Ta Konnekt Ghid pentru
Îngrijirea unui membru de familie cu demență
KonnektGhidul de îngrijire a demenței descrie 5 recomandări bazate pe dovezi pentru îngrijirea unei persoane care suferă de boala Alzheimer, demență vasculară sau alte tipuri de demență. Fiecare recomandare:
- descrie ce puteți face pentru a ajuta, inclusiv sfaturi practice;
- rezumă modul în care ajută, cu legături către dovezi medicale; și
- sugerează cum să utilizați un telefon video pentru a economisi timp și pentru a verifica conformitatea.
Citirea acestui ghid vă va permite să luați pași practici și să vă simțiți încrezător în:
- atenuarea frustrărilor demenței;
- creșterea siguranței și a independenței; și
- contribuie activ la prelungirea sănătății și bunăstării.
Ghidul este destinat fiilor, fiicelor, partenerilor, altor membri ai familiei și prietenilor apropiați ai unei persoane cu risc de demență sau care suferă de demență; furnizori de îngrijire care vizitează și locuiesc; și Coordonatorii de activități pentru stilul de viață și terapeuții de diversiune care sunt responsabili pentru programele de activități din casele de îngrijire și unitățile de viață asistată.
În 2019, demența a fost principala cauză de deces în rândul femeilor, depășind chiar și bolile de inimă.
Demența afectează gândurile, comunicarea și memoria. Interferează cu îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi și duce adesea la dependență totală. A privi un părinte în vârstă suferind și murind încet este frustrant și dureros.
1. Afectează dieta demența?
Dieta este un factor de risc controlabil pentru demență. Tăiați alimentele cu zahăr și refcarbohidrații incluși, limitați alimentele procesate, evitați grăsimile trans, creșteți grăsimile omega-3, bucurați-vă de fructe și legume, beți 2-4 căni de ceai pe zi și mențineți alcoolul la minimum.
Dieta săracă este legată de inflamație, care lezează neuronii; excesul de greutate dublează riscul de Alzheimer. Dieta corectă poate reduce riscul de diabet, care inhibă comunicarea dintre celulele creierului, iar grăsimile sănătoase pot reduce plăcile de beta-amiloid.
Demența poate elimina capacitatea persoanei dragi de a cumpăra ingrediente, de a pregăti alimente sănătoase în siguranță, de a rămâne hidratat și de a menține autocontrolul. Este posibil să fie nevoie să asumi un rol din ce în ce mai activ în dieta părinților tăi. Dacă nu puteți vizita, Skype (pe care îl recomandăm pentru apeluri video de încredere) este o modalitate excelentă de a verifica ce mănâncă și de a vă asigura că beau suficientă apă.
2. Tensiunea arterială și demența
Activitatea fizică redusă, alimentația proastă, obiceiurile proaste de somn, sentimentele de singurătate și izolarea socială sunt toate asociate cu creșterea tensiunii arteriale. Fără monitorizare, cei cu risc de demență au mai multe șanse să neglijeze acest aspect al sănătății lor.
Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă testarea tensiunii arteriale la fiecare 1-2 ani sau mai des dacă există factori de risc sau modificări ale medicamentelor.
Tensiunea arterială ridicată poate deteriora și îngusta vasele de sânge ale creierului, crescând riscul de blocare sau spargere a vaselor de sânge, ducând la moartea celulelor. Cunoscută sub numele de demență vasculară, aceasta afectează memoria, gândirea și abilitățile lingvistice. Hipertensiunea arterială este, de asemenea, asociată cu încurcături de proteină tau, un semn distinctiv al bolii Alzheimer.
Medicamentele pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale cu ușurință. Cu toate acestea, pacienții cu demență uită adesea să-și ia comprimatele.
Farmaciile pot livra medicamente la domiciliu în „blistere”. Alarmele vorbitoare și dozatoarele inteligente de pastile îi ajută pe unii, dar pacienții cu demență sunt cunoscuți pentru că ignoră mementourile. Skype este ideal pentru a-ți încuraja și a-ți urmări părinții cum iau medicamente și pentru a ghida utilizarea corectă a unui aparat de tensiune arterială de acasă.
În cele din urmă, poate fi necesară o asistentă în vizită pentru a asigura conformitatea.
3. Importanța exercițiului
Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă 150 de minute de exerciții de intensitate moderată pe săptămână, combinând cardio cu antrenamentul de forță.
Activitatea fizică stimulează capacitatea creierului de a menține conexiunile vechi și de a forma altele noi. Antrenamentul de forță/echilibru are avantajul suplimentar de a reduce riscul de cădere.
Seniorii au mai puțini vizitatori care să încurajeze efortul fizic, mai puține interese care necesită mișcare și un risc mai mare de cădere. Mai mult, dementa distruge motivatia de a face miscare.
Puteți organiza plimbări regulate, cum ar fi excursii la cumpărături. Sala de sport locală, clubul pentru seniori, centrul de zi pentru seniori sau unitatea de îngrijire a vârstnicilor pot organiza cursuri special pentru vârstnici. Grădinaritul trebuie încurajat atâta timp cât există suficientă mobilitate.
Vedea Konnektarticolul lui Exerciții sigure pentru adulții în vârstă pentru sfaturi de exerciții și idei practice.
Într-o 2016 studiu medical, seniorii au arătat o stare de sănătate îmbunătățită în doar 12 săptămâni de tele-exerciții conduse de instructor prin Skype. În SUA, Virtual Seniors Centers oferă acum cursuri de tai-chi și exerciții fizice. Dacă părintele tău se află în casă, membrii familiei pot, pe rând, să-l conducă pe „Bunica” prin câteva exerciții simple acasă.
Discutați cu medicul de familie pentru sfaturi despre nivelul și formele potrivite de exercițiu și idei despre activitățile locale de exerciții sociale pentru seniori.
4. Legătura dintre Depresie și Demență
Poate fi dificil pentru familie să observe schimbări treptate de dispoziție și personalitate. Pacienții cu demență pot suferi în interior, dar nu pot să verbalizeze corect. Sondajele au arătat că 50% dintre cei aflați în îngrijirea vârstnicilor au cel puțin un simptom de depresie.
Episoadele de depresie au un efect fizic real asupra creierului. Adulții în vârstă depresivi au șanse cu 65% mai mari de a dezvolta Alzheimer și de peste două ori mai multe șanse de a dezvolta demență vasculară.
Gestionați o stare de depresie existentă ducându-vă părintele în vârstă la un profesionist în sănătate mintală în mod regulat și asigurându-vă că medicamentele prescrise nu sunt niciodată ratate.
Izolarea socială și singurătatea sunt legate de depresie. Citiți cum conversația față în față reduce la jumătate riscul de depresie, atunci când este efectuat de cel puțin trei ori pe săptămână, după cum susține recent studii OHSU. cel mai recent studiu a arătat aceleași avantaje ale contactului regulat prin Skype! Apelurile video sunt o modalitate excelentă de a crește contactul față în față, în special pentru cei care nu văd familia și prietenii zilnic. KonnektCaracteristicile videofonului lui sunt ideal pentru acest scop.
5. Rămâneți activ din punct de vedere mental și social
Se crede că menținerea creierului activ creează rezerve de celule cerebrale sănătoase și conexiuni între ele, iar noi cercetări sugerează că implicarea socială poate fi cea mai bună formă de stimulare mentală.
A Raportul Consiliului Global al Sănătății Creierului și Studiu medical britanic din 2018 a concluzionat că jocurile de antrenament a creierului, sudoku și cuvintele încrucișate nu ajută la protejarea minții de demență:
Jocurile de antrenament cerebral au puține beneficii pentru sănătatea creierului și memorie, iar oamenii ar trebui să se concentreze asupra socializare
Verbal comunicarea exercită memoria, abilitățile lingvistice, atenția, funcția executivă și raționamentul abstract.
Față în față conversația se adaugă semnificativ la asta. Exersează procesarea vizuală, recunoașterea modelelor, interpretarea limbajului facial și corporal care transmite sens și emoție și utilizarea coordonată a gesturilor care sunt legate de abilitățile psihomotorii.
An Studiu OHSU arată că a crescut interacțiunea socială prin apeluri față în față ar putea fi o intervenție promițătoare pentru îmbunătățirea funcției cognitive. Participanții la studiu au avut măsurabil funcția creierului îmbunătățită după doar șase săptămâni de apeluri video zilnice.
În timpul vizitei sau a apelului video (vizită virtuală), stimulați stimularea mentală și activați amintirile prin:
- Reamintirea evenimentelor trecute și a adunărilor de familie;
- Redarea muzicii și a sunetelor asociate cu amintirile timpurii;
- Implicarea în activități de arăta și spune folosind obiecte familiare sau fotografii.
Element cheie – Angajamentul social este vital!
Conversația față în față cu familia și prietenii – atât în persoană, cât și prin apeluri video – poate face o diferență reală și măsurabilă. Ea atinge fiecare recomandare din acest ghid:
- DEPRESIE este mai probabil ca episoadele să fie observate
- Tensiune arteriala conformitatea cu medicamentele poate fi monitorizată
- Este posibil ca familia să încurajeze exercițiile fizice și a dieta sanatoasa
- Comunicarea față în față exercită creier, iar pregătirea necesită Activitatea fizică precum îngrijirea.
Angajamentul social față în față este vital pentru cei cu risc de demență sau care suferă de demență.
Cum Konnekt Videofonul poate ajuta
Konnekt Telefonul video este conceput special pentru cei cu demență — citiți aici cum functioneaza. Membrii familiei pot rămâne mai ușor la curent cu factorii de risc de demență și pot urma recomandările din acest ghid.
O atingere pentru implicarea socială
Videofonul necesită doar o apăsare pentru a vă conecta. Inițiază apeluri sau răspunde la apeluri cu o singură atingere a butoane ușor de văzut pe ecranul tactil mare. Stăpânirea interfeței de utilizator extraordinar de ușoară va crește încrederea în sine și va încuraja o mai mare implicare socială.
Verificare automată a stării de sănătate
Apelurile fără răspuns din partea familiei duc la frustrare și frică. Konnekt'S Raspuns automat caracteristica permite familiei să se înregistreze de la distanță și să țină cont de obiceiurile de somn. Citiți cum răspunde automat a ajutat la salvarea unei vieți.
Arată și spune real
Telefonul video touchscreen mare permite o conversație reală. Puteți conduce sesiuni de exerciții, partajați propriul ecransau arată și discută obiecte familiare.
Invitați întreaga familie să ajute
Împărtășiți grija membrului familiei dvs. Konnekt Telefonul video vă permite să vă alăturați cu ușurință familiei într-un apel video de grup. Distribuiți mese virtuale, vacanțe virtuale și amintiri de familie. Încurajează familia să ajute la monitorizarea respectării hidratării și să încurajeze o alimentație sănătoasă.
Ajută-ți părintele să-și prelungească independența, să evite izolarea socială și să atenuezi riscurile de depresie și demență; aflați dacă un telefon video este cel mai potrivit pentru persoana iubită sau poate un iPad sau un mobil pentru seniori s-ar potrivi cel mai bine!
Amintiți-vă, fiecare caz de demență este diferit, iar experții noștri seniori la Konnekt au experiență în sprijinirea a sute de pacienți, îngrijitori și familii.
Misiunea noastră este de a minimiza dezvoltarea și impactul demenței și de a vă economisi ore de cercetare. În timpul nostru consultație gratuită de 15 minute noi te vom ajuta:
- Înțelegeți disponibile mijloace de comunicare care ajută la demență, pierderea auzului, deficiențe fizice și mentale
- Alege dreapta tehnologii de asistență pentru părintele tău
- Atingeți guvernamentale
Konnekt există pentru a ușura suferința familiilor, prin furnizarea celui mai ușor de utilizat telefon video din lume, pentru a face față provocărilor legate de îmbătrânire, auz, mobilitate și persoanele cu deficiențe cognitive.
Or contactați-ne cel mai apropiat de tine Konnekt partener de vânzări și asistență pentru a afla mai multe despre KonnektVideofonul lui pentru pacienții cu demență.