Пет начина за побољшање квалитета живота старијих или болесних
Бринете за старијег родитеља, рођака или болесног пријатеља. Можда их позовете да им улепшате дан. Можда радиш много више. Доношење среће у њихов живот је веома корисно, али понекад може бити и изазовно.
Међутим, не можете бити стално тамо. Студије показују да усамљеност и социјална изолација могу озбиљно утицати на квалитет живота и благостање. Постоји значајан и трајан ефекат на крвни притисак, а повезан је са лошим сном, деменцијом и Алцхајмеровом болешћу, депресијом и вишим стопама смртности. Шта можете да урадите?
БЕСПЛАТНО! Чланци о побољшању квалитета живота
Како сачувати успомене живе и одржати независност
Стратегије и савети за одржавање будног и активног ума за изоловане појединце.
Како спречити нежељене позиве и заштитити се од преваре
Преваранти и преваранти вас и ваше вољене могу коштати хиљаде долара. Све што им треба је телефонски број. Они који живе сами су најугроженији.
Како смањити забринутост и олакшати провјеру вољених особа
У овом чланку истражујемо начине за смањење проблематичне забринутости која је често повезана са изолованим људима.
Како смањити телефонски страх и ублажити одговор на анксиозност
Страхови људи могу да се јављају на телефон и како можете да помогнете.
Како смањити усамљеност, социјалну изолацију и повезане здравствене ризике
Нека се ваши најмилији осећају пожељно и вољено и повећајте њихову срећу и благостање.
Погледајте део 1 – Како одржати сећања живима и одржати независност
KonnektБесплатна серија чланака нуди савете за побољшање квалитета живота старијих особа или оних који имају хроничну болест или инвалидитет. У овом делу КСНУМКС делимо предлоге како да одржимо сећања живим, подигнемо самопоштовање и одржимо независност.
Погледајте 2. део – Како спречити нежељене позиве и заштитити се од превара
Преваранти и преваранти вас и ваше вољене могу коштати хиљаде долара. Све што им треба је телефонски број. Они који живе сами су најугроженији. Други део вам показује неколико техника за откривање, екранизацију и блокирање позива непознатих људи, продавача телемаркета и оних који желе да вам узму новац.
Погледајте део 3 – Како да смањите бригу и лакше проверите вољене особе
Они који брину о изолованим појединцима непрестано брину о падовима, болести и немогућности да их контактирају у хитним случајевима. Део КСНУМКС дели препоруке како би вам било лакше да ступите у контакт и проверите да ли су у реду.
Погледајте део 4 – Како смањити страх од телефона и ублажити анксиозност при јављању
Многи старији и изоловани људи плаше се свог телефона. У овом делу КСНУМКС, ми расправљамо о приступу смањењу страха од телефона и могућности нежељених позива, и помажемо у ослобађању анксиозности од одговарања.
Погледајте део 5 – Како смањити усамљеност, друштвену изолацију и повезане здравствене ризике
Студије показују да су усамљеност и социјална изолација повезани са физичким и психичким здравственим проблемима. Део КСНУМКС преиспитује ове везе и разматра начине за побољшање среће и благостања оних који су често сами.
