โทรศัพท์วิดีโอสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพผู้สูงอายุได้
สมาชิกในครอบครัวสามารถลด การแยกทางสังคมซึ่งแสดงในการศึกษาทางคลินิกว่าเป็นสาเหตุสำคัญของ ดีเปรสชัน, ฟังก์ชั่นลดลง, ความดันเลือดสูง และ การนอนหลับไม่ดี. เมื่อเราถามศาสตราจารย์ Teo นักวิจัยทางการแพทย์ที่นับถือเกี่ยวกับ Konnekt วีดีโอโฟนเขาอธิบาย:
สำหรับผู้สูงอายุความน่าจะเป็นของการเกิดอาการซึมเศร้าจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากความถี่ของการติดต่อทางสังคมในตัวลดลง การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าผลกระทบดังกล่าวไม่มีอยู่สำหรับการติดต่อทางโทรศัพท์ลายลักษณ์อักษรหรืออีเมล สิ่งนี้หมายความว่า? การแยกทางสังคมไม่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณและ ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมแบบตัวต่อตัวเป็นประจำ น่าจะเป็นวิธีที่ดีในการช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้า- ศาสตราจารย์อลันเตโอ, MD, MS, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์, Oregon Health & Science University
พื้นที่ Konnekt วิดีโอโฟนยังช่วยให้ผู้ดูแลตรวจสอบสัญญาณของความเครียดหรือสุขภาพไม่ดี:
สัญญาณภาพของสุขภาพ
- ตาเบิกกว้าง นอนหลับให้เพียงพอ
- การแสดงออกเคลื่อนไหวพยักหน้า? สุขภาพสมอง
- ล้างแก้มสีแดง? ความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตราย
- ความชุ่มชื้นบนใบหน้า? การคายน้ำ อย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดปัญหา
- มือสั่นคลอน? ตรวจสุขภาพพาร์กินสัน
- ริมฝีปากสั่นสะเทือน? ความหวาดระแวงวิตกกังวล
- ยิ้มปาก? ดูเหมือนว่ามีความสุขไม่หดหู่
- ตายิ้ม? มีความสุขจริงๆ! - เพิ่มเติมสำหรับผู้ดูแล โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวบ่งชี้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
- แปรงผม? การดูแลตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง
- ผมเด้งไม่มัน? อาบน้ำเป็นประจำ
- ผมยุ่ง? เพิ่งตื่น? การนอนหลับเป็นประจำมีความสำคัญ
- แว่นตา? ไม่หายไปหรือถูกลืม
- ทำความสะอาดผิวหน้า? สุขภาพล้างสุขอนามัย
- ทำขึ้น / ดูแลเป็นอย่างดี? การเห็นคุณค่าในตนเองเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต
- เสื้อผ้าสด? สุขอนามัยที่ดีอุณหภูมิที่ดี
- เล็บมือตัดและทำความสะอาด? นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าบ่อยครั้ง ตัวต่อตัว การสนทนาทางวิดีโอกับครอบครัวและเพื่อน ๆ สามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกาย:
สิ่งที่ลูกค้าสังเกตเห็นสอดคล้องกับการศึกษาด้านสุขภาพ
โรคซึมเศร้า
ผู้ที่ไม่มี ตัวต่อตัว ติดต่อกับ ครอบครัวหรือเพื่อน อย่างน้อยที่สุด 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มี ซ้อน ความเสี่ยงของ ภาวะซึมเศร้า
การศึกษา OHSU ล่าสุดของดร. อลันเตโอจากผู้สูงอายุ 11,000 คนแสดงให้เห็นว่าการติดต่อทางสังคมสามารถทำได้ ลดลงครึ่งหนึ่ง อุบัติการณ์ของภาวะซึมเศร้าในช่วง 2 ปี:
- ตัวต่อตัว เป็นกุญแจสำคัญ. การติดต่อทางโทรศัพท์หรือลายลักษณ์อักษรไม่ได้ช่วยลดอาการซึมเศร้า
- ครอบครัวเพื่อน การติดต่อมีความสำคัญ การสังสรรค์กับเจ้าหน้าที่หรือผู้อื่นไม่มีผลกระทบ
- 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จำเป็นต้องมี การติดต่อรายสัปดาห์ไม่แสดงผลประโยชน์ที่วัดได้.
- การศึกษาอื่นที่ยกมาแสดงให้เห็นว่ากำไรที่ได้รับทนอย่างน้อย .
ลดความรู้ความเข้าใจ
การโทรแบบเห็นหน้าสามารถปรับปรุงพลังสมอง
การศึกษา OHSU ของผู้สูงอายุ (อายุเฉลี่ย 80.5 ปี) แสดงให้เห็นว่าการสนทนาทางวิดีโอสามารถปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจของผู้ที่มีและไม่มีภาวะสมองเสื่อม:
- ตัวต่อตัว เป็นกุญแจสำคัญ. กลุ่มควบคุมที่มีโทรศัพท์เท่านั้นไม่ได้รับผลประโยชน์ที่วัดได้
- A ที่ใช้งานง่าย อินเตอร์เฟสถูกใช้เพียง 30 นาทีต่อวันของการสนทนาแบบตัวต่อตัวผ่านอินเทอร์เน็ต
- ความกระตือรือร้น: การปฏิบัติตามลำดับสูงโดยไม่มีการดรอปเอาต์และการสนทนาวิดีโอรายวัน 89% เสร็จสมบูรณ์
- ผลลัพธ์ที่วัดได้จะปรับปรุงความเร็วจิต (การเคลื่อนไหวและการประสานงาน) และความคล่องแคล่วความหมายและสัทศาสตร์ (ฟังและพูดคุย).
- ผู้เขียนแนะนำ วิดีโอการสนทนา สามารถเสนอราคาที่คุ้มค่า การป้องกันที่บ้าน.
- การศึกษา 2017-2022 NIH ที่ได้รับทุนในปัจจุบันกำลังทำการศึกษาเชิงปริมาณ การชะลอตัวของความรู้ความเข้าใจลดลง และ เริ่มมีอาการของโรคสมองเสื่อม.
ที่มา: Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions, มิ.ย. 2015.
การดูแลผู้สูงอายุและการสื่อสารผ่านวิดีโอ
เกือบ ครึ่ง ผู้ป่วยสูงอายุที่บ้านผู้สูงอายุ ได้แก่ ตกต่ำ
ดร. ดี. เมเยอร์ศึกษา“ การแยกทางสังคมและการสื่อสารโทรคมนาคม” ของสถานพยาบาลสรุปว่า:
- ครึ่ง ของผู้อยู่อาศัยไม่พอใจ การสื่อสาร กับสมาชิกในครอบครัว
- 41-46% ของผู้อยู่อาศัยไม่รุนแรงหรือรุนแรง ตกต่ำ.
- 82% สนใจ วีดีโอ การสื่อสาร
ที่มา: Gerontechnology, 2011 Vol 10.
ความสัมพันธ์ทางสังคมส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
การศึกษา“ คุณภาพในผู้สูงวัยและผู้สูงอายุ” แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ทางสังคม:
- ส่งเสริมการนอนหลับที่เพียงพอการควบคุมอาหารการออกกำลังกายและการใช้ยา
- กีดกันการสูบบุหรี่การรับประทานมากเกินไปและการดื่มสุราในทางที่ผิด
- เนื่องจากความเสี่ยงต่อสุขภาพการแยกทางสังคมแย่กว่าการสูบบุหรี่และการไม่ออกกำลังกาย
- พื้นที่ การปฏิวัติดิจิตอล ได้ทิ้งผู้สูงอายุจำนวนมากไว้เบื้องหลัง
ที่มา:“ การแยกทางสังคมฆ่า แต่อย่างไรและทำไม?” Psychosomatic Medicine, Vol 63; และการวิเคราะห์การศึกษา 148 ที่ตีพิมพ์ใน PLoS Medicine, Jul 2010.
มะเร็งเจริญเติบโต
ผู้ป่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งต้องการการสนับสนุนทางสังคมที่ดีขึ้น
การศึกษา 2018 ร่วมเขียนโดยผู้เชี่ยวชาญจากยุโรปและออสเตรเลียแสดงให้เห็นว่า:
- การแยกทางสังคม เร่งการเจริญเติบโตของเนื้องอก
- อารมณ์ที่อ้างว้างของความอ้างว้างทำให้เสียความพยายามในการต่อสู้กับโรคร้าย
- เรื่อง ศูนย์มะเร็งของสหรัฐอเมริกา ตอนนี้ประเมินการสนับสนุนทางสังคมของผู้ป่วยเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา
ที่มา:“ สภาพแวดล้อมทางสังคมเป็นสื่อกลางการลุกลามของมะเร็ง” Nature Communications, ก.ย. 2018.
ความเหงาและภาวะสมองเสื่อม
ความรู้สึกเหงาทำนายอาการสมองเสื่อม
การศึกษาอัมสเตอร์ดัม 3 ปีผู้สูงอายุ 2,173 แสดงให้เห็นว่า:
- รู้สึกเหงา เป็นตัวทำนายภาวะสมองเสื่อม
- การแทรกแซง จะต้องมีการลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม
การนอนหลับไม่ดี
ความเหงาสามารถนำไปสู่การกระจายตัวของการนอนหลับ
การศึกษาแสดง:
- ความเหงา เป็นตัวพยากรณ์สำหรับ การนอนหลับไม่ดี.
- ความเหงาที่สูงขึ้นมีความเกี่ยวข้องอย่างมีนัยสำคัญ แยกส่วนมากขึ้น นอน.
- ความเหงาลดน้อยลง ทำงานในเวลากลางวัน.
แหล่งที่มา: American Academy of Sleep Medicine, 2011; จิตวิทยาสุขภาพ Mar 2010
โรคหัวใจ
ความเหงาสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง
การศึกษาแสดง:
- ความเหงา ทำนายซิสโตลิกที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิต.
- ความดันโลหิตสูงกว่า 30 คะแนน
- ผลต่อสุขภาพของความเหงา สะสม ล่วงเวลา.
- ผลกระทบคือ อิสระ of การสนับสนุนทางสังคม.
แหล่งที่มา: จิตวิทยาและความชรา, มี.ค. 2010; วิทยาศาสตร์รายวัน Mar 2006
ฟังก์ชั่นลดลง
ความเหงาทำให้การทำงานลดลง
การศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย UCSF ของสุขภาพและการเกษียณอายุแสดงให้เห็นว่า:
- ความเหงา ลดลง ลด 59% ความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันเช่นงานแขนขาขึ้นบันไดปีนเขาและแม้กระทั่ง ที่เดิน.
- ในกลุ่มที่ศึกษาอัตราการตายสูงกว่า 45%
ความตาย
ความโดดเดี่ยวทางสังคมมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความตาย
การศึกษาความชราภาพในระยะยาวของอังกฤษแสดงให้เห็นว่า:
- ความสัมพันธ์ทางสังคม มีความสำคัญต่อสุขภาพ
- เป็นปัญหาเฉพาะที่ อายุมากกว่า.
- ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ โรคติดเชื้อ และ การเสื่อมสภาพทางปัญญา.
ประโยชน์ด้านสุขภาพของการแบ่งปันรอยยิ้ม
ความสุขเกี่ยวข้องกับสุขภาพในผู้สูงอายุ
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการยิ้มและเสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด:
- แง่ดี ปกป้องผู้สูงอายุจาก ละโบม (Stroke AHA Journal, 2011).
- ยิ้มอย่างแรง คาดการณ์ อายุยืน (วิทยาศาสตร์จิตวิทยาเมษายน 2010).
- การเปิดใช้งาน รอยยิ้ม กล้ามเนื้อสร้าง อารมณ์เชิงบวก (วิทยาศาสตร์จิตวิทยา ก.ย. 1993).
อ่านบทสรุปและค้นหาลิงก์ไปยังรายงานการวิจัยล่าสุดและการศึกษาเกี่ยวกับ ความโดดเดี่ยวทางสังคมผู้สูงอายุ.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Konnekt โทรศัพท์สามารถแสดงภาพเคลื่อนไหว และทำไมจึงเป็นอุดมคติ โทรศัพท์ผู้สูงอายุ.
บทความเกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติม
ห้าวิธีในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ป่วย
การออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ
มีจำหน่ายทั่วโลก
Konnekt มีพันธมิตรด้านการขาย/สนับสนุนทั่วออสเตรเลีย / เอเชีย ยุโรป สหราชอาณาจักร อเมริกาเหนือ นิวซีแลนด์ และแอฟริกา