Được viết bởi Karl Grimm, Tháng 2019 năm XNUMX:
Tai nạn, trầm cảm, mất độc lập
Đục thủy tinh thể ảnh hưởng đến hầu hết người cao niên. Hơn 50% trong số những người giữa 75 và 85 đã bị mất một số thị lực do đục thủy tinh thể.
- Người lớn tuổi, đã là một nhóm nguy cơ gãy xương, tăng khả năng ngã.
- Người cao niên bị đục thủy tinh thể có tai nạn xe hơi nhiều hơn.
- Giảm độc lập và cô lập xã hội lớn hơn tăng tỷ lệ trầm cảm.
Nếu bạn hoặc cha mẹ già của bạn có nguy cơ, bạn CAN tạo nên sự khác biệt. Đọc tiếp.
Triệu chứng đục thủy tinh thể sớm
Làm thế nào để bạn biết liệu bạn có bị đục thủy tinh thể? Dấu hiệu đầu tiên của đục thủy tinh thể thường là:
- Tầm nhìn nhiều mây. Nó có thể bắt đầu với một vài điểm mờ trong tầm nhìn của bạn và không biến mất. Theo thời gian, vết mờ ngày càng lan rộng. Nó giống như nhìn qua kính bẩn hoặc sương mù.
- Độ nhạy sáng và chói. Khi bạn ở ngoài trời nắng hoặc mắt bạn bắt gặp ánh đèn sáng, bạn có thể nheo mắt, muốn nhắm mắt hoặc đau đầu.
- Tầm nhìn ban đêm xuống cấp bởi vì mọi thứ dường như kém sáng hơn. Vì lý do này, vào buổi tối hoặc trong một căn phòng thiếu ánh sáng, bạn có nhiều khả năng va chạm vào đồ đạc, vấp ngã hoặc ngã.
- Halos xung quanh ánh sáng, gây ra bởi sự nhiễu xạ ánh sáng trong đục thủy tinh thể. Đèn pha ô tô và đèn đường sẽ xuất hiện những vòng tròn xung quanh chúng. Điều này gây mất tập trung và làm cho lái xe nguy hiểm.
Hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia về mắt để kiểm tra và giải thích những gì bạn đang gặp phải. Đừng lo lắng, kiểm tra mắt không đau.
Đục thủy tinh thể có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian từ từ. Thật không may, điều này khiến nhiều người không nhận thấy những thay đổi, hoặc bỏ qua các triệu chứng và trì hoãn việc kiểm tra.
Triệu chứng đục thủy tinh thể tiên tiến
Khi đục thủy tinh thể tiến triển, bạn cũng có thể gặp các dấu hiệu và triệu chứng sau:
- Màu vàng hoặc phai màu. Giống như nhìn qua một thấu kính màu vàng, đục thủy tinh thể chuyển tất cả các màu sang màu vàng. Bộ não cố gắng sửa chữa, và tất cả các màu sắc dường như bị tắt tiếng.
- Biến dạng và nhìn đôi. Hình dạng của các đối tượng có thể bị méo. Bạn có thể gặp phải hiện tượng nhìn đôi nếu hai mắt của bạn không thể hợp nhất trường bên trái và bên phải thành một hình ảnh duy nhất.
- Thay đổi đơn thuốc. Sự cần thiết phải có một đơn thuốc mới và thay thế kính hoặc kính áp tròng sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
- Mất thị lực. Cuối cùng, mọi thứ trở nên nhiều mây đến mức không thể phân biệt giữa các đối tượng.
Đục thủy tinh thể ảnh hưởng đến khả năng của Monet sơn màu và kích động trầm cảm
Các loại đục thủy tinh thể
Có ba loại đục thủy tinh thể:
- Xơ cứng hạt nhân đục thủy tinh thể. Phần trung tâm của thấu kính mắt, được gọi là hạt nhân, từ từ cứng lại và vàng. Đây là loại đục thủy tinh thể phổ biến nhất và thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi.
- Cortical đục thủy tinh thể. Phần bên ngoài của ống kính, được gọi là vỏ não, phát triển độ mờ đục. Đục thủy tinh thể dường như có các đường hoặc hình tam giác từ bên ngoài vào bên trong, giống như nan hoa của một bánh xe đạp. Những thứ này khiến ánh sáng bị tán xạ và gây ra vấn đề với ánh sáng chói, khiến việc lái xe trở nên khó khăn hơn.
- Tiểu khung sau đục thủy tinh thể. Bề mặt phía sau của ống kính trở nên mờ hơn, gây khó khăn cho việc đọc, lóa và độ nhạy sáng. Loại đục thủy tinh thể này phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường và phát triển nhanh hơn, thường trong vòng vài tháng.
Chúng ta không thể dừng đồng hồ hoặc đảo ngược quá trình lão hóa, nhưng liệu chúng ta có thể ngăn ngừa đục thủy tinh thể hoặc làm chậm sự hình thành của chúng không?
Phòng chống đục thủy tinh thể
Có một số yếu tố nguy cơ mà bạn không thể làm được, chẳng hạn như lão hóa, tiền sử gia đình bị đục thủy tinh thể và bệnh sởi Đức khi mẹ mang thai. May mắn thay, có một số yếu tố rủi ro mà bạn có thể kiểm soát:
- hút thuốc oxy hóa ống kính và có thể dẫn đến sự tích tụ của các kim loại nặng như cadmium. Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng cắt giảm hoặc bỏ thuốc lá.
- Chấn thương mắt. Chấn thương ở mắt làm cho nhiều khả năng bạn sẽ bị đục thủy tinh thể. Do đó, đeo kính bảo vệ mắt trong khi làm vườn hoặc làm việc với các công cụ.
- Bệnh tiểu đường. Giữ chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng khỏe mạnh, cắt giảm rượu, tập thể dục thường xuyên và gặp bác sĩ để kiểm tra thường xuyên.
- Ánh sáng mặt trời. Tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời trong thời gian dài mà không được bảo vệ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Cácrefđeo kính râm khi lái xe và đội mũ hoặc mũ lưỡi trai khi bạn bước ra ngoài.
- Thuốc. Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid, làm tăng nguy cơ hoặc đẩy nhanh sự phát triển của đục thủy tinh thể. Nếu đây là trường hợp, bác sĩ của bạn có thể chuyển bạn sang một đơn thuốc thay thế.
Một số sản phẩm tuyên bố rằng chúng có thể ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Đục thủy tinh thể hình thành là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa của mắt. Vì vậy, hãy cẩn thận, trước khi bạn mua vitamin hoặc các sản phẩm thảo dược đắt tiền, hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia về mắt để biết thông tin mới nhất.
Đeo kính râm giúp giảm nguy cơ phát triển đục thủy tinh thể.
Kính râm cũng có thể làm giảm độ chói và khó chịu do đục thủy tinh thể.
Điều trị đục thủy tinh thể
Để điều trị đục thủy tinh thể của bạn, chuyên gia về mắt của bạn có thể đề nghị một số điều sau đây:
Đối với các triệu chứng đục thủy tinh thể nhẹ
- Cập nhật đơn thuốc của bạn. Đục thủy tinh thể ở giai đoạn đầu có thể không đảm bảo phẫu thuật nhưng có thể gây biến dạng thị lực đòi hỏi phải đeo kính mới hoặc kính áp tròng hoặc sử dụng hai tròng.
- Ánh sáng phù hợp. Trong buổi tối, bật đèn sớm hơn. Vào những ngày nắng đẹp, hãy sử dụng rèm cửa hoặc cửa chớp để giảm bớt quầng sáng hoặc chói.
- Kính râm. Kính râm theo toa có thể vừa điều chỉnh thị lực vừa giảm độ chói cùng một lúc.
- Thuốc nhỏ mắt Thật không may, để làm tan đục thủy tinh thể, thật không may, vẫn đang trong giai đoạn nghiên cứu và không phải là một phương pháp chữa bệnh đục thủy tinh thể.
Tại một số điểm, chuyên gia mắt của bạn có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ đục thủy tinh thể.
Đối với các triệu chứng đục thủy tinh thể tiên tiến
- Phẫu thuật đục thủy tinh thể. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, phẫu thuật đục thủy tinh thể có thể là một phương thuốc thành công để phục hồi thị lực. Thấu kính đục của mắt có thể được thay thế bằng thấu kính nhân tạo rõ ràng. Đây được coi là một thủ tục ngoại trú an toàn và hiệu quả; ở lại bệnh viện qua đêm là không cần thiết. Trên thực tế, phẫu thuật chỉ mất khoảng vài phút 15 nhưng dự kiến sẽ tham gia ít nhất là 90 phút để chuẩn bị trước mắt, đánh giá hoạt động và hướng dẫn bạn phục hồi sau đó. Lưu ý rằng sự phục hồi nói chung là nhanh nhưng nếu cả hai mắt đều có đục thủy tinh thể, bác sĩ phẫu thuật sẽ đợi ít nhất vài ngày và tối đa hai tuần trước khi phẫu thuật ở mắt thứ hai.
- Phẫu thuật hỗ trợ bằng laser. Một số bác sĩ phẫu thuật sử dụng laser femtosecond đắt tiền để hỗ trợ trong quá trình phẫu thuật đục thủy tinh thể để tăng độ chính xác và giảm nhu cầu sử dụng các dụng cụ phẫu thuật. Các nghiên cứu cho thấy rằng mặc dù điều này có thể cải thiện độ chính xác trong một số bước của quy trình, nhưng nó có thể không nhất thiết cải thiện sự an toàn, thời gian phục hồi hoặc kết quả trực quan. Hỏi bác sĩ mắt của bạn để biết thông tin mới nhất.
- Phẫu thuật Laser YAG. Sau khi phẫu thuật cắt bỏ đục thủy tinh thể, hơn 30% bệnh nhân tiếp tục phát triển một viên nang mắt đục. Lưu ý rằng điều này có thể mất vài tháng hoặc nhiều năm, có các triệu chứng tương tự như đục thủy tinh thể, nhưng không giống nhau. YAG capsulotomy được sử dụng để tạo ra một lỗ nhỏ trong nang mắt để cung cấp một đường dẫn rõ ràng cho ánh sáng. Thủ tục không đau và sự cải thiện gần như ngay lập tức.
Phẫu thuật đục thủy tinh thể hiện là một điều trị rất phổ biến. Phục hồi nhanh nhưng đòi hỏi một số chăm sóc theo quy trình.
Phục hồi phẫu thuật đục thủy tinh thể
Trước khi bạn rời khỏi phẫu thuật hoặc bệnh viện, bạn sẽ được hướng dẫn đầy đủ về cách giúp đảm bảo phục hồi thành công. Hướng dẫn của bạn có thể bao gồm những điều sau đây:
Hỏi một người bạn
- Phục hồi gây mê. Trong quá trình hồi phục sau khi gây mê, bạn có thể được yêu cầu ở lại nơi nhân viên, hoặc bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn có thể quan sát bạn.
- Đừng lái xe. Mang theo người để đưa bạn về nhà sau khi phẫu thuật. Đừng cố gắng lái xe cho đến sau buổi tư vấn sau phẫu thuật với bác sĩ nhãn khoa của bạn, thường là vào ngày hôm sau. Tại thời điểm này, bác sĩ nhãn khoa sẽ kiểm tra thị lực của bạn trước khi cho phép bạn lái xe.
- Tránh căng thẳng. Không nâng vật nặng hoặc hoạt động gắng sức trong một tuần. Hơn nữa, không tập thể dục và được careful trong khi uốn cong để tránh căng thẳng cho mắt lành của bạn.
Đây chắc chắn là thời gian để yêu cầu gia đình và bạn bè của bạn giúp đỡ.
Bảo vệ đôi mắt của bạn
- Khiên mắt. Trong khoảng một tuần, bạn sẽ sử dụng tấm che mắt để giúp bảo vệ mắt khi ngủ hoặc chợp mắt.
- Kính râm. Để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và ánh sáng mạnh trong nhà, bạn sẽ phải đeo một cặp kính chống nắng đặc biệt sau phẫu thuật.
- Tránh nước. Nước có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Cácrefquặng, hãy nhắm mắt khi tắm hoặc tắm vòi hoa sen trong tuần đầu tiên. Tránh bể bơi và bồn tắm nước nóng trong hai tuần.
- Giữ nó sạch sẽ. Tránh bụi, bẩn và các chất gây ô nhiễm. Đây là lý do của bạn để trì hoãn việc làm vườn và dọn dẹp, hoặc yêu cầu trẻ em giúp đỡ.
Nếu bạn là một người năng động như họa sĩ nổi tiếng Claude Monet, bạn có thể trở nên thất vọng trong quá trình hồi phục. Cho bản thân thời gian và không gian để mắt bạn hồi phục hoàn toàn.
Quy định
- Thuốc nhỏ mắt. Trong vài tuần, bạn sẽ sử dụng thuốc nhỏ mắt theo toa, một vài lần mỗi ngày.
- Đỏ và mờ mắt có thể có kinh nghiệm trong một vài ngày hoặc thậm chí vài tuần.
- Đeo kính. Bạn có thể cần một đơn thuốc mới hoặc trong một số trường hợp, không cần đơn thuốc nào cả. Bác sĩ nhãn khoa có thể đề nghị bạn đeo kính cận sau khi phẫu thuật để có được thị lực tốt nhất có thể trên mọi khoảng cách. Ngay cả khi bạn không cần đeo kính, bạn có thể đeo kính để bảo vệ thêm.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc nếu quá trình phục hồi của bạn không diễn ra như kế hoạch, hãy nhớ gọi cho bác sĩ nhãn khoa của bạn.
Giảm thiểu tác động của đục thủy tinh thể
Nếu bạn đang sống chung với bệnh đục thủy tinh thể, thị lực của bạn sẽ từ từ suy giảm. Dưới đây là những gì bạn có thể làm trong nhà để cải thiện sự an toàn của mình và giảm bớt sự phụ thuộc vào người khác:
Giảm thiểu nguy cơ chuyến đi và rủi ro rơi
Cố gắng xác định tất cả các con đường đi bộ và các hoạt động trong nhà có thể là thách thức đối với người có thị lực kém. Lập danh sách và nói chuyện với một người thợ xây hoặc người siêng năng. Đây là danh sách của chúng tôi:
- Grab xử lý. Lắp đặt tay cầm phía trên bồn tắm, trong buồng tắm vòi sen và bên cạnh nhà vệ sinh.
- Rails. Thêm đường ray cầu thang nếu bạn có cầu thang dẫn đến cửa trước, cửa sau, cửa phụ, dọc theo lối đi trong vườn hoặc từ đường lái xe.
- Đường dốc. Xây dựng trong các đường dốc nhẹ nhàng, nếu có thể, hoặc bên cạnh cầu thang hoặc để thay thế cầu thang.
- Lát. Giường vườn, thảm cỏ và lối đi có thể không bằng phẳng và gập ghềnh. Lắp đặt đá lát hoặc lát nền.
- Khai báo ngôi nhà bằng cách lưu trữ, loại bỏ hoặc bán những gì bạn không sử dụng và không cần.
- Hủy bỏ đồ nội thất hoặc đồ vật không bắt buộc để cung cấp lối đi rộng hơn, rõ ràng hơn trong nhà.
Tăng tính độc lập
Nhiều thiết bị hàng ngày đòi hỏi đôi mắt sắc bén và sự khéo léo của một ninja. Một bộ nhớ bị lỗi có thể gây ra vấn đề. Ngược lại, tăng tính độc lập có thể thúc đẩy sự tự tin và lòng tự trọng, điều rất quan trọng để giảm nguy cơ trầm cảm và có thể giúp một người cao tuổi tiếp tục sống độc lập.
- Điều khiển từ xa. Hầu hết các TV đều có điều khiển từ xa màu đen với hàng tá nút đen nhỏ, hầu hết chúng không bao giờ sử dụng. Nhận một điều khiển TV cao niên với một vài nút lớn. Ngoài ra, yêu cầu một cháu trai nhỏ lập trình một điều khiển từ xa để tự động hóa các chức năng mà bạn sử dụng, với các lần nhấn nút tối thiểu.
- Hướng Dẫn. Cung cấp hướng dẫn dễ dàng cho các thiết bị như máy rửa bát, máy giặt, bếp, lò nướng và lò vi sóng. Chúng tôi đã thấy những ngôi nhà mà mọi thiết bị đều được trang trí bởi một thành viên trong gia đình với những hướng dẫn đơn giản được in sẵn. Nếu một thiết bị đã cũ hoặc quá khó sử dụng, hãy cân nhắc thay thế nó bằng một thiết bị có các nút điều khiển với văn bản lớn.
- Điện thoại. Thay thế điện thoại cố định bằng một điện thoại cao niên, với các phím bộ nhớ lập trình cho các liên hệ quan trọng.
- Cuộc gọi video. Cuộc trò chuyện trực tiếp thường xuyên đã được hiển thị để giảm nguy cơ trầm cảm và tăng khả năng nhận thức. Tuy nhiên, với thị lực thất bại, sử dụng máy tính bảng để chạy Skype hoặc Facetime có thể là một thách thức. Một điện thoại video cao niên cho phép liên lạc trực quan thường xuyên hơn mà không cần đi du lịch. Các Konnekt Cuộc gọi video cực kỳ dễ sử dụng, có màn hình độ tương phản cao 15 inch và các nút 6 inch khổng lồ để quay số các thành viên gia đình và bạn bè bằng tên chỉ bằng một chạm.
Konnekt Điện thoại hỗ trợ đục thủy tinh thể
- Lý tưởng cho tầm nhìn thấp bao gồm đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng
- Màn hình cảm ứng 15-inch - lớn hơn máy tính bảng
- Các nút dễ nhìn rộng tới 6 inch với văn bản TALL
- Con trai / con gái có thể kiểm tra trực quan cha mẹ già không ngã
- Đối với mất thị lực cực độ, Videophone có thể tự động trả lời người gọi đáng tin cậy
Tại sao độc lập là quan trọng
Tầm nhìn kém làm cho các công việc hàng ngày đơn giản trở nên nguy hiểm hoặc không thể. Nó cản trở, lấy đi một số thú vui đơn giản trong cuộc sống và khiến chúng ta phải dựa vào người khác. Mất độc lập có tác động rất lớn đến sự tự tin, lòng tự trọng và hạnh phúc.
Khi tầm nhìn của chúng ta suy giảm theo tuổi tác hoặc do đục thủy tinh thể, việc đi lại trở nên khó khăn. Lái xe, đi bộ và giao thông công cộng trở nên ngày càng nguy hiểm. Chúng ta có xu hướng ở nhà hơn là mạo hiểm thăm gia đình và bạn bè. Cô lập xã hội và cô đơn có liên quan đến giấc ngủ kém, huyết áp cao, trầm cảm, sa sút trí tuệ và tỷ lệ mắc bệnh. Đọc như thế nào cách ly xã hội tác động đến người cao tuổi.
Tiếp xúc trực tiếp thường xuyên với gia đình và bạn bè đã được chứng minh trong các nghiên cứu nhằm giảm sự cô lập xã hội, giảm một nửa nguy cơ trầm cảm và tăng khả năng nhận thức.
Nhận trợ giúp ngay bây giờ
Tìm ra làm thế nào Konnekt Điện thoại truyền hình hoạt động. Để dùng thử điện thoại truyền hình, chỉ cần liên hệ với chúng tôi và chúng tôi sẽ làm phần còn lại.