Останите повезани са старијим особама током изолације

Епидемија ЦОВИД-19 донела је многе промене у наше животе и у оваквим временима важно је да останете у контакту са баком и дедом и старијим комшијама, члановима породице или заједнице.

Старије одрасле особе могу се осећати све више забринуто и узнемирено током овог периода. Одржавање контакта и показивање да вам је стало може много допринети томе да им помогнете да остану позитивни и да их прегурају кроз ово тешко и непознато време.

"...можете ли вјеровати да се то догодило?"

Што више идемо у период након затварања, то више чујемо варијације ове фразе које се изговарају у сваком углу друштва – од ходника, преко супермаркета, до разговора који се чују у локалном кафићу. 

Како да останете повезани током блокаде ЦОВИД-а

Данима, недељама, па чак и месецима за неке, заједнице појединаца су се бориле кроз периоде друштвене изолације, неспособне да виде светло на крају тунела.

За старије, утицај текуће друштвене изолације може бити огроман – и интерсекционалан. Деценијама истраживања (као што је ово значајна студија из 2020.) наставља да показује да усамљеност значајно утиче на добробит и може бити повезана са појавом деменције, депресије и разних анксиозних поремећаја. За старију популацију, појединце на чије животе већ утичу проблеми везани за односе, везе и смрт пријатеља и породице, утицаји могу бити десетоструки.

Иако сваки дан са собом доноси нова открића у вези са ЦОВИД-ом и његовим утицајима, једно је сигурно: важност остајања у вези током периода изолације – узрокованих Корона вирусом, болешћу, локацијом или на неки други начин – остаће стални проблем за појединце који расту. старије, њихове старатеље и њихове породице. 

Одговор? Будите информисани, свесни и оснажени различитим опцијама које су вам на располагању за помоћ онима које волите да остану повезани када је то најважније.

1. Упознајте се са знацима друштвене изолације

Према КСНУМКС-у Институт здравља и социјалне заштите владин извештај:

• Скоро половина (46%) испитаника изјавила је да се осећају усамљено „током прошле недеље“ (април 2020.), и 
• 40% испитаних људи пријавило је повећање времена које су се осећали друштвено изолованим од почетка пандемије у марту 2020.

За старију заједницус, особе са инвалидитетом, културно и језички различите заједнице и оне које су већ изоловане због сталних менталних или социјално-емоционалних изазова, ове статистике се повећавају.

Према објављено истраживање о односима старијих и бројним медицинским студијама, симптоми друштвене изолације могу укључивати, али нису ограничени на:

• Немир и недостатак сна
• Губитак мобилности или интересовање за останак у покрету
• Повећане навике потрошње
• Злоупотреба супстанци
• Симптоми депресије
• Когнитивно опадање
• Повећано време проведено код куће, чак и када је изолација непотребна
• Промене у учесталости телефонских позива

Оно што је важно је да они који су задужени да држе своје вољене друштвено повезаним током периода изолације, узму у обзир симптоме и по потреби траже одговарајући савет и негу.

2. Останите у контакту користећи наменски дизајнирану комуникациону технологију

Током закључавања, наши уређаји – било да су паметни телефони, таблети, лаптопи или други – одржавали су нас повезаним, информисаним и у току са вестима док смо наставили да учимо више о вирусу и његовим утицајима. 

Али да ли је ово заиста било свачије искуство?

Постоји разлог зашто толико одраслих не може да користи обичне паметне телефоне. Ако ви или ваша вољена особа имате дрхтаве руке, слаб вид, деменцију или неко друго стање које чини коришћење избирљивог уређаја тешким задатком, тачно ћете знати на шта мислимо.

Штавише, сада се препознаје да је повећан разговор лицем у лице путем видео позив може побољшати когнитивне функције након само шест недеља (сазнајте више о ОХСУ студији ovde).

Најбоља ствар? Савршен је за оне који би могли да имају користи од технологије, али не и густог корисничког приручника.

3. Останите повезани кроз заједничке интересе и страсти

Један од најлакших начина за одржавање везе са старијом вољеном особом током периода изолације узрокованих ЦОВИД-ом, здравственим проблемима или на неки други начин јесте да се удружите око заједничких интересовања као што су уметност и музика.

У савременом добу, срећни смо што имамо приступ низу медија о којима можемо да разговарамо и делимо на даљину, који могу помоћи у изградњи јачих емоционалних односа. 

Ево неколико начина за борбу против ефеката друштвене изолације користећи музику и сродне облике медија:

• Поделите линк за стримовање или пошаљите својој вољеној особи ЦД или снимите, или заједно слушајте музику и повежите се путем видео телефона да бисте разговарали о томе шта вам се допада у вези са тим
• Одлучите да гледате филм (заједно или на даљину), а затим позовите једни друге на разговор
• Изаберите аудио-књигу и договорите се да ћете слушати одређено поглавље сваке недеље, разговарајући док идете

4. Увести животиње у борбу против изолације у бризи о старима

Наравно, биће тренутака у животу када је остати повезан са вољеним особама током периода наметнуте изолације тешко – или чак немогуће. 

Дакле, има ли бољег начина да победите изолациони блуз него да пошаљете (крзнени) прокси!

Према Универзитетски истраживачи, иако већина програма терапије кућним љубимцима још није подвргнута рецензираној научној евалуацији, база доказа наставља да се гради и добија на замаху.

На пример, студија односа коју спонзорише влада пријавио да је из свеобухватног прегледа од скоро 70,000 чланака утврђено да држање животиња у установама за негу има користи за широк спектар појединаца, укључујући оне са аутизмом, низом психолошких поремећаја, деменцијом и шизофренијом.

5. Останите повезани током ЦОВИД-а уз јасну рутину

Коначно, један од најлакших начина да останете у контакту са вољенима током изолације јесте да успоставите обострано договорену рутину комуникације.

Активности као што су уживање у видео позиву, разговор телефоном или писање писама једно другом недељно/два недеље нису само пријатне, већ људима у вашем животу дају нешто опипљиво чему се радују.

Сазнајте више

kontakt Konnekt или вашег најближег партнера за продају/подршку да бисте сазнали више о Видеопхоне-у, или прочитајте шта кажу купци широм света о томе како им Видеофон помаже током пандемије.