Trầm cảm người cao tuổi giảm một nửa do tiếp xúc trực diện

Những người không có MẶT ĐỐI MẶT liên hệ với GIA ĐÌNH hoặc BẠN BÈ ít nhất Thời gian 3 mỗi tuần có GẤP ĐÔI nguy cơ người cao tuổi PHIỀN MUỘN!

Những người sống một mình có nhiều nguy cơ bị trầm cảm hơn. Không có gì bí mật khi con người chúng ta được thiết kế để hòa nhập với xã hội.

Trầm cảm người cao tuổi

Một nghiên cứu gần đây của OHSU cho thấy rằng việc tiếp xúc trực tiếp với xã hội có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm bằng hai yếu tố:

• Trong số những người đã có mặt đối mặt tiếp xúc xã hội, Thời gian 3 mỗi tuần, chỉ 6.5% bị trầm cảm.
• Những người đã tiếp xúc trực tiếp ít hơn thường lệ có tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm là 11.5%.
• Có ít nhiều cuộc trò chuyện qua điện thoại, hoặc liên lạc bằng văn bản hoặc email, đã có không có tác dụng về trầm cảm.
• Giao tiếp với nhân viên hoặc những người khác không ảnh hưởng đến bệnh trầm cảm. Chỉ tiếp xúc trực tiếp với gia đình hoặc bạn bè đã có tác động tích cực.
• Các lợi ích thu được chịu đựng trong những năm 7.

Nguồn: Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ

“Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc ít tiếp xúc xã hội MẶT VỚI MẶT gần gấp đôi nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của bạn 2 năm sau đó. Nói chuyện điện thoại nhiều hơn hoặc ít hơn, hoặc liên lạc bằng văn bản hoặc email, không ảnh hưởng đến bệnh trầm cảm. " - Nghiên cứu của Tiến sĩ Alan Teo trên 11,000 người lớn tuổi.

Chỉ có 17% cư dân chăm sóc người cao tuổi gặp gia đình / bạn bè một lần mỗi tuần hoặc nhiều hơn, huống chi là 3 lần mỗi tuần.

BẠN có gặp mẹ, bố hoặc ông bà của bạn 3 lần mỗi tuần? May mắn thay, nếu bạn quá bận rộn hoặc ở quá xa, có một giải pháp cho chứng trầm cảm của người già.

Sức khỏe và Hạnh phúc có giá trị bao nhiêu?

Konnekt Cuộc gọi video cho phép người lớn tuổi tiếp xúc trực tiếp với gia đình và bạn bè thường xuyên nếu họ muốn mà không cần phải đi du lịch.

Đọc thêm về sức khỏe, cách ly xã hội và chăm sóc người già.