Disclaimer: Dit artikel is een bewerking van een persbericht van University College London (UCL): “Regelmatige videogesprekken helpen veranderingen in levensstijl te verminderen risico op dementie” – UCL News, juli 2021.

Hoe videogesprekken het risico op dementie kunnen helpen verminderen

Kan een simpel videogesprek meer doen dan alleen contact houden? Volgens een onderzoek van University College London (UCL) is het antwoord ja, vooral voor mensen met een risico op dementie.

Uit een onderzoeksproject onder leiding van de UCL bleek dat regelmatige groepsvideogesprekken ouderen hielpen bij het doorvoeren van gezonde veranderingen in hun levensstijl die hun risico op dementie kunnen verlagen. Dit omvatte onder meer verbeteringen in voeding, bewegingsniveau, cognitieve stimulatie en sociale betrokkenheid.

Een slimmere manier om gezond te blijven

Het was de bedoeling dat het onderzoek in fysieke groepsbijeenkomsten zou plaatsvinden, maar toen COVID-19 toesloeg, moest het team zijn plannen wijzigen en alles online uitvoeren.

"Toen de door ons ontworpen face-to-facegroepen niet door konden gaan, hebben we onderzocht hoe we de interventie tijdens de pandemie bij mensen thuis konden aanbieden."

aldus professor Claudia Cooper (UCL Psychiatrie), hoofdauteur van de studie.

De begeleiders hielpen de deelnemers met het opzetten van Zoom en organiseerden voedselbezorging, zodat de groepen nieuwe recepten konden uitproberen en gezonde voeding konden delen via Zoom.

Het programma op afstand behield niet alleen zijn populariteit tijdens de lockdowns, maar bracht ook een nieuwe kans met zich mee: coaching op het gebied van hersengezondheid bij mensen thuis aanbieden via videogesprekken.

Waarom het belangrijk is voor mensen met cognitieve uitdagingen en geheugenverlies

Voor mensen met geheugenverlies of vroege cognitieve achteruitgang is het vaak moeilijk om hersengezonde gewoonten aan te leren en vol te houden. Isolatie, vergeetachtigheid en gebrek aan routine kunnen het allemaal moeilijker maken. Regelmatige videogesprekken kunnen echter steun, structuur en bemoediging bieden.

Videobellen voegt een extra laag sociale betrokkenheid toe die telefoongesprekken niet kunnen evenaren. Het zien van bekende gezichten helpt om het geheugen te stimuleren, angst te verminderen en routines te versterken. Dit is vooral het geval wanneer bellen gemakkelijk is gemaakt met apparaten met één druk op de knop, zoals de Konnekt videofoonDe videotelefoon maakt gebruik van grote, op foto's gebaseerde knoppen en vereist geen technische kennis.

Uit het onderzoek blijkt dat mensen die elkaar regelmatig zien en met elkaar praten via een videogesprek, gezonde gewoonten kunnen volhouden en blijvende veranderingen kunnen bewerkstelligen.

De link tussen verbinding en hersengezondheid

De bevindingen van UCL bevestigen een groeiend aantal onderzoeken die wijzen op sociale interactie als krachtig instrument voor het beschermen van de hersenenSlechts een paar minuten zinvolle gesprekken per dag kunnen:

Echte stemmen: wat deelnemers zeiden

Celina Ho, een zestigjarige inwoner van Londen, nam deel aan het pilotprogramma en vond de ervaring levensveranderend:

“Ik wist wat ik moest doen om voor mijn gezondheid te zorgen, maar ik deed niet actief alles wat ik kon doen.” zei Celina.

Door als groep aan dit programma mee te werken, leerde ik van anderen en werd ik aangemoedigd om meer voor mijn eigen gezondheid te doen. Ik hoorde dat mijn gemeente cursussen aanbiedt, die ik nu volg, voor computergebruik en fietsen, en ik ben ook gezonder gaan eten.

Veel deelnemers voelden hetzelfde: doordat ze regelmatig deelnamen aan videogesprekken voelden ze zich verbonden met anderen en kregen ze een duwtje in de rug om gezonde veranderingen door te voeren.

Meer lezen

Wilt u meer manieren ontdekken om de gezondheid van uw hersenen en verbindingen via technologie te ondersteunen?

Download ons gratis e-boek over dementie om deskundige inzichten, praktische tips en video-oefeningen te ontdekken die echt een verschil maken.

Eenvoudige technologie, grote impact

At KonnektWij geloven dat technologie een facilitator moet zijn, geen barrière. Voor mensen met cognitieve problemen of geheugenverlies kunnen complexe apparaten frustratie en gemiste kansen op verbinding veroorzaken.

Dat is de reden waarom de Konnekt videofoon is ontworpen om te zijn eenvoudig, visueel en stressvrij. Familie en verzorgers kunnen gesprekken starten of op afstand contact houden. Zo kan de gebruiker zich concentreren op wat belangrijk is: bekende gezichten zien, vriendelijke stemmen horen en verbonden blijven.

Voor zover wij weten, is videobellen niet alleen een sociaal hulpmiddel, maar ook een strategie voor de gezondheid van de hersenen. Of u nu een familielid, mantelzorger of zorgprofessional bent, het is belangrijk om iemand te helpen contact te houden. Deze ondersteuning kan leiden tot een gezonder en zelfstandiger leven.

Menu