Benefiċċji tas-Saħħa

Studji juru li spiss WIĊĊ IMB WIĊĊ Konversazzjoni bil-vidjo, mal-familja u ħbieb, tista 'ttejjeb is-saħħa mentali u fiżika:

Depressjoni

Dawk minghajr WIĊĊ IMB WIĊĊ kuntatt ma ' FAMILJA jew ĦBIEB inqas ĦIN 3 KULL ĠIMGĦA jkollhom DOUBLE ir-riskju ta ' DEPRESSJONI

Studju reċenti ta 'OHSU magħmul minn Dr Alan Teo fuq anzjani ta' 11,000 juri li l-kuntatt soċjali jista ' HALVE l-inċidenza ta 'depressjoni matul is-snin 2:

• Wiċċ imb wiċċ hija ċ-ċavetta. Kuntatt bit-telefon jew bil-miktub ma jnaqqasx id-dipressjoni.
• Familja & ħbieb il-kuntatt huwa vitali. Soċjalizzazzjoni ma 'persunal jew oħrajn m'għandha l-ebda impatt.
• XNUMx darbiet fil-ġimgħa huwa meħtieġ. Il-kuntatt ta 'kull ġimgħa ma juri l-ebda benefiċċju li jista' jitkejjel.
• Studju ieħor ikkwotat juri li l-qligħ derivat jissaporti għal mill-inqas snin 10.

sors: Il-Ġurnal tas-Soċjetà Amerikana tal-Ġerjatrija, 2015 Oct.

Tnaqqis konoxxittiv

Sejħiet wiċċ imb wiċċ jistgħu jtejbu l-qawwa tal-moħħ

Studju ta 'OHSU fuq anzjani (età medja ta' 80.5) juri li konversazzjoni bil-vidjo tista 'ttejjeb il-funzjoni konjittiva ta' dawk li għandhom u mingħajr id-dimenzja:

• Wiċċ imb wiċċ hija ċ-ċavetta. Il-grupp ta 'kontroll, li ngħataw telefonata biss, ma esperjenzawx il-benefiċċju mkejjel.
• A faċli għall-utent l-interface intużat għal ftit minuti XNUMx kuljum ta ’konversazzjoni wiċċ imb wiċċ fuq l-Internet.
• Entużjażmu: L-aderenza kienet għolja mingħajr l-ebda tluq u XNUMx% tal-konversazzjonijiet video kuljum tlestew.
• Riżultati mkejla għal titjib fil-veloċità psikomotriċi (moviment u koordinazzjoni), u l-ħeffa semantika u fonemika (nisma 'u nitkellem).
• Awturi ssuġġeriti konversazzjoni bil-vidjo jista 'joffri spejjeż effettivi prevenzjoni mid-dar.
• Studju kurrenti ffinanzjat mill-NIH 2017-2022 qed jikkwantifika l-IP tnaqqis ta 'tnaqqis konjittiv u dewmien fil-bidu tad-dimenzja.

sors: Alzheimer & Dementia: Riċerka Traslazzjonali u Interventi Kliniċi, Ġunju 2015.

Kura tal-Anzjan u komunikazzjonijiet bil-Vidjo

Kważi 1/2 pazjenti anzjani huma pazjenti fid-dar depressi

L-istudju ta 'Dr D. Meyer "L-iżolament soċjali u t-telekomunikazzjoni" tad-djar tal-anzjani jikkonkludi:

• Half tar-residenti ma jkunux sodisfatti bihom komunikazzjoni mal-membri tal-familja.
• 41-46% tar-residenti huma ħfief jew severi depressi.
• 82% huma interessati fih vidjo komunikazzjoni.

sors: Gerontechnology, 2011 Vol 10.

Ir-relazzjonijiet soċjali jinkoraġġixxu drawwiet b'saħħithom

Studju "Il-Kwalità fl-Anzjani u l-Anzjani" juri li r-relazzjonijiet soċjali:

• tħeġġeġ irqad adegwat, id-dieta, l-eżerċizzju u l-konformità mal-medikazzjoni,
• jiskoraġġixxu t-tipjip, ikel eċċessiv u abbuż ta 'alkoħol.
• Bħala riskju għas-saħħa, l-iżolament soċjali huwa agħar mit-tipjip tas-sigaretti u l-inattività fiżika.
• il rivoluzzjoni diġitali ħalla lil ħafna anzjani warajhom.

Sorsi: "L-Iżolament Soċjali joqtol, imma kif u għaliex?" Mediċina Psikosomatika, Vol 63; u analiżi tal-istudji ta ’148 ippubblikati fl-2005 Mediċina PLoS, 2010 Jul.

Tkabbir tal-kanċer

Pazjenti li jiġġieldu kontra l-kanċer jeħtieġu appoġġ soċjali aħjar

Studju 2018 ko-awtur minn esperti mill-Ewropa u l-Awstralja juri li:

• Iżolament soċjali jaċċelera t-tkabbir tat-tumur.
• In-numru emozzjonali tas-solitudni jnaqqas mill-isforzi biex tiġi miġġielda l-mard.
• Xi Ċentri tal-kanċer tal-Istati Uniti issa evalwa l-appoġġ soċjali tal-pazjenti bħala parti mill-kura.

Sors: "L-ambjent soċjali jimmedja l-progressjoni tal-kanċer", Komunikazzjonijiet dwar in-Natura, 2018 Sep.

Solitudni u Dimensja

Sentimenti ta 'solitudni jbassru l-bidu tad-dimenzja

L-Istudju ta 'Amsterdam XNUMx-sena fuq ix-3 anzjani juri li:

• Tħossok solitarju huwa tbassir għad-dimenzja.
• Interventi huma meħtieġa biex inaqqsu r-riskju tad-dimenzja.

sors: Il-Ġurnal tan-Newroloġija, Newroloġija u Psikjatrija, 2014.

Irqad fqir

Is-solitudni tista ’twassal għal frammentazzjoni tal-irqad

Studji juru:

• Solitudni huwa tbassir għall irqad fqir.
• Solitudni ogħla hija marbuta b'mod sinifikanti aktar frammentata irqad.
• Is-solitudni tnaqqas Funzjonament bi nhar.

Sorsi: Akkademja Amerikana tal-Mediċina tal-Irqad, 2011; Psikoloġija tas-Saħħa, Mar 2010

Mard tal-qalb

Is-solitudni tista ’twassal għal pressjoni għolja

Studji juru:

• Solitudni tbassar żieda sistemika pressjoni tad-demm.
• Il-pressjoni tad-demm hija 30 punti ogħla.
• L-effett fuq is-saħħa tas-solitudni jakkumula matul iż-żmien.
• L-effett hu indipendenti of appoġġ soċjali.

Sorsi: Psikoloġija u Xjuħija, Mar 2010; Xjenza ta 'Kuljum, 2006 Mar

Tnaqqis funzjonali

Is-solitudni żżid it-tnaqqis funzjonali

Studju ta 'l-UCSF ta' Università ta 'California dwar is-Saħħa u l-Irtirar juri li:

• Solitudni tonqos b ' 59% il-ħila li twettaq attivitajiet ta 'kuljum bħal kompiti fl-estremità għolja, tixbit it-taraġ u anke mixi.
• Fil-grupp studjat, ir-rata ta ’mewt kienet 45% ogħla.

sors: Arkivji JAMA tal-Mediċina Interna, Ġunju 2012

Mortalità

L-iżolament soċjali huwa assoċjat sinifikament ma 'mortalità akbar

Studju Lonġitudinali Ingliż tat-Tixjiħ juri li:

• Relazzjonijiet Soċjali huma kritiċi għas-saħħa.
• Hija problema partikolari f'livell Etajiet anzjani.
• Riskji miżjuda jinkludu mard infettiv u deterjorazzjoni konjittiva.

sors: Proc Akkademja Nazzjonali tax-Xjenzi 2013.

Benefiċċji għas-saħħa li jaqsmu tbissima

L-hena huwa assoċjat mas-saħħa f'adulti anzjani

Studji li jissuġġerixxu tħawwir u daħk huma l-aħjar mediċina:

• Ottimiżmu tipproteġi lill-adulti anzjani kontra puplesija (Stroke AHA Ġurnal, 2011).
• Intensità tat-tbissima tbassar lonġevità (Xjenza Psikoloġika, Apr 2010).
• Attivazzjoni daħka jiġġenera l-muskoli emozzjonijiet pożittivi (Xjenza Psikoloġika, 1993 Sep).