Ostanite povezani sa starijim osobama tokom izolacije

Epidemija COVID-19 donijela je mnoge promjene u naše živote i u ovakvim vremenima važno je ostati u kontaktu sa svojim bakama i djedovima i starijim komšijama, članovima porodice ili zajednice.

Starije osobe se mogu osjećati sve zabrinutije i anksioznije tokom ovog perioda. Održavanje kontakta i pokazivanje da vam je stalo može im pomoći da ostanu pozitivni i da ih preguraju kroz ovo teško i nepoznato vrijeme.

“...možete li vjerovati da se to dogodilo?”

Što više idemo u period nakon izolacije, sve više čujemo varijacije ove fraze koje se izgovaraju u svakom kutku društva – od hodnika, preko supermarketa, do razgovora koji se čuju u lokalnom kafiću. 

Kako ostati povezan tokom blokade COVID-a

Danima, sedmicama, pa čak i mjesecima za neke, zajednice pojedinaca borile su se kroz periode društvene izolacije, nesposobne da vide svjetlo na kraju tunela.

Za starije osobe, uticaji tekuće društvene izolacije mogu biti ogromni – i intersekcionalni. Decenijama istraživanja (kao što je ovo značajna studija iz 2020.) nastavlja da pokazuje da usamljenost značajno utječe na dobrobit i može biti povezana s pojavom demencije, depresije i raznih anksioznih poremećaja. Za stariju populaciju, pojedince na čije živote već utiču problemi vezani za odnose, veze i smrt prijatelja i porodice, uticaji mogu biti desetostruki.

Iako svaki dan sa sobom donosi nova otkrića u vezi sa COVID-om i njegovim uticajima, jedno je sigurno: važnost ostajanja povezanim tokom perioda izolacije – uzrokovanih Korona virusom, bolešću, lokacijom ili na neki drugi način – ostat će stalni problem za pojedince koji rastu. starije, njihove staratelje i njihove porodice. 

Odgovor? Budite informisani, svjesni i osnaženi raznim opcijama koje su vam na raspolaganju za pomoć onima koje volite da ostanu povezani kada je to najvažnije.

1. Upoznajte se sa znakovima društvene izolacije

Prema 2021-u Institut zdravlja i socijalne zaštite vladin izvještaj:

• Gotovo polovina (46%) ispitanika izjavila je da se osjećaju usamljeno "tokom prošle sedmice" (april 2020.), a 
• 40% ispitanih ljudi prijavilo je povećanje vremena koje su se osjećale društveno izolirano od početka pandemije u martu 2020.

Za stariju zajednicus, osobe sa invaliditetom, kulturno i jezički različite zajednice i one koje su već izolovane zbog stalnih mentalnih ili socijalno-emocionalnih izazova, te statistike se povećavaju.

Prema objavljeno istraživanje o odnosima starijih osoba i brojnim medicinskim studijama, simptomi socijalne izolacije mogu uključivati, ali nisu ograničeni na:

• Nemir i nedostatak sna
• Gubitak mobilnosti ili interesa za ostanak u pokretu
• Povećane navike potrošnje
• zloupotrebe droga
• Simptomi depresije
• Kognitivni pad
• Povećano vrijeme provedeno kod kuće, čak i kada je izolacija nepotrebna
• Promjene u učestalosti telefonskih poziva

Ono što je važno je da oni koji su zaduženi da svoje voljene održavaju društveno povezanim tokom perioda izolacije uzmu u obzir simptome i po potrebi traže odgovarajući savjet i njegu.

2. Ostanite u kontaktu koristeći namjenski dizajniranu komunikacijsku tehnologiju

Tokom zatvaranja, naši uređaji – bilo da su pametni telefoni, tableti, laptopi ili drugi – održavali su nas povezanim, informiranim i u toku s vijestima dok smo nastavili da učimo više o virusu i njegovim utjecajima. 

Ali da li je ovo zaista bilo svačije iskustvo?

Postoji razlog zašto toliko odraslih ne može koristiti obične pametne telefone. Ako vi ili voljena osoba imate drhtave ruke, slabovidnost, demenciju ili neko drugo stanje koje čini korištenje izbirljivog uređaja teškim zadatkom, znat ćete točno na što mislimo.

Štaviše, sada se prepoznaje da je povećan razgovor licem u lice putem video poziv može poboljšati kognitivne funkcije nakon samo šest sedmica (saznajte više o OHSU studiji OVDJE).

Najbolja stvar? Savršen je za one koji bi mogli imati koristi od tehnologije, ali ne i gustog korisničkog priručnika.

3. Ostanite povezani kroz zajedničke interese i strasti

Jedan od najlakših načina za održavanje veze sa starijom voljenom osobom tokom perioda izolacije uzrokovanih COVID-om, zdravstvenim problemima ili na neki drugi način je da se udružite oko zajedničkih interesa kao što su umjetnost i muzika.

U današnje vrijeme, sretni smo što imamo pristup nizu medija o kojima možemo razgovarati i dijeliti ih na daljinu, koji mogu pomoći u izgradnji jačih emocionalnih odnosa. 

Evo nekoliko načina za borbu protiv efekata društvene izolacije koristeći muziku i srodne oblike medija:

• Podijelite link za streaming ili pošaljite svojoj voljenoj osobi CD ili snimite, ili zajedno slušajte muziku i povežite se putem video telefona kako biste razgovarali o tome šta vam se svidjelo u vezi s tim
• Odlučite da pogledate film (zajedno ili na daljinu), a zatim se pozovite na razgovor
• Odaberite audio-knjigu i dogovorite se da ćete slušati određeno poglavlje svake sedmice, razgovarajući dok idete

4. Uvesti životinje u borbu protiv izolacije u brizi o starima

Naravno, biće trenutaka u životu u kojima je ostati povezan sa voljenim osobama tokom perioda nametnute izolacije teško – ili čak nemoguće. 

Dakle, ima li boljeg načina da pobijedite izolacijski blues nego da pošaljete (krzneni) proxy!

Prema Univerzitetski istraživači, iako većina programa terapije kućnim ljubimcima još nije podvrgnuta recenziranoj naučnoj evaluaciji, baza dokaza nastavlja da se razvija i dobija na zamahu.

Na primjer, a studija odnosa koju sponzorira vlada prijavljeno da je iz sveobuhvatnog pregleda od skoro 70,000 članaka utvrđeno da držanje životinja u ustanovama za njegu ima koristi za širok spektar pojedinaca, uključujući one s autizmom, nizom psiholoških poremećaja, demencijom i šizofrenijom.

5. Ostanite povezani tokom COVID-a uz jasnu rutinu

Konačno, jedan od najlakših načina da ostanete u kontaktu sa voljenima tokom izolacije jeste da uspostavite obostrano dogovorenu rutinu komunikacije.

Aktivnosti kao što su uživanje u video pozivu, razgovor telefonom ili pisanje pisama jedni drugima sedmično/dva sedmice nisu samo ugodne, već ljudima u vašem životu pružaju nešto opipljivo čemu se mogu radovati.

Nauči više

Kontakt Konnekt ili vašeg najbližeg partnera za prodaju/podršku da saznate više o Videophoneu, ili pročitajte šta kažu kupci širom svijeta o tome kako im Videophone pomaže tokom pandemije.