nori išbandyti vaizdo ryšį, kuris greičiausiai padėtų išvengti depresijos (2)
- Apie 20% senyvas yra socialiai izoliuotair dauguma (52%) senatvės priežiūros specialistų turi bent vieną depresijos simptomą (3)
- Socialinė izoliacija ir vienišumas yra susiję su padidėjusiu kraujospūdžiu, blogu miegu, demencija, depresija ir mirtingumu (4, 5, 6, 7, 8)
- Kaip pavojus sveikatai, socialinė izoliacija yra blogiau nei rūkymas (9)
- Specialus vaizdo telefonas išsprendžia vaizdo skambučių programos, įrenginio ir perkeliamumo problemas socialiai izoliuota
- Aukštos kokybės vaizdo skambučiams labai svarbus „Wi-Fi“ ryšys, aukštyn nukreipto ryšio greitis ir interneto pasirinkimas
- Ergoterapeutai rekomenduoja vaizdo skambučius savo klientams, turintiems bet kurį iš pagrindinių 3 poreikių
- Pagrindiniai poreikiai: socialinė izoliuota; tie, kurių globėjai nori vizualiai užsiregistruoti; tie, kurie kovoja su telefonais ar planšetiniais kompiuteriais, bet nori didesnės nepriklausomybės
- Specialus vaizdo telefonas, toks kaip Konnekt padidina savarankiškumą ir kontaktą su artimaisiais bei papildo saugos sprendimus
ATSA 2018 konferencijos popierius
Asmeniškai atskirtų pagyvenusių ar neįgalių asmenų kontaktas akis į akį: lūžio technologijos ir įžvalgos apie atvejus
- Johnas Nakulskis, vienas iš įkūrėjų, Konnekt
Vyresnio amžiaus žmonės ir neįgalieji yra socialiai izoliuoti. 41-46% yra prislėgtas. Pusė yra nepatenkinti šeimos ryšiais.
Kontaktas akis į akį - 3 kartus per savaitę, su šeima ir draugais - gali sumažinti izoliaciją, sumažinti depresijos riziką perpus ir sušvelninti prastą miegą, kraujospūdį ir sutrikti funkcinę būklę. Socialiniai santykiai skatina sveikus įpročius, dietą, mankštą ir vaistų laikymąsi.
Nors 82% nori vaizdo ryšių, skaitmeninė revoliucija paliko daugumą vyresnio amžiaus žmonių, ypač turinčių silpną regėjimą, klausą ar miklumą.
Apžvelgiame naujausias socialines priemones ir technologijas. Mes lyginame turimus produktus ir paslaugas ir siūlome rekomendacijas, kaip rekomenduoti poreikiais pagrįstą sprendimą.
Trys mūsų širdį šildantys atvejo tyrimai - Deividas, Grahamas ir June - nudžiugins ir galbūt nustebins. Mes padengiame „iPad“, nešiojamuosius kompiuterius, robotus vaikščiojančius planšetinius kompiuterius ir technologijas, sukurtas pagal užsakymą padėti vyresnio amžiaus žmonėms išlikti nepriklausomiems. Mes parodome, kur daug bandymų žlunga, ir pateikiame paprastas įžvalgas, kad technologija veiktų - negaištant pinigų arba skambinant „IT vyrukui“.
Socialinė izoliacija, demencija ir depresija - ką daryti
Konnekt Vaizdo telefonas – bendravimas su artimaisiais
Susiję straipsniai apie socialinę izoliaciją
Savarankiško gyvenimo sprendimai
Palaikykite ryšį su pagyvenusiais žmonėmis izoliacijos metu
References ir nuorodos į tyrimus
Pagyvenusių žmonių socialinė izoliacija ir vienatvė - tyrimų ir studijų rezultatai
- Tiesioginio kontakto nebuvimas padvigubina depresiją
Vyresnių 11,000 suaugusiųjų tyrimas daro tiesioginį kontaktą, 3 kartus per savaitę, ypač su šeima / draugais, sumažina socialinę izoliaciją, sumažina depresijos riziką. Išvestinis pelnas išlieka po metų. Tačiau telefoniniai pokalbiai, rašytinis bendravimas ir kontaktai su kitais (ne šeima / draugais) neturėjo išmatuojamo poveikio.
Daktaras Alanas Teo Oregono sveikatos ir mokslo universiteto profesorius, Tiesioginis bendravimas, galingesnis už telefono skambučius, el. Paštas, siekiant apsaugoti nuo vyresnių suaugusiųjų depresijos, OHSU tyrimų dokumentas 2015-10; taip pat paskelbtas kaip AR Teo ir kt., Ar kontakto su skirtingų tipų socialiniais santykiais būdas prognozuoja vyresnio amžiaus suaugusiųjų depresiją?, Amerikos geriatrijos draugijos žurnalas, t. 63, ne. 10, p. 2014-2022, 2015.
- - -
1b. Vaizdo pokalbiai, tokie kaip „Skype“, sumažina depresijos riziką (2019)
Dalyvavo virš 1,400 senjorų. Tie, kurie naudojasi tiesioginiais skambučiais, turėjo maždaug pusę depresijos simptomų tikimybės. Tie, kurie naudojosi tik ne vaizdo ryšiu, depresijos simptomų nesumažino. Autoriai daro išvadą, kad vyresni suaugusieji, kurie naudojasi vaizdo pokalbiais, tokiais kaip „Skype“, turi mažesnę riziką susirgti depresija.
AR Teo, S. Markwardtas, L. Hintonas, „Skype“ naudojimas norint įveikti bliuzą: išilginiai duomenys iš nacionalinio atstovo pavyzdžio, American Journal of Geriatric Psychology, t. 27, ne. 3, p. 254-262, 2019.
- - -
1c. Kasdienis vaizdo pokalbis pagerina smegenų galią
Patogūs vartotojui tiesioginiai skambučiai pagerina pažintinę funkciją sergantiems ir be demencijos, siūlomi kaip demencijos prevencija ir intervencija / gydymas.
H. Dodge'as, J. Zhu'as, N. Mattek'as, M. Bowman'as, O. Ybarra, K. Wild'as, D. Loewenstein, J. Kaye, Žiniatinklio įgalinta šnekamoji sąveika kaip pažinimo funkcijų tobulinimo metodas: 6 savaitės atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo rezultatai, Alzheimerio liga ir demencija: vertimo tyrimai ir klinikinės intervencijos, t. 1, Nr. 1, 1 m. 12–2015 p.
- - -
1d. JK tyrimas: vaizdo skambučiai gali sulėtinti atminties mažėjimą (2021)
Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 11,000 XNUMX vyresnio amžiaus suaugusiųjų, parodė, kad tiek žmonėms, kuriems yra klausos sutrikimas, tiek ir jo nėra, bendravimas internete turi pažinimo naudą (gerėja atmintis).
S. Raffnsonas, A. Maharani, G. Tampubolonas, Socialinio kontakto režimas ir 15 metų epizodinės atminties trajektorijos vyresnio amžiaus žmonėms su klausos praradimu ir be jo, Gerontologijos žurnalai, t. 77, Nr. 1, 10 m., 17-2022 p.
- - -
1e. JK 2 tyrimas: Socialiniai apsilankymai ir 2 veikla gali sumažinti demencijos riziką (2022)
Sičuano universiteto ir Nacionalinio klinikinių geriatrijos tyrimų centro atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 5,000 JK suaugusiųjų, parodė, kad tie, kurie dažniau lankosi socialiniuose tinkluose, po 11 metų rečiau sirgo demencija. Darbai ir mankšta taip pat buvo susiję su mažesniu demencijos dažniu.
J. Zhu ir kt. Fizinis ir protinis aktyvumas, jautrumas ligoms ir demencijos rizika: perspektyvus kohortos tyrimas, pagrįstas JK Biobanku. Neurology Journal, 99 (8), 2022 m. rugpjūčio mėn. - Vyresnio amžiaus žmonės norėtų vaizdo skambučių
82% apklaustų pagyvenusių žmonių nori išbandyti vaizdo ryšį.
D. Meyer, T. Marx ir V. Ball-Seiter, Socialinė izoliacija ir telekomunikacijos globos namuose: bandomasis tyrimas, Gerontechnology, t. 10, ne. 1, p. 51-58, 2011. - Dauguma pagyvenusių žmonių serga depresija
Daugiau nei pusei (52 proc.) Senelių globos namuose turinčių žmonių yra depresijos simptomų.
Autoriai, Depresija senelių globos namuose 2008 – 2012, Australijos sveikatos ir gerovės institutas, Senatvės priežiūros statistikos serija, Nr. 39, katė. ne. AGE 73, Kanbera: AIHW, 2013. - Vienatvė susijusi su širdies liga
Sistolinis kraujo spaudimas po 14.4 metų tarp blogiausio ir vienišiaus buvo 4 mm blogesnis.
LC Hawkley ir JT Cacioppo, Vienatvės klausimai: teorinė ir empirinė pasekmių ir mechanizmų apžvalga, Elgesio medicinos metraštis, t. 40, Nr. 2 m. 2010 d. - Vienatvė susijusi su prastu miegu
Vienatvė prognozuoja suskaidytą miegą iki 99% tikrumo. Tyrime naudota polisomnografija.
LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale ir C. Ober, Vienatvė siejama su miego fragmentacija bendruomeninėje visuomenėje, SLEEP, t. 34, Nr. 11, p. 1519-1526, 2011. - Vienatvė susijusi su demencija
Tyrimas, kuriame dalyvavo 2,173 3 nedemonstruoti bendruomenėje gyvenantys pagyvenę žmonės. Vos po XNUMX metų vienatvės jausmus išreiškę žmonės dažniau sirgo demencija. Išvada: vienišumas yra pagrindinis rizikos veiksnys, vertas klinikinio dėmesio.
TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker ir RA Schoevers, Demencijos pradžia prognozuoja vienišumo, o ne socialinės izoliacijos jausmą: Amsterdamo pagyvenusių žmonių tyrimo (AMSTEL) rezultatai, J Neurol Neurosurg psichiatrija, t. 85, Nr. 2, p. 135–142, 2014 m. Vasario mėn. - Socialinės sąveikos, susijusios su depresija, stoka
Meta tyrimai statistiškai sujungti keli tyrimai. Rezultatai: Socialinė sąveika / susidraugavimas sumažina depresijos simptomus trumpuoju laikotarpiu (mažiau nei 12 mėnesiais) ir ilgalaikiu laikotarpiu (per 1 metus).
N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask ir P. Bower, Draugystės poveikis depresijos simptomams ir kančiai: sisteminė apžvalga ir metaanalizė, Br J psichiatrija, p. 96–101, 2010 m. Vasario mėn. - Su mirtingumu susijusi socialinė izoliacija
Apytiksliai 6,500 vyresnių nei 52 metų suaugusiųjų nuo 2004 m JK išilginis senėjimo tyrimas buvo apžvelgti po 8 metų, 2012 m. kovo mėn. Asmenims, turintiems didesnį socialinį tinklą ir turintiems daugiau kontaktų, mirštamumas buvo maždaug pusė (12.3 proc., palyginti su 21.9 proc.).
A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos ir J. Wardle, Vyresnio amžiaus vyrų ir moterų socialinė izoliacija, vienatvė ir visos priežastys, Proc Natl Acad Sci USA, t. 110, Nr. 15, p. 5797-5801, 2013 m. - Socialinė izoliacija blogesnė nei rūkymas, nutukimas ...
Meta tyrimas, kuriame dalyvavo 148 tyrimai, 308,849 15 žmonės. Palaikančių socialinių santykių nebuvimas, kaip rizikos veiksnys, prilygsta rūkymo 7.5 cigarečių per dieną poveikiui sveikatai. Per 50 metų asmenims, turintiems tinkamus socialinius santykius, išgyvenimo tikimybė yra XNUMX% didesnė; panašus į metimą rūkyti ar gerti ir didesnis nei nutukimo ar fizinio neveiklumo pavojus sveikatai. Autoriaus pastaba: Prieš kelis dešimtmečius medicinos profesija nustatė, kad kūdikiai mirs be socialinės sąveikos.
J. Holt-Lunstad, T. Smith ir J. Bradley Layton, Socialiniai santykiai ir mirtingumo rizika: metaanalitinė apžvalga, Viešoji mokslo bibliotekos (PLoS) medicina, 27 m. Liepos 2010 d.
