Retardar a progressão da demência

investimentos Konnekt guiado para

Cuidar de um familiar com demência

KonnektO guia de cuidados com a demência descreve 5 recomendações baseadas em evidências para cuidar de alguém com doença de Alzheimer, demência vascular ou outros tipos de demência. Cada recomendação:

  • descreve o que você pode fazer para ajudar, incluindo conselhos práticos;
  • resume como isso ajuda, com links para evidências médicas; e
  • sugere como usar um telefone com vídeo para economizar tempo e verificar a conformidade.

A leitura deste guia permitirá que você tome medidas práticas e se sinta confiante para:

  • mitigar as frustrações da demência;
  • aumentar a segurança e a independência; e
  • ajudam ativamente a prolongar a saúde e o bem-estar.

O guia destina-se a filhos, filhas, parceiros, outros familiares e amigos próximos de alguém em risco de demência ou sofrendo de demência; prestadores de cuidados visitantes e residentes; e Coordenadores de Atividades de Estilo de Vida e Terapeutas Diversificados que são responsáveis ​​pelos programas de atividades em casas de repouso e instalações de vida assistida.

 

Em 2019, a demência foi a principal causa de morte entre as mulheres, superando até as doenças cardíacas.

A demência prejudica os pensamentos, a comunicação e a memória. Interfere no desempenho das tarefas cotidianas e muitas vezes leva à dependência total. Ver um pai idoso sofrer e morrer lentamente é frustrante e doloroso. 

1. A Dieta Afeta a Demência?

A dieta é um fator de risco controlável para demência. Cortar alimentos açucarados e refConsumir carboidratos, limitar alimentos processados, evitar gorduras trans, aumentar gorduras ômega-3, desfrutar de frutas e vegetais, beber 2-4 xícaras de chá por dia e reduzir ao mínimo o consumo de álcool.

A má alimentação está ligada à inflamação, que danifica os neurônios; estar acima do peso dobra o risco de Alzheimer. Uma dieta correta pode diminuir o risco de diabetes, que inibe a comunicação entre as células cerebrais, e as gorduras saudáveis ​​podem reduzir as placas beta-amilóides.

A demência pode tirar a capacidade do seu ente querido de comprar ingredientes, preparar alimentos saudáveis ​​com segurança, manter-se hidratado e manter o autocontrole. Você pode precisar ter um papel cada vez mais ativo na dieta de seus pais. Se você não puder visitar, o Skype (que recomendamos para videochamadas confiáveis) é uma ótima maneira de verificar o que eles comem e garantir que eles bebam água suficiente.

2. Pressão Arterial e Demência

Atividade física reduzida, má alimentação, maus hábitos de sono, sentimentos de solidão e isolamento social estão associados ao aumento da pressão arterial. Sem monitoramento, aqueles em risco de demência são mais propensos a negligenciar esse aspecto de sua saúde.

Os profissionais de saúde recomendam testar a pressão arterial a cada 1-2 anos ou mais frequentemente se houver fatores de risco ou alterações na medicação.

A pressão alta pode danificar e estreitar os vasos sanguíneos do cérebro, aumentando o risco de bloqueio ou ruptura dos vasos sanguíneos, levando à morte celular. Conhecido como demência vascular, isso afeta a memória, o pensamento e as habilidades de linguagem. A hipertensão também está associada a emaranhados de proteína tau, uma característica da doença de Alzheimer.

A medicação pode ajudar a reduzir a pressão arterial facilmente. No entanto, os doentes com demência muitas vezes esquecem-se de tomar os seus comprimidos.

As farmácias podem entregar medicamentos em casa em “blister packs”. Alarmes falantes e dispensadores de pílulas inteligentes ajudam alguns, mas os pacientes com demência são notórios por ignorar os lembretes. O Skype é ideal para incentivar e observar seus pais tomarem medicamentos e orientar o uso correto de um aparelho de pressão arterial doméstico.

Em última análise, uma enfermeira visitante pode ser necessária para garantir a conformidade.

3. A Importância do Exercício

Os profissionais de saúde recomendam 150 minutos de exercícios de intensidade moderada por semana, combinando cardio com treinamento de força.

A atividade física estimula a capacidade do cérebro de manter conexões antigas e formar novas. O treinamento de força/equilíbrio tem o benefício adicional de reduzir o risco de quedas.

Os idosos têm menos visitantes para incentivar o esforço físico, menos interesses que exigem movimento e maior risco de queda. Além disso, a demência destrói a motivação para o exercício.

Você pode organizar passeios regulares, como passeios de compras. A academia local, o clube de idosos, o centro de dia para idosos ou as instalações de assistência a idosos podem oferecer aulas específicas para idosos. A jardinagem deve ser incentivada desde que haja mobilidade suficiente.

See Konnektartigo de Exercícios seguros para idosos para dicas de exercícios e ideias práticas.

Em um artigo do 2016 estudo médico, os idosos mostraram melhora na saúde em apenas 12 semanas de tele-exercício conduzido por instrutor pelo Skype. Nos EUA, os Centros Virtuais para Idosos agora oferecem aulas de tai-chi e exercícios. Se seu pai estiver em casa, os membros da família podem se revezar para liderar “Gran” através de alguns exercícios domésticos simples.

Converse com o clínico geral para obter conselhos sobre o nível e as formas corretas de exercício e ideias sobre atividades locais de exercícios sociais para idosos.

4. A ligação entre Depressão e Demência

Pode ser difícil para a família perceber mudanças graduais no humor e na personalidade. Os pacientes com demência podem estar sofrendo internamente, mas incapazes de verbalizar adequadamente. Pesquisas mostraram que 50% das pessoas que cuidam de idosos têm pelo menos um sintoma de depressão.

Os episódios de depressão têm um efeito físico real no cérebro. Idosos deprimidos são 65% mais propensos a desenvolver Alzheimer e duas vezes mais propensos a desenvolver demência vascular.

Gerencie uma condição de depressão existente levando seu pai idoso a um profissional de saúde mental regularmente e garantindo que a medicação prescrita nunca seja esquecida.

O isolamento social e a solidão estão ligados à depressão. Leia como conversa cara a cara reduz pela metade o risco de depressão, quando realizado pelo menos três vezes por semana, conforme respaldado por recentes Estudos da OHSU. O estudo mais recente mostrou os mesmos benefícios do contato regular via Skype! A videochamada é uma excelente maneira de aumentar o contato pessoal, principalmente para quem não vê família e amigos diariamente. KonnektFuncionalidades do videofone são ideais para este fim.

5. Permanecer mentalmente e socialmente ativo

Acredita-se que manter o cérebro ativo construa reservas de células cerebrais saudáveis ​​e conexões entre elas, e novas pesquisas sugerem que o envolvimento social pode ser a melhor forma de estimulação mental.

A Relatório do Conselho Global de Saúde do Cérebro e de um 2018 estudo médico britânico concluíram que jogos de treinamento cerebral, sudoku e palavras cruzadas não ajudam a proteger a mente da demência:

Os jogos de treinamento cerebral têm pouco benefício para a saúde e a memória do cérebro, e as pessoas devem se concentrar em socializar

Verbal a comunicação exercita a memória, as habilidades linguísticas, a atenção, a função executiva e o raciocínio abstrato.

Cara a cara conversa contribui significativamente para isso. Exercita o processamento visual, o reconhecimento de padrões, a interpretação da linguagem facial e corporal que transmite significado e emoção e o uso coordenado de gestos que estão ligados às habilidades psicomotoras.

An Estudo OHSU mostra que o aumento da interação social via chamadas presenciais pode ser uma intervenção promissora para melhorar a função cognitiva. Os participantes do estudo tiveram mensurável função cerebral melhorada depois de apenas seis semanas de videochamadas diárias.

Durante a sua visita ou videochamada (visita virtual), aumente a estimulação mental e ative as memórias ao:

  • Recordando eventos passados ​​e reuniões familiares;
  • Tocar música e sons associados a memórias precoces;
  • Envolver-se em atividades de mostrar e contar usando objetos ou fotos familiares.

Ponto-chave – Engajamento Social é Vital!

Conversas cara a cara com familiares e amigos – tanto pessoalmente quanto por videochamada – podem fazer uma diferença real e mensurável. Ele atende a todas as recomendações deste guia:

  • Depressão episódios são mais propensos a serem notados
  • Pressão sanguínea adesão à medicação pode ser monitorada
  • É provável que a família incentive o exercício e uma dieta saudável
  • A comunicação face a face exercita a cérebro, e a preparação requer atividade física como o aliciamento.

O engajamento social cara a cara é vital para aqueles em risco de demência ou que sofrem de demência.

Como o Konnekt O videofone pode ajudar

O Konnekt O videofone foi projetado especificamente para pessoas com demência — leia aqui como funciona. Os membros da família podem ficar a par dos fatores de risco de demência com mais facilidade e seguir as recomendações deste guia.

Um toque para o engajamento social

O videofone requer apenas um pressione para conectar. Inicie chamadas ou atenda chamadas com um único toque no botões de fácil visualização na grande tela sensível ao toque. O domínio da interface de usuário incrivelmente fácil aumentará a autoconfiança e incentivará um maior envolvimento social.

Verificação de integridade automática

Ligações não atendidas da família levam à frustração e ao medo. Konnekt'S Resposta automatica O recurso permite que a família faça check-in remotamente e fique de olho nos hábitos de sono. Leia como resposta automática ajudou a salvar uma vida.

Show and Tell realista

Videofones grande tela sensível ao toque permite conversas realistas. Você pode conduzir sessões de exercícios, compartilhe sua própria tela, ou mostre e discuta objetos familiares.

Convide toda a família para ajudar

Compartilhe os cuidados com seu familiar. Konnekt O videofone permite que você junte-se facilmente à família em um videochamada em grupo. Compartilhe refeições virtuais, férias virtuais e memórias familiares. Incentivar a família a ajudar a monitorar a adesão à hidratação e incentivar uma alimentação saudável.

Ajude seu pai a prolongar sua independência, evitar o isolamento social e mitigar os riscos de depressão e demência; descubra se um telefone com vídeo é a coisa certa para o seu ente querido, ou talvez um iPad ou celular para idosos seja melhor para você!

Lembre-se, cada caso de demência é diferente, e nossos especialistas seniores da Konnekt têm experiência no apoio a centenas de pacientes, cuidadores e famílias.

Nossa missão é minimizar o desenvolvimento e o impacto da demência e economizar horas de pesquisa. Durante nosso consulta gratuita de 15 minutos Nós iremos ajudá-lo:

  • Compreender disponível auxiliares de comunicação que ajudam com demência, perda auditiva, deficiências físicas e mentais
  • Escolha o certo tecnologias assistivas para seu pai
  • Toque em financiamento do governo

Konnekt existe para aliviar o sofrimento das famílias, fornecendo o telefone de vídeo mais fácil de usar do mundo, para enfrentar os desafios do envelhecimento, da audição, da mobilidade e dos deficientes cognitivos.

Or Contacto seu mais próximo Konnekt parceiro de vendas e suporte para saber mais sobre Konnekt's Videofone para pacientes com demência.

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