Videotelefon lahko pomaga izboljšati zdravje starejših
Družinski člani se lahko zmanjšajo socialna izolacija, ki je prikazan v kliničnih študijah kot glavni vzrok za depresija, funkcionalni upad, visok krvni tlak in slabo spanje. Ko smo cenjenega medicinskega raziskovalca profesorja Teo vprašali o Konnekt Videofon, je pojasnil:
Pri starejših odraslih verjetnost razvoja simptomov depresije nenehno narašča, ko se zmanjša pogostost osebnih stikov. Naša raziskava je pokazala, da takega učinka ni bilo pri telefonskih, pisnih ali e-poštnih stikih. Kaj to pomeni? Socialna izolacija je škodljiva za vaše duševno zdravje in redne družbene interakcije iz oči v oči so verjetno odličen način za preprečevanje depresije.- Prof Alan Teo, Dr.med., MS, docent za psihiatrijo na Univerzi za zdravje in znanost v Oregonu
O Konnekt Videofon omogoča tudi negovalcem, da preverijo znake stresa ali slabega zdravja:
Vizualni znaki dobrega počutja
- Široko odprte oči? Dovolj spanja
- Animirani izraz, kimanje? Zdravje možganov
- Rdeči obrazi? Pregrevanje je nevarno
- Hidracija obraza? Dehidracija hitro povzroča težave
- Tresoče roke? Parkinsonova kontrola
- Tresenje ustnic? Paranoja, tesnoba
- Nasmejana usta? Zdi se srečen, ne depresiven
- Nasmejanih oči? Res srečno! - Več za negovalce tukaj
Kazalniki zdravih navad
- Lasje brušeni? Samooskrba in samopodoba
- Lasje poskočni, ne mastni? Redno prhanje
- Las neurejen? Ste pravkar vstali? Reden spanec je ključnega pomena
- Očala naprej? Ni zamujeno ali pozabljeno
- Čist obraz? Zdrava higienska pranje
- Liči / neguje? Samopodoba se nanaša na duševno zdravje
- Sveža oblačila? Dobra higiena, zdrava temperatura
- Nohti rezani in čisti? Zdrave navade
Zdravstvene koristi
Študije kažejo, da so pogoste IZ OČI V OČI video pogovor z družino in prijatelji lahko izboljša duševno in fizično zdravje:
Konnekt Videofon - zdravje in sreča
Kar so stranke opazile, se strinja z zdravstvenimi študijami
Depresija
Tisti brez IZ OČI V OČI stik s DRUŽINA ali PRIJATELJI vsaj 3 ČASI NA TEDEN imajo DOUBLE tveganje za DEPRESIJA
Nedavna študija OHSU dr. Alana Tea, ki jo je opravil 11,000 starejših, kaže, da lahko socialni stiki POHVALA incidenca depresije v 2 letih:
- Iz oči v oči je ključno. Telefon ali pisni stiki ne zmanjšajo depresije.
- Družina in prijatelji stik je ključnega pomena. Druženje z osebjem ali drugimi ne vpliva.
- 3 krat na teden je potrebno. Tedenski stiki ne kažejo merljivih koristi.
- Druga citirana študija kaže, da pridobljeni dobički zdržijo vsaj 10 let.
vir: Časopis Ameriškega združenja za geriatrijo, oktober 2015.
kognitivni upad
Klici iz oči v oči lahko izboljšajo moč možganov
Študija OHSU pri starejših (povprečna starost 80.5 let) kaže, da lahko video pogovor izboljša kognitivno funkcijo tistih z demenco in brez nje:
- Iz oči v oči je ključno. Kontrolna skupina, ki je bila samo telefonirana, ni doživela izmerjene koristi.
- A Uporabniku prijazen Vmesnik je bil uporabljen za samo 30 minut na dan osebnih pogovorov po internetu.
- Navdušenje: Pripadnost je bila visoka brez osipov in 89% dnevnih video pogovorov.
- Rezultati so merili izboljšave psihomotorne hitrosti (gibanje in koordinacija) ter pomensko in fonemično tekočnost (poslušanje in pogovor).
- Avtorji so predlagali video pogovor bi lahko ponudili stroškovno učinkovito domača preventiva.
- Trenutna študija, ki jo financira 2017-2022, ki jo financira NIH, količinsko opredeljuje upočasnitev kognitivnega upada in zamuda nastanka demence.
vir: Alzheimerjeva bolezen in demenca: translacijske raziskave in klinične intervencije, junij 2015.
Skrb za staranje in video komunikacije
Skoraj 1/2 starejših bolnikov v domu za ostarele depresivni
Študija dr. D. Meyerja "Socialna izolacija in telekomunikacija" domov za ostarele ugotavlja:
- Pol prebivalcev niso zadovoljni komunikacija z družinskimi člani.
- 41–46% prebivalcev je blago ali hudo depresivni.
- 82% zanima video komunikacije.
Socialni odnosi spodbujajo zdrave navade
Študija "Kakovost staranja in starejših odraslih" kaže, da družbeni odnosi:
- spodbujati ustrezen spanec, prehrano, vadbo in skladnost z zdravili,
- odvračajo od kajenja, pretiranega uživanja hrane in zlorabe alkohola.
- Socialna izolacija je kot zdravstveno tveganje slabša od kajenja cigaret in telesne neaktivnosti.
- O Digitalna revolucija je za seboj pustil veliko starejših.
Viri: "Socialna izolacija ubija, toda kako in zakaj?" Psihosomatska medicina, letnik 63; in analizo študij 148, objavljene v PLoS Medicina, jul 2010.
Rast raka
Bolniki, ki se borijo z rakom, potrebujejo boljšo socialno podporo
Študija 2018 v soavtorju strokovnjakov iz Evrope in Avstralije kaže, da:
- Socialna izolacija pospešuje rast tumorjev.
- Čustveni tolk osamljenosti zmanjšuje prizadevanja za boj proti bolezni.
- nekateri Ameriški rakavi centri zdaj ocenite socialno podporo bolnikov kot del zdravljenja.
Vir: "Socialno okolje posreduje pri napredovanju raka", Nature Communications, september 2018.
Osamljenost in demenca
Občutki osamljenosti napovedujejo začetek demence
Študentska raziskava 3, starejša od 2,173, kaže, da:
- Počutiti se osamljeno je napovednik demence.
- Intervencije so potrebni za zmanjšanje tveganja za demenco.
vir: Časopis za nevrologijo, nevrokirurgijo in psihiatrijo, 2014.
Slabo spanje
Osamljenost lahko povzroči razdrobljenost spanja
Študije kažejo:
- Osamljenost je napovedovalec za slabo spanje.
- Višja osamljenost je povezana s pomembno bolj razdrobljeni spat.
- Osamljenost oslabi dnevno delovanje.
Viri: Ameriška akademija medicine spanja, 2011; Zdravstvena psihologija, mar 2010
Srčna bolezen
Osamljenost lahko povzroči visok krvni tlak
Študije kažejo:
- Osamljenost napoveduje povečano sistolično krvni tlak.
- Krvni tlak je za 30 točk višji.
- Učinek osamljenosti na zdravje kopiči čez čas.
- Učinek je Neodvisni of socialne podpore.
Viri: Psihologija in staranje, mar 2010; Science Daily, mar 2006
Funkcijski upad
Osamljenost povečuje funkcionalni upad
Študija zdravja in upokojevanja na Univerzi v Kaliforniji na UCSF kaže, da:
- Osamljenost zmanjša za 59% sposobnost izvajanja vsakodnevnih dejavnosti, kot so naloge zgornjih okončin, plezanje po stopnicah in celo hoja.
- V preučeni skupini je bila stopnja smrti za 45% višja.
Umrljivost
Socialna izolacija je pomembno povezana z večjo smrtnostjo
Angleška longitudinalna študija staranja kaže, da:
- Družbena razmerja so kritične za zdravje.
- To je poseben problem pri starejše starosti.
- Povečana tveganja vključujejo nalezljiva bolezen in kognitivno poslabšanje.
Koristi za zdravje pri delitvi nasmeha
Sreča je povezana z zdravjem pri starejših odraslih
Študije kažejo, da sta nasmeh in smeh najboljši zdravili:
- Optimizem ščiti starejše odrasle osebe pred kap (Stroke AHA Journal, 2011).
- Intenzivnost nasmeha napoveduje dolgoživost (Psihološka znanost, april 2010).
- Aktiviranje nasmeh mišice ustvarjajo pozitivna čustva (Psihološka znanost, september 1993).
Preberite povzetek in poiščite povezave do najnovejših raziskovalnih člankov in študij o socialna izolacija starejših.
Več o tem Konnekt Videofon in zakaj je idealno Telefon za starejše.
Več člankov o zdravju
Pet načinov za izboljšanje kakovosti življenja starejših ali bolnih
Varne vaje za starejše odrasle
Na voljo po vsem svetu
Konnekt ima prodajne/podporne partnerje v Avstraliji/Aziji, Evropi, Združenem kraljestvu, Severni Ameriki, Novi Zelandiji in Afriki.