Vereisten voor zelfstandig wonen

Leeft uw oudere ouder alleen?

Veel senioren vrezen de verhuizing naar een verpleeghuis. Lees deze eenvoudige gids om uw ouder te helpen zelfstandig te blijven wonen.

Onafhankelijke woonoplossingen                                                                                                                                                 

Zelfstandig wonen betekent alleen wonen, meestal in een eigen huis of in een rustoord. Senioren kiezen ervoor om alleen te wonen omdat ze gewend zijn aan hun huis, vertrouwd zijn met buren en winkels in de buurt, daar herinneringen hebben, houden van hun onafhankelijkheid en houden niet van veranderingen. Ze hebben misschien hun partner verloren of helpen misschien om voor hen te zorgen. Meestal geloven ze dat ze in staat zijn alleen te leven, zowel fysiek als mentaal.

Terwijl je ouder onafhankelijk leeft, maak je je zorgen over hun gezondheid en veiligheid. Wanneer je echter je bezorgdheid uit, is het waarschijnlijk dat ze eenvoudig zullen zeggen: 'Met mij gaat het goed. U hoeft zich geen zorgen te maken om mij ”. Ze zullen je eraan herinneren dat ze al jaren onafhankelijk leven en beweren dat er niets hoeft te worden veranderd.

In dit geval moet u aandacht besteden aan deze oplossingen voor zelfstandig wonen:

Thuisomgeving

• Is het huis ontworpen voor een oudere persoon? De indeling van het huis moet functioneel en gemakkelijk toegankelijk zijn, zodat uw ouder veilig en soepel kan rondlopen. Minimaliseer meubels en plaats het op een manier die de beweging van je ouders niet hindert.
• Wijzig het huis. Oplossingen voor woningaanpassing voor zelfstandig wonen zijn onder meer: Voeg leuningen rondom het huis toe om het risico op vallen te verminderen. Zorg ervoor dat de traprails stevig zijn. Installeer met name handgrepen of staven in het toilet en de badkamer om ouderen enige ondersteuning te bieden. Voeg matten toe die niet glad zijn om het risico op vallen te verminderen. Huur een elektricien in om bewegingsgevoelige verlichting te installeren om gangen en badkamers 's nachts automatisch op te fleuren. Vervang sloten door veilige maar eenvoudige vergrendelingsmechanismen en pas badkamerdeuren aan om beide kanten op te openen in geval van nood wanneer uw ouder achter de deur valt.
• Verwijder gevaren in de keuken. Zorg ervoor dat er in de keuken niets scherps rondslingert. Controleer regelmatig op verlopen voedsel. Plaats instructies op elk moeilijk apparaat om uw ouder eraan te herinneren hoe het te gebruiken. Bewaar gevaarlijke voorwerpen zoals bleekmiddel in kasten en koop een plastic ketel die het risico op brandwonden minimaliseert.
• Opruimen. Verwijder alle afval uit het huis en de tuin. Verwijder kleding en andere materialen die niet meer of zelden worden gebruikt. Schakel netsnoeren en andere obstakels om struikelongevallen te voorkomen.

Activiteiten van het dagelijks leven (ADL's) en instrumentele activiteiten van het dagelijks leven (IADL's)

• Zijn ze in staat om hun te beheren dagelijkse activiteiten? Dit kan eten, aankleden, baden, wandelen, naar het toilet gaan en op / uit bed stappen.
• Dit zijn activiteiten die niet fundamenteel zijn. Dit kan het innemen van medicijnen, het gebruik van een telefoon, het koken van maaltijden en boodschappen doen omvatten.
• Bepaal wat ze wel en niet onafhankelijk kunnen doen.

Security

• Is de omgeving veilig? Een videodeurbel of deurcamera kan worden geïnstalleerd zodat je ouder kan zien wie buiten de deurbel belt en om te voorkomen dat vreemden binnenkomen. Zorg ervoor dat de deuren en ramen zijn vergrendeld om te voorkomen dat indringers toegang krijgen.
• Medische waarschuwingsknop. Zorg voor een 24 / 7 paniekknop zoals een armband of hangende knop zodat je ouder hulp kan krijgen in geval van nood. Train ze om de knop te gebruiken en test ze regelmatig.

Risico's

• Val en ziekte. Zorg voor een loophulp en eenvoudige zitplaatsen voordat ze nodig zijn. Plaats een lijst met contacten voor noodgevallen op de muur boven de telefoon. Hulp bij het regelen van regelmatige medische controles, waaronder podotherapie en tandheelkundige zorg, die ouderen vaak verwaarlozen.
• Depressie. Senioren die zelfstandig wonen, lopen een groot risico op verveling, sociaal isolement en eenzaamheid. Als gezondheidsrisico is sociaal isolement een groot probleem - nog erger dan roken en obesitas - en kan het risico op depressie verdubbelen. Medisch onderzoek laat dat alleen zien face-to-face contact, minstens 3 keer per week, specifiek met familie en vrienden, kan sociaal isolement verminderen en het risico op depressie halveren. Bezoek je je bejaarde ouder minstens 3 keer per week, of ben je te druk met je eigen werk en gezinsleven? Woon je ver weg? Is het moeilijk voor u om vaak te bezoeken? Een regelmatig telefoontje kan u helpen om u minder zorgen te maken, maar maakt het gebrek aan persoonlijk contact niet goed.

Ontdek meer over ons Konnekt Beeldtelefoon of contact Konnekt om meer te weten te komen over onze beeldtelefoon.

Meld je hier aan om meer hints en tips voor verzorgers te ontvangen.