Πέντε τρόποι βελτίωσης της ποιότητας ζωής για ηλικιωμένους ή ασθενείς
Σας ενδιαφέρει ένας ηλικιωμένος γονέας, ένας συγγενής ή άρρωστος φίλος. Ίσως να καλέσετε, να φωτίσετε την ημέρα τους. Ίσως να κάνετε πολλά περισσότερα. Η ευτυχία στη ζωή τους είναι πολύ ανταμείβοντας, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολη.
Ωστόσο, δεν μπορείτε να είστε εκεί όλη την ώρα. Μελέτες δείχνουν ότι η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής και την ευημερία. Υπάρχει μια σημαντική και διαρκής επίδραση στην αρτηριακή πίεση, και συνδέεται με τον κακό ύπνο, την άνοια και το Αλτσχάιμερ, την κατάθλιψη και τα υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας. Τι μπορείς να κάνεις?
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ! Άρθρα σχετικά με τη βελτίωση της ποιότητας ζωής
Πώς να διατηρήσετε ζωντανές τις μνήμες και να διατηρήσετε την ανεξαρτησία
Στρατηγικές και συμβουλές για να κρατάτε το μυαλό σας ενήμερο και ενεργό για μεμονωμένα άτομα.
Πώς να αποτρέψετε ανεπιθύμητες κλήσεις και να προστατεύσετε από την απάτη
Οι απατεώνες και οι απατεώνες μπορούν να κοστίσουν εσάς και τους αγαπημένους σας χιλιάδες δολάρια. Το μόνο που χρειάζονται είναι ένας αριθμός τηλεφώνου. Όσοι ζουν μόνοι είναι πιο ευάλωτοι.
Πώς να μειώσετε την ανησυχία και να διευκολύνετε τον έλεγχο των αγαπημένων
Σε αυτό το άρθρο, διερευνάμε τρόπους να μειώσουμε την ενοχλητική ανησυχία που συχνά συνδέεται με απομονωμένους ανθρώπους.
Πώς να μειώσετε τον φόβο του τηλεφώνου και να απαλλαγείτε από το άγχος απάντησης
Οι φόβοι που μπορεί να έχουν οι χρήστες σχετικά με την απάντηση στο τηλέφωνο και τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να βοηθήσετε.
Πώς να μειώσετε τη μοναξιά, την κοινωνική απομόνωση και τους συνδεόμενους με την υγεία κινδύνους
Κρατήστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να αισθάνονται επιθυμητά και αγαπημένα και αυξήστε την ευτυχία και την ευημερία τους.
Δείτε το Μέρος 1 – Πώς να κρατήσετε ζωντανές τις αναμνήσεις και να διατηρήσετε την ανεξαρτησία
KonnektΗ ελεύθερη σειρά άρθρων προσφέρει συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής για τους ηλικιωμένους ή για τους ασθενείς με χρόνια ασθένεια ή αναπηρία. Σε αυτό το μέρος 1, μοιραζόμαστε προτάσεις για το πώς να κρατήσουμε ζωντανές τις αναμνήσεις, να αυξήσουμε την αυτοεκτίμηση και να διατηρήσουμε την ανεξαρτησία μας.
Δείτε το Μέρος 2 – Πώς να αποτρέψετε ανεπιθύμητες κλήσεις και να προστατευτείτε από την απάτη
Οι απατεώνες και οι απατεώνες μπορούν να κοστίσουν εσάς και τους αγαπημένους σας χιλιάδες δολάρια. Το μόνο που χρειάζονται είναι ένας αριθμός τηλεφώνου. Όσοι ζουν μόνοι είναι πιο ευάλωτοι. Το Μέρος 2 σας δείχνει αρκετές τεχνικές για τον εντοπισμό, τη διαλογή και τον αποκλεισμό κλήσεων από αγνώστους, τηλεμετρητές και όσους θέλουν να πάρουν τα χρήματά σας.
Δείτε το Μέρος 3 – Πώς να μειώσετε την ανησυχία και να ελέγξετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα πιο εύκολα
Όσοι ενδιαφέρονται για μεμονωμένα άτομα ανησυχούν συνεχώς για πτώσεις, ασθένειες και αδυναμία επικοινωνίας τους κατά τη διάρκεια έκτακτων περιστατικών. Το μέρος 3 μοιράζεται συστάσεις για να σας διευκολύνει να έρθετε σε επαφή για να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει.
Δείτε το Μέρος 4 – Πώς να μειώσετε τον φόβο του τηλεφώνου και να ανακουφίσετε το άγχος των απαντήσεων
Πολλοί ηλικιωμένοι και απομονωμένοι άνθρωποι φοβούνται το τηλέφωνό τους. Σε αυτό το μέρος 4, συζητάμε τις προσεγγίσεις για τη μείωση του φόβου του τηλεφώνου και τη δυνατότητα των ανεπιθύμητων καλούντων, και βοηθούν στην ανακούφιση του άγχους της απάντησης.
Δείτε το Μέρος 5 – Πώς να μειώσετε τη μοναξιά, την κοινωνική απομόνωση και τους συνδεδεμένους κινδύνους για την υγεία
Οι μελέτες δείχνουν ότι η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα υγείας. Το μέρος 5 εξετάζει αυτούς τους δεσμούς και εξετάζει τους τρόπους βελτίωσης της ευτυχίας και της ευημερίας των ατόμων που συχνά βρίσκονται μόνα τους.
