Krav til selvstendig bo

Bor din eldre forelder alene?

Mange eldre gruer seg til tanken på å flytte inn på et sykehjem. Les denne enkle guiden for å hjelpe foreldrene dine til å fortsette å leve uavhengig.

Independent Living Solutions                                                                                                                                                 

Uavhengig bo betyr å bo alene, generelt i eget hjem eller i en pensjonsby. Eldre velger å bo alene fordi de er vant til hjemmet sitt, kjent med naboer og butikker i nærheten, har minner der, elsker deres uavhengighet og misliker endringer. De kan ha mistet partneren sin eller kan hjelpe til med å ta vare på dem. Vanligvis tror de seg selv i stand til å leve alene, både fysisk og mentalt.

Mens forelderen din bor uavhengig, vil du bekymre deg for deres helse og sikkerhet. Men når du uttrykker bekymring, er det sannsynlig at de ganske enkelt vil si “Jeg har det bra. Ingen grunn til å bekymre deg for meg ”. De vil minne deg på at de har bodd uavhengig i mange år og hevder at ingenting trenger å bli endret.

I dette tilfellet må du ta hensyn til disse løsningene for selvstendig livsstil:

Hjemmemiljø

• Er hjemmet designet for å passe en eldre person? Husets utforming må være funksjonell og lett tilgjengelig, slik at foreldrene kan gå trygt og smidig rundt. Minimer møbler og plasser dem på en måte som ikke forstyrrer foreldrenes bevegelse.
• Endre hjemmet. Hjemmeendringsløsninger for selvstendig livsopphold inkluderer: Legg rekkverk rundt huset for å redusere risikoen for fall. Forsikre deg om at trappeskinnene er solide. Installer spesielt håndtak eller barer på toalettet og badet, slik at eldre kan ha litt støtte. Legg til matter som ikke er glatte for å redusere risikoen for fall. Ansett en elektriker for å installere belysningssenserende belysning for å lysne korridorer og bad automatisk om natten. Bytt ut låser med sikre, men enkle låsemekanismer, og endre baderomsdører for å åpne begge veier i en nødsituasjon i tilfelle forelderen din faller bak døra.
• Fjern kjøkkenfare. Forsikre deg om at kjøkkenet ikke har noe skarpt liggende. Sjekk regelmessig for mat som er utgått. Legg instruksjoner på hvert vanskelig apparat for å minne foreldrene dine om hvordan du bruker det. Hold farlige gjenstander som blekemiddel låst fast i skap, og kjøp en vannkoker som minimerer risikoen for skjold.
• Rydde opp. Fjern søppel fra huset og hagen. Fjern klær og andre materialer som ikke lenger eller sjelden brukes. Skift strømledninger og andre hindringer for å forhindre snubleulykker.

Aktiviteter av daglig leve (ADL) og instrumentelle aktiviteter for daglig leve (IADL)

• Er de i stand til å styre sitt daglige aktiviteter? Dette kan omfatte å spise, kle seg, bade, gå, gå på toalettet og komme på / av sengen.
• Dette er aktiviteter som ikke er grunnleggende. Dette kan inkludere medisinering, bruk av telefon, matlaging og dagligvarehandel.
• Bestem hva de kan og ikke kan gjøre uavhengig av hverandre.

Sikkerhet

• Er miljøet trygt? En videodørklokke eller dørkamera kan installeres for foreldrene dine å se hvem som ringer på dørklokken utenfor og for å forhindre at fremmede kommer inn. Forsikre deg om at dørene og vinduene er låst for å hindre inntrengere fra å få tilgang.
• Medisinsk varslingsknapp. Gi en panikknapp 24 / 7, for eksempel et armbånd eller en anhengsknapp, slik at foreldrene dine kan få hjelp i en nødsituasjon. Tren dem til å bruke knappen og test med dem regelmessig.

Risiko

• Fall og sykdom. Gi et ganghjelpemiddel og enkle sitteplasser før de er nødvendige. Plasser en liste over nødkontakter på veggen over telefonen. Hjelp med å ordne med jevnlige medisinske kontroller inkludert podiatri og tannpleie, som eldre ofte forsømmer.
• Depresjon. Eldre som lever uavhengig har en enorm risiko for kjedsomhet, sosial isolasjon og ensomhet. Som en helserisiko er sosial isolasjon et stort problem - enda verre enn røyking og overvekt - og kan doble risikoen for depresjon. Medisinsk forskning viser det bare ansikt-til-ansikt kontakt, minst 3 ganger per uke, spesielt med familie og venner, kan redusere sosial isolasjon og halvere risikoen for depresjon. Besøker du den eldre forelderen din minst 3 ganger hver uke, eller er du for opptatt med ditt eget arbeid og familieliv? Bor du langt unna? Er det vanskelig for deg å besøke ofte? En vanlig telefonsamtale kan hjelpe deg med å bekymre deg mindre, men vil ikke kompensere for mangelen på kontakt ansikt til ansikt.

Finn ut mer handle om Konnekt Videofon eller kontakt Konnekt å lære om vår videotelefon.

Abonner her for å motta flere hint og tips til pleiere.