Vecāka gadagājuma cilvēku sociālā izolācija

Gados vecāki cilvēki Sociālā izolācija

ATSA 2018 konferencē klātienes kontakts izrādījās VITAL

Galvenie punkti

  • Samazina tikai seju-seju kontakts 3 reizes nedēļā, īpaši ar ģimeni un draugiem vecāka gadagājuma cilvēku sociālā izolācija un uz pusi samazina depresijas risku (1)
  • Gados vecāki pieaugušie, kuri lieto video tērzēšana piemēram, Skype, bet nav arī citu parasto komunikāciju tehnoloģiju zemāks depresijas risks (1b(Tikko pievienoju 2019!)
  • Ikdienā klātienē Video zvani uzlabot vecāka gadagājuma cilvēku kognitīvo funkciju, ieteikts kā demenci profilakse / ārstēšana (1c(Jaunums!)
  • 82% no veciem cilvēkiem ir gatavi izmēģināt video komunikāciju, kas, iespējams, palīdzētu novērst depresiju (2)
  • Par 20% no veciem cilvēkiem ir sociāli izolēts, un lielākajai daļai (52%) vecumā no aprūpes palikušo cilvēku ir vismaz viens depresijas simptoms (3)
  • Sociālā izolācija un vientulība ir saistīti ar paaugstinātu asinsspiedienu, sliktu miegu, demenci, depresiju un mirstības līmeni (4, 5, 6, 7, 8)
  • Kā veselības apdraudējumu sociālā izolācija ir sliktāks par smēķēšanu (9)
  • Īpašs video tālrunis atrisina video zvana lietotņu, ierīču un pārnesamības problēmas sociāli izolēts
  • Wi-Fi stiprums, augšupsaites ātrums un interneta izvēle ir kritiski svarīgi augstas kvalitātes videozvaniem
  • Ergoterapeiti saviem klientiem iesaka veikt videozvanus ar jebkuru no 3 galvenajām vajadzībām
  • Galvenās vajadzības: sociāli izolēts; tie, kuru aprūpētāji vēlas reģistrēties vizuāli; tie, kas cīnās ar tālruņiem vai planšetdatoriem, bet vēlas lielāku neatkarību
  • Īpašs video tālrunis, piemēram, Konnekt palielina neatkarību un kontaktus ar tuviniekiem un papildina drošības risinājumus

ATSA 2018 konferences raksts

Kontaktpersona klātienē sociāli izolētiem vecāka gadagājuma cilvēkiem vai invalīdiem: izrāvienu tehnoloģijas un ieskats gadījumu izpētē
- Džons Nakulskis, līdzdibinātājs, Konnekt

Sociālā izolācija, demence un depresija - ko darīt

Atsauces un saites uz pētījumu

Žurnāli ar rakstiem par sociālo izolāciju

Vecāka gadagājuma cilvēku sociālā izolācija un vientulība - pētījumu un pētījumu rezultāti

  1. Tieša kontakta trūkums palielina depresijas biežumu
    11,000 vecāku pieaugušo pētījums noslēdz tiešu kontaktu, 3 reizes nedēļā, īpaši ar ģimeni / draugiem, samazina sociālo izolāciju, samazina depresijas risku uz pusi. Atvasinātie ieguvumi saglabājas gadus vēlāk. Tomēr telefona sarunām, rakstiskai saziņai un saziņai ar citiem (ne ģimenes locekļiem / draugiem) nebija izmērāmas ietekmes. 
    Dr Alans Teo Oregonas Veselības un zinātnes universitātes profesors, Aizsardzībā pret gados vecāku pieaugušo cilvēku depresiju klātienē socializēšanās ir daudz spēcīgāka nekā tālruņa zvani, OHSU pētniecības dokuments 2015-10; publicēts arī kā AR Teo et al, Vai kontakta veids ar dažādu veidu sociālajām attiecībām paredz depresiju gados vecākiem pieaugušajiem?, American Geriatrics Society, Vol. 63, nē. 10, 2014-2022. Lpp., 2015.
    - - -
    1b. Video tērzēšana, piemēram, Skype, samazina depresijas risku (2019 tikko pievienots!)
    Tajā piedalījās vairāk nekā 1,400 seniori. Tiem, kas izmanto tiešās sarunas, bija aptuveni puse depresijas simptomu iespējamības. Tie, kas izmantoja tikai bez video sakarus, neuzrādīja depresijas simptomu mazināšanos. Autori secina, ka gados vecākiem pieaugušajiem, kuri izmanto video tērzēšanu, piemēram, Skype, ir zemāks depresijas attīstības risks.
    AR Teo, S. Markvardts, L. Hintons, Skype izmantošana blūza pārspēšanai: garengriezuma dati no nacionālā pārstāvja parauga, American Journal of Geriatric Psychology, 3. sēj. 27, nē. 3, 254-262. Lpp., 2019.
    - - -
    1c. Ikdienas video saruna uzlabo smadzeņu jaudu (Jaunums!)
    Lietotājam draudzīgi tiešie aicinājumi uzlabot kognitīvās funkcijas cilvēkiem ar un bez demences tiek ieteikti kā demences profilakse un iejaukšanās / ārstēšana.
    H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Tīmekļa iespējota sarunvalodas kā metode kognitīvo funkciju uzlabošanai: 6 nedēļas nejaušināta kontrolēta izmēģinājuma rezultāti, Alcheimera slimība un demence: Tulkošanas pētījumi un klīniskās iejaukšanās, sēj. 1, Nr. 1, 1. gada 12. – 2015. Lpp.
    - - -
  2. Gados vecāki cilvēki vēlētos videozvanus
    82% aptaujāto vecāka gadagājuma cilvēku vēlas izmēģināt video komunikāciju.
    D. Meijers, T. Markss un V. Ball-Seitere, Sociālā izolācija un telekomunikācijas pansionātā: eksperimentāls pētījums, Gerontechnology, 3. sēj. 10, nē. 1, 51-58. Lpp., 2011. 
  3. Lielākā daļa vecu cilvēku ir nomākti
    Vairāk nekā pusei (52%) cilvēku, kuri dzīvo vecāka gadagājuma cilvēku aprūpē, ir depresijas simptomi.
    Autori, Depresija vecāka gadagājuma cilvēku aprūpē 2008 – 2012, Austrālijas Veselības un labklājības institūts, novecojušās aprūpes statistikas sērija, Nr. 39, kaķis Nē. AGE 73, Kanbera: AIHW, 2013. 
  4. Ar sirds slimībām saistīta vientulība
    Sistoliskais asinsspiediens bija 14.4 mm sliktāks pēc 4 gadiem starp vismazāko un vientuļāko.
    LC Hawkley un JT Cacioppo, Vientulības jautājumi: seku un mehānismu teorētiskais un empīriskais pārskats, Uzvedības medicīnas annals, sēj. 40, Nr. 2, 2010. 
  5. Vientulība, kas saistīta ar sliktu miegu
    Vientulība prognozē sadrumstalotu miegu līdz 99% noteiktībai. Pētījumā izmantota polisomnogrāfija.
    LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale un C. Ober, Vientulība sabiedrībā ir saistīta ar miega sadrumstalotību, SLEEP, sēj. 34, Nr. 11, 1519-1526, 2011. lpp.
  6. Ar Demenci saistīta vientulība
    Pētījums par 2,173 beznacionāliem sabiedrībā dzīvojošiem gados vecākiem cilvēkiem. Jau pēc 3 gadiem tiem, kuri bija izteikuši vientulības izjūtu, biežāk novēroja demenci. Secinājums: vientulība ir galvenais riska faktors, kas pelnījis klīnisko uzmanību.
    TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker un RA Schoevers, Demences sākumu prognozē vientulības, bet ne sociālās izolācijas izjūtas: Amsterdamas vecāka gadagājuma cilvēku pētījuma (AMSTEL) rezultāti, J Neurol Neurosurg Psychiatry, sēj. 85, Nr. 2, 135. – 142. Lpp., 2014. gada februāris.
  7. Ar depresiju saistītas sociālās mijiedarbības trūkums
    Meta izpēte statistiski apvienoti vairāki pētījumi. Rezultāti: Sociālā mijiedarbība / draudzēšanās samazina depresijas simptomus īstermiņā (mazāk nekā 12 mēneši) un ilgtermiņā (vairāk nekā 1 gadā).
    N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask un P. Bower, Draudzības ietekme uz depresijas simptomiem un diskomfortu: sistemātisks pārskats un metaanalīze, Br J psihiatrija, 96.-101.lpp., 2010. gada februāris.
  8. Ar mirstību saistīta sociālā izolācija
    Aptuveni 6,500 pieaugušie vecāki par 52 gadiem no 2004. līdz 5. gadam Apvienotās Karalistes longitudinālais novecošanās pētījums tika pārskatīti 8 gadus vēlāk, 2012. gada martā. Tiem, kuriem ir lielāks sociālais tīkls un kontakti, mirstības līmenis bija aptuveni puse (12.3% pret 21.9%).
    A. Steptoe, A. Šankars, P. Demakakos un J. Wardle, Sociālā izolācija, vientulība un visu cēloņu mirstība gados vecākiem vīriešiem un sievietēm, Proc Natl Acad Sci USA, sēj. 110, Nr. 15, 5797-5801, 2013. gads.
  9. Sociālā izolācija ir sliktāka nekā smēķēšana, aptaukošanās…
    Meta-pētījums ar 148 pētījumiem, 308,849 15 cilvēki. Atbalstošu sociālo attiecību trūkums kā riska faktors ir līdzvērtīgs 7.5 cigarešu dienā smēķēšanas ietekmei uz veselību. 50 gadu laikā personām ar pietiekamām sociālajām attiecībām izdzīvošanas iespēja ir par XNUMX% lielāka; salīdzināms ar smēķēšanas vai dzeršanas atmešanu un lielāks par aptaukošanās vai fiziskas neaktivitātes risku veselībai. Autora piezīme: Pirms vairākiem gadu desmitiem medicīnas profesija atklāja, ka zīdaiņi nomirs bez sociālās mijiedarbības.
    J. Holt-Lunstad, T. Smith un J. Bradley Layton, Sociālās attiecības un mirstības risks: meta-analītisks pārskats, Medicīnas publiskā bibliotēka (PLoS), 27. gada 2010. jūlijs.
iepriekšējā Post
Novērst nevēlamus zvanus
Next Post
Novērsiet krāpšanos pa tālruni
Menu