Телефон за здравље старијих

Хеалтх Бенефитс

Студије показују да су то честе ЛИЦЕ У ЛИЦЕ видео разговор са породицом и пријатељима може побољшати ментално и физичко здравље:

Депресија

Они без ЛИЦЕ У ЛИЦЕ Контактирајте са ПОРОДИЦА или ПРИЈАТЕЉИ најмање КСНУМКС ВРЕМЕНА ПО ТЕДЕНУ have (имати) Доубле ризик од ДЕПРЕСИЈА

Недавна студија ОХСУ, коју је спровео др Алан Тео, на 11,000 старијих особа, показује да социјални контакт може ХАЛВЕ учесталост депресије током 2 године:

• Лице у лице је кључно. Телефон или писмени контакт не смањују депресију.
• Породични пријатељи контакт је од виталног значаја. Дружење са особљем или другима нема утицаја.
• КСНУМКС пута недељно је потребно. Седмични контакт не показује мерљиве користи.
• Друго цитирано истраживање показује да изведени добици издржавају барем КСНУМКС година.

Извор: Часопис Америчког удружења за геријатрију, октобар КСНУМКС.

Когнитивно опадање

Позиви лицем у лице могу побољшати снагу мозга

Студија ОХСУ на старијим особама (просечне старости 80.5 година) показује да видео разговор може побољшати когнитивну функцију особа са и без деменције:

• Лице у лице је кључно. Контролна група, која је била само телефонирана, није доживела одмерену корист.
• A разумљив интерфејс је коришћен за само КСНУМКС минута дневно разговора лицем у лице путем интернета.
• Ентузијазам: Придржавање је било велико без прекида и КСНУМКС% дневних видео разговора завршено.
• Резултати су мерили побољшања психомоторне брзине (кретање и координација), семантичка и фонемичка течност (слушање и разговор).
• Аутори су предложили видео разговор може понудити исплативу кућна превенција.
• Тренутно истраживање које финансира КСНУМКС-КСНУМКС НИХ квантифицира успоравање когнитивног пада кашњење почетка деменције.

Извор: Алзхеимер'с & Дементиа: Транслатионал Ресеарцх & Цлиницал Интервентионс, јун 2015.

Нега старења и видео комуникација

Скоро пола старијих пацијената су старачки домови утучен

Студија др Д. Меиер-а „Социјална изолација и телекомуникација“ старачких домова закључује:

• Пола становника нису задовољни комуникација са члановима породице.
• 41-46% становника је благо или озбиљно утучен.
• КСНУМКС% су заинтересовани видео комуникација.

Извор: Геронтецхнологи, КСНУМКС Вол КСНУМКС.

Друштвени односи подстичу здраве навике

Студија „Квалитет у старењу и старијим особама“ показује да социјални односи:

• охрабрити адекватан сан, исхрану, вежбање и поштовање лекова,
• одвраћају од пушења, прекомерног једења и злоупотребе алкохола.
• Као здравствени ризик, социјална изолација је гора од пушења цигарета и физичке неактивности.
• digitalna револуција је иза себе оставио много старијих људи.

Извори: „Социјална изолација убија, али како и зашто?“ Психосоматска медицина, том 63; и анализа КСНУМКС студија објављених у ПЛоС Медицина, јул КСНУМКС.

Раст рака

Пацијентима који се боре против рака потребна је боља социјална подршка

КСНУМКС студија чији су коаутори стручњаци из Европе и Аустралије показује да:

• Социјална изолација убрзава раст тумора.
• Емоционални данак усамљености умањује напоре у борби против болести.
• неки Амерички центри за рак сада процените социјалну подршку пацијената као део лечења.

Извор: „Друштвено окружење посредује у напредовању рака“, Натуре Цоммуницатионс, септембар КСНУМКС.

Усамљеност и деменција

Осећај усамљености предвиђа појаву деменције

Студија у Амстердаму старијег становништва КСНУМКС-а показује да:

• Осећати се усамљено је предиктор за деменцију.
• intervencije потребни су да смање ризик од деменције.

Извор: Часопис за неурологију, неурохирургију и психијатрију, 2014.

Лош сан

Усамљеност може довести до фрагментације сна

Истраживања су показала:

• Усамљеност је предиктор за јадан сан.
• Већа усамљеност је повезана са значајним више фрагментиран спавати.
• Усамљеност успорава дневно функционисање.

Извори: Америчка академија медицине спавања, КСНУМКС; Здравствена психологија, мар КСНУМКС

Болест срца

Усамљеност може довести до високог крвног притиска

Истраживања су показала:

• Усамљеност предвиђа повећану систолну крвни притисак.
• Крвни притисак је виши за КСНУМКС.
• Здравствени ефекат усамљености накупља током времена.
• Ефекат је независан of социјална подршка.

Извори: Психологија и старење, мар КСНУМКС; Сциенце Даили, мар КСНУМКС

Функционално опадање

Усамљеност повећава функционални пад

Студија о здрављу и пензионисању на Калифорнијском универзитету у Калифорнији показује да:

• Усамљеност смањује за 100% способност обављања свакодневних активности као што су задаци горњих екстремитета, пењање степеницама и једнолико ходање.
• У испитиваној групи стопа смрти је била за КСНУМКС% већа.

Извор: ЈАМА Арцхивес оф Интернал Медицине, јун 2012

морталитет

Социјална изолација значајно је повезана са већом смртношћу

Енглеска лонгитудинална студија старења показује да:

• Друштвени односи су критичне за здравље.
• То је посебан проблем у старије доби.
• Повећани ризици укључују заразне болести   когнитивно погоршање.

Извор: Проц Национална академија наука КСНУМКС.

Здравствене користи од дељења осмеха

Срећа је повезана са здрављем код старијих одраслих

Студије показују да су церекање и смех најбољи лек:

• Оптимизам штити старије одрасле особе од удар (Строке АХА Јоурнал, КСНУМКС).
• Интензитет осмеха предвиђа дуговечност (Психолошка наука, април КСНУМКС).
• Активирање осмех мишићи стварају позитивне емоције (Психолошка наука, септембар КСНУМКС).