Persyaratan untuk Hidup Mandiri

Apakah orang tua Anda yang tinggal sendirian?

Banyak manula takut membayangkan pindah ke panti jompo. Baca panduan sederhana ini untuk membantu orang tua Anda terus hidup mandiri.

Solusi Hidup Mandiri                                                                                                                                                 

Hidup mandiri berarti hidup sendiri, umumnya di rumah sendiri atau di desa pensiun. Para manula memilih untuk hidup sendiri karena mereka terbiasa dengan rumah mereka, akrab dengan tetangga dan toko-toko terdekat, memiliki kenangan di sana, mencintai kemandirian mereka dan tidak menyukai perubahan. Mereka mungkin telah kehilangan pasangannya atau mungkin membantu merawat mereka. Biasanya, mereka percaya diri mampu hidup sendiri, baik secara fisik maupun mental.

Sementara orang tua Anda hidup mandiri, Anda akan mengkhawatirkan kesehatan dan keselamatan mereka. Namun, ketika Anda menyatakan keprihatinan, kemungkinan mereka hanya akan mengatakan “Saya baik-baik saja. Tidak perlu khawatir tentang saya ”. Mereka akan mengingatkan Anda bahwa mereka telah hidup mandiri selama bertahun-tahun dan menegaskan bahwa tidak ada yang perlu diubah.

Dalam hal ini, Anda perlu memperhatikan solusi ini untuk hidup mandiri:

Lingkungan rumah

• Apakah rumah dirancang sesuai dengan orang tua? Tata letak rumah harus fungsional dan mudah diakses, memungkinkan orang tua Anda berjalan dengan aman dan lancar. Minimalkan furnitur dan posisikan sedemikian rupa sehingga tidak mengganggu gerakan orang tua Anda.
• Ubah rumah. Solusi modifikasi rumah untuk kehidupan mandiri meliputi: Tambahkan pegangan tangan di sekitar rumah untuk mengurangi risiko jatuh. Pastikan rel tangga kokoh. Secara khusus, pasang pegangan atau pegangan di toilet dan kamar mandi untuk memungkinkan lansia mendapat dukungan. Tambahkan tikar yang tidak licin untuk mengurangi risiko jatuh. Menyewa tukang listrik untuk memasang lampu sensor gerakan untuk mencerahkan koridor dan kamar mandi secara otomatis di malam hari. Ganti kunci dengan mekanisme kunci yang aman namun sederhana, dan modifikasi pintu kamar mandi untuk membuka kedua arah dalam keadaan darurat jika orang tua Anda jatuh di belakang pintu.
• Hapus bahaya dapur. Pastikan dapur tidak memiliki benda tajam di sekitar. Periksa secara teratur untuk setiap makanan kadaluarsa. Tempatkan instruksi pada setiap alat yang sulit untuk mengingatkan orang tua Anda bagaimana menggunakannya. Simpan barang-barang berbahaya seperti pemutih yang terkunci di lemari, dan belilah ketel plastik yang meminimalkan risiko luka bakar.
• Membersihkan. Singkirkan sampah dari rumah dan kebun. Singkirkan pakaian dan bahan lain yang tidak lagi atau jarang digunakan. Pindahkan kabel daya dan penghalang lain untuk mencegah kecelakaan.

Aktivitas Kehidupan Sehari-hari (ADL) dan Kegiatan Instrumental dari Kehidupan Sehari-hari (IADL)

• Apakah mereka mampu mengelola kegiatan sehari-hari? Ini mungkin termasuk makan, berpakaian, mandi, berjalan, pergi ke toilet dan naik / turun dari tempat tidur.
• Ini adalah kegiatan yang tidak mendasar. Ini mungkin termasuk minum obat, menggunakan telepon, memasak makanan dan berbelanja bahan makanan.
• Tentukan apa yang bisa dan tidak bisa mereka lakukan secara mandiri.

Security

• Apakah lingkungan aman? Bel pintu video atau kamera pintu dapat dipasang untuk orang tua Anda untuk melihat siapa yang membunyikan bel pintu di luar dan untuk mencegah masuknya orang asing. Pastikan pintu dan jendela dikunci untuk membantu menghalangi penyusup mendapatkan akses.
• Tombol Peringatan Medis. Berikan tombol panik 24 / 7 seperti gelang atau tombol liontin untuk memungkinkan orang tua Anda mendapatkan bantuan jika terjadi keadaan darurat. Latih mereka untuk menggunakan tombol dan mengujinya secara teratur.

Risiko

• Jatuh dan sakit. Berikan bantuan berjalan dan tempat duduk sederhana sebelum diminta. Di dinding di atas telepon, letakkan daftar kontak darurat. Bantu atur pemeriksaan kesehatan rutin termasuk podiatri dan perawatan gigi, yang sering kali diabaikan lansia.
• Depresi. Lansia yang hidup mandiri memiliki risiko besar kebosanan, isolasi sosial, dan kesepian. Sebagai risiko kesehatan, isolasi sosial adalah masalah utama - bahkan lebih buruk daripada merokok dan obesitas - dan dapat melipatgandakan risiko depresi. Penelitian Medis menunjukkan itu saja tatap muka kontak, setidaknya 3 kali per minggu, khususnya dengan keluarga dan teman-teman, dapat mengurangi isolasi sosial dan mengurangi risiko depresi. Apakah Anda mengunjungi orang tua lansia Anda setidaknya 3 setiap minggu, atau apakah Anda terlalu sibuk dengan pekerjaan dan kehidupan keluarga Anda sendiri? Apakah kamu tinggal jauh? Apakah sulit bagi Anda untuk sering berkunjung? Panggilan telepon biasa dapat membantu Anda lebih sedikit khawatir, tetapi tidak akan menebus kurangnya kontak tatap muka.

Temukan lebih banyak tentang Konnekt Videophone atau kontak Konnekt untuk mempelajari tentang Videophone kami.

Berlangganan di sini untuk menerima lebih banyak petunjuk dan kiat untuk pengasuh.