Năm cách để cải thiện chất lượng cuộc sống cho người già hoặc ốm đau
Bạn chăm sóc cho một mẹ già, người thân hoặc bạn bè bị ốm. Có lẽ bạn gọi, để làm sáng lên ngày của họ. Có lẽ bạn làm nhiều hơn nữa. Mang lại hạnh phúc cho cuộc sống của họ rất bổ ích nhưng đôi khi có thể là thử thách.
Tuy nhiên, bạn không thể ở đó mọi lúc. Các nghiên cứu chỉ ra rằng sự cô đơn và cô lập xã hội có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc. Có một tác động đáng kể và lâu dài đối với huyết áp, và liên quan đến giấc ngủ kém, sa sút trí tuệ & Alzheimer, trầm cảm và tỷ lệ tử vong cao hơn. Bạn có thể làm gì?
MIỄN PHÍ! Bài viết về cải thiện chất lượng cuộc sống
Làm thế nào để Giữ Memories Alive và duy trì độc lập
Các chiến lược và lời khuyên về việc giữ cho tâm trí của bạn tỉnh táo và hoạt động cho các cá nhân bị cô lập.
Làm thế nào để ngăn chặn các cuộc gọi không mong muốn và bảo vệ chống gian lận
Những kẻ lừa đảo và gian lận có thể khiến bạn và những người thân yêu của bạn thiệt hại hàng nghìn đô la. Tất cả những gì họ cần là một số điện thoại. Những người sống một mình dễ bị tổn thương nhất.
Làm thế nào để Giảm lo lắng và dễ dàng hơn để kiểm tra những người thân yêu
Trong bài viết này, chúng tôi khám phá cách để giảm lo lắng phiền thường gắn liền với những người bị cô lập.
Làm thế nào để Giảm Fear Điện thoại và Chữa Answering Lo lắng
Sợ mọi người có thể có về việc trả lời điện thoại, và làm thế nào bạn có thể giúp đỡ.
Làm thế nào để Giảm Cô đơn, Isolation Xã hội và rủi ro sức khỏe kết nối
Giữ cho những người thân yêu của bạn cảm thấy được mong muốn và được yêu thương, đồng thời gia tăng hạnh phúc và sức khỏe cho họ.
Xem Phần 1 - Làm thế nào để giữ cho ký ức tồn tại và duy trì sự độc lập
KonnektMột loạt các bài báo miễn phí cung cấp các mẹo để cải thiện chất lượng cuộc sống cho người già hoặc những người mắc bệnh mãn tính hoặc khuyết tật. Trong phần 1 này, chúng tôi chia sẻ các đề xuất về cách giữ cho ký ức sống, nâng cao lòng tự trọng và duy trì sự độc lập.
Xem Phần 2 - Cách Ngăn chặn Cuộc gọi Không mong muốn và Bảo vệ Chống Gian lận
Những kẻ lừa đảo và gian lận có thể khiến bạn và những người thân yêu của bạn thiệt hại hàng nghìn đô la. Tất cả những gì họ cần là một số điện thoại. Những người sống một mình dễ bị tổn thương nhất. Phần 2 chỉ cho bạn một số kỹ thuật để phát hiện, sàng lọc và chặn cuộc gọi từ người lạ, người tiếp thị qua điện thoại và những người muốn lấy tiền của bạn.
Xem Phần 3 - Cách Giảm Lo lắng và Kiểm tra Người thân Dễ dàng hơn
Những người chăm sóc cho cá nhân cô lập không ngừng lo lắng về việc giảm, bệnh tật và không thể liên hệ với họ trong trường hợp khẩn cấp. Phần 3 chia sẻ kiến nghị để làm cho nó dễ dàng hơn cho bạn để có được liên lạc để kiểm tra xem họ đang OK.
Xem Phần 4 - Cách Giảm Sợ Điện Thoại và Giảm Lo lắng Khi Trả Lời
Nhiều người già và bị cô lập đang sợ điện thoại của họ. Trong phần 4 này, chúng tôi thảo luận về các phương pháp để giảm bớt nỗi sợ điện thoại và khả năng của những người gọi không mong muốn và giúp giảm bớt sự lo lắng khi trả lời.
Xem Phần 5 - Làm thế nào để Giảm Cô đơn, Cô lập Xã hội và Các Rủi ro Sức khỏe Kết nối
Nghiên cứu cho thấy rằng sự cô đơn và cô lập xã hội được kết nối với các vấn đề sức khỏe thể chất và tâm lý. Phần 5 đánh giá các mối liên kết và xem xét cách để cải thiện hạnh phúc và hạnh phúc của những người thường xuyên một mình.
