Avertisment: Acest articol este adaptat după un comunicat de presă publicat de University College London (UCL): „Apelurile video regulate ajută la schimbarea stilului de viață să reducă riscul de demență” – UCL News, iulie 2021.

Cum pot ajuta apelurile video la reducerea riscului de demență

Poate un simplu apel video să facă mai mult decât să vă mențină conectați? Conform unui studiu realizat de University College London (UCL), răspunsul este da - în special pentru cei cu risc de demență.

Un proiect de cercetare condus de UCL a constatat că apelurile video de grup regulate i-au ajutat pe adulții în vârstă să facă schimbări sănătoase în stilul de viață, care le-ar putea reduce riscul de demență. Acestea au inclus îmbunătățiri ale dietei, nivelului de activitate, stimulării cognitive și implicării sociale.

O modalitate mai inteligentă de a rămâne sănătos

Studiul trebuia să se desfășoare sub formă de sesiuni de grup față în față, dar odată cu izbucnirea pandemiei de COVID-19, echipa a trebuit să își schimbe planurile și să mute totul online.

„Atunci când grupurile față în față pe care le-am conceput nu au putut avea loc, am explorat modalități de a oferi intervenția oamenilor în propriile case, în timpul pandemiei.”

a declarat profesorul Claudia Cooper (UCL Psychiatry), autoarea principală a studiului.

„Facilitatorii i-au ajutat pe participanți să configureze Zoom și au organizat livrări de alimente, astfel încât grupurile să poată încerca rețete noi și să împărtășească alimente sănătoase prin Zoom.”

Programul la distanță nu numai că a menținut avântul în timpul carantinei, dar a dezvăluit și o nouă oportunitate: aducerea consilierii pentru sănătatea creierului în casele oamenilor, prin apeluri video.

De ce este important pentru persoanele cu probleme cognitive și pierderi de memorie

Pentru persoanele care trăiesc cu pierderi de memorie sau declin cognitiv precoce, este adesea dificil să își construiască și să respecte obiceiuri sănătoase pentru creier. Izolarea, uitarea și lipsa rutinei pot îngreuna lucrurile. Cu toate acestea, apelurile video regulate pot oferi sprijin, structură și încurajare.

Apelurile video adaugă un nivel de implicare socială pe care apelurile telefonice nu îl pot egala. Vederea fețelor familiare ajută la declanșarea memoriei, la reducerea anxietății și la consolidarea rutinelor. Acest lucru este valabil mai ales atunci când apelurile sunt facilitate cu ajutorul dispozitivelor cu o singură atingere, cum ar fi... Konnekt Telefon videoVideofonul folosește butoane mari, bazate pe fotografii, și nu necesită cunoștințe tehnice.

Studiul arată că întâlnirile și conversațiile regulate cu cineva într-un apel video îi pot ajuta pe oameni să adopte obiceiuri sănătoase și să facă schimbări de durată.

Legătura dintre conexiune și sănătatea creierului

Constatările UCL întăresc un volum tot mai mare de cercetări care indică interacțiunea socială ca instrument puternic pentru protejarea creieruluiDoar câteva minute de conversație semnificativă pe zi pot:

Voci reale: Ce au spus participanții

Celina Ho, o locuitoare londoneză de peste 60 de ani, a participat la programul pilot și a constatat că experiența i-a schimbat viața:

„Știam ce trebuia să fac pentru a-mi îngriji sănătatea, dar nu făceam în mod activ tot ce puteam face” a spus Celina.

„Lucrând în echipă în cadrul acestui program, am învățat de la alți oameni și am fost încurajat să fac mai mult pentru propria sănătate. Am aflat că consiliul local are cursuri pe care le-am început acum, de informatică și ciclism, și am început, de asemenea, să am o dietă mai sănătoasă.”

Mulți participanți au simțit la fel: participarea la apeluri video regulate i-a făcut să se simtă conectați cu ceilalți și le-a oferit un ușor imbold pentru a ține pasul cu schimbările sănătoase.

Află mai multe

Vrei să explorezi mai multe modalități de a susține sănătatea creierului și conexiunea prin intermediul tehnologiei?

Download cartea noastră electronică gratuită despre demență pentru a descoperi perspective de specialitate, sfaturi practice și exerciții video care fac o diferență reală.

Tehnologie simplă, impact mare

At Konnekt, credem că tehnologia ar trebui să fie un facilitator, nu o barieră. Pentru persoanele care se confruntă cu probleme cognitive sau pierderi de memorie, dispozitivele complexe pot crea frustrare și oportunități ratate de conectare.

De aceea, Konnekt Telefon video este conceput pentru a fi simplu, vizual și fără stres. Familia și îngrijitorii pot iniția apeluri sau pot utiliza verificări de la distanță. Acest lucru permite utilizatorului să se concentreze pe ceea ce contează: să vadă fețe familiare, să audă voci prietenoase și să rămână conectat.

Din câte știm, apelurile video nu sunt doar un instrument social - este o strategie pentru sănătatea creierului. Fie că ești membru al familiei, îngrijitor sau profesionist din domeniul sănătății, este important să ajuți pe cineva să rămână conectat. Acest sprijin poate duce la o viață mai sănătoasă și mai independentă.

Meniu - Menu