Ostanite povezani sa starijim osobama tijekom izolacije

Epidemija COVID-19 donijela je mnoge promjene u naše živote i u ovakvim vremenima važno je ostati u kontaktu sa svojim bakama i djedovima i starijim susjedima, obitelji ili članovima zajednice.

Starije odrasle osobe mogu se osjećati sve zabrinutije i tjeskobnije u to vrijeme. Održavanje kontakta i pokazivanje brige može im uvelike pomoći da ostanu pozitivni i prebrode ovo teško i nepoznato vrijeme.

“...možete li vjerovati da se to dogodilo?”

Što dalje ulazimo u razdoblje nakon zatvaranja, to više čujemo varijacije ove fraze koja se izgovara u svakom kutku društva – od hodnika, preko supermarketa, do razgovora koji se čuju u lokalnom kafiću. 

Kako ostati povezan tijekom COVID karantene

Danima, tjednima, a nekima čak i mjesecima, zajednice pojedinaca borile su se kroz razdoblja društvene izolacije, ne mogavši ​​vidjeti svjetlo na kraju tunela.

Za starije osobe, učinci stalne društvene izolacije mogu biti golemi – i intersekcijski. Desetljeća istraživanja (kao što je ovo značajna studija iz 2020.) i dalje dokazuje da usamljenost značajno utječe na dobrobit i može se povezati s pojavom demencije, depresije i raznih anksioznih poremećaja. Za stariju populaciju, pojedince na čije živote već utječu problemi vezani uz odnose, veze i smrt prijatelja i obitelji, učinci mogu biti deseterostruki.

Iako svaki dan sa sobom donosi nova otkrića u vezi s COVID-om i njegovim učincima, jedno je sigurno: važnost održavanja veze tijekom razdoblja izolacije – uzrokovane koronavirusom, bolešću, lokacijom ili na neki drugi način – ostat će stalni problem za pojedince koji rastu stariji, njihovi skrbnici i njihove obitelji. 

Odgovor? Ostanite informirani, svjesni i osnaženi raznim opcijama koje su vam na raspolaganju kako biste pomogli onima koje volite da ostanu povezani kada je to najvažnije.

1. Upoznajte se sa znakovima socijalne izolacije

Prema 2021 Zavod za zdravstvo i socijalnu skrb vladino izvješće:

• Gotovo polovica (46%) ispitanika izjavila je da se osjećala usamljeno "tijekom prošlog tjedna" (travanj 2020.), a 
• 40% ispitanih ljudi izvijestilo je o povećanju vremena u kojem su se osjećali društveno izoliranim od početka pandemije u ožujku 2020.

Za zajednicu starijih osobas, osobama s invaliditetom, kulturno i jezično raznolikim zajednicama i onima koji su već izolirani zbog trajnog mentalnog zdravlja ili socijalno-emocionalnih izazova, ta se statistika povećava.

Prema objavio istraživanje o odnosima sa starijim osobama i brojnim medicinskim studijama, simptomi socijalne izolacije mogu uključivati, ali nisu ograničeni na:

• Nemir i nedostatak sna
• Gubitak mobilnosti ili interesa da ostanu pokretni
• Povećane navike trošenja
• Zlouporaba supstanci
• Simptomi depresije
• Kognitivni pad
• Povećano vrijeme provedeno kod kuće, čak i kada nije potrebno izolirati se
• Promjene u učestalosti telefonskih poziva

Ono što je važno jest da oni koji su zaduženi za održavanje društvene povezanosti voljenih osoba tijekom razdoblja izolacije zapaze simptome i potraže odgovarajući savjet i njegu ako je potrebno.

2. Ostanite u kontaktu koristeći namjenski dizajniranu komunikacijsku tehnologiju

Tijekom zaključavanja naši su nas uređaji – pametni telefoni, tableti, prijenosna računala ili neki drugi – održavali povezanima, informiranima i ispred novosti dok smo nastavili učiti više o virusu i njegovim utjecajima. 

Ali je li ovo doista svačije iskustvo?

Postoji razlog zašto toliko puno odraslih ne može koristiti obične pametne telefone. Ako vi ili vaša voljena osoba imate drhtave ruke, slabovidnost, demenciju ili neko drugo stanje koje upotrebu izbirljivog uređaja čini teškim zadatkom, znat ćete točno na što mislimo.

Štoviše, sada je prepoznato da povećani razgovor licem u lice putem video poziv može poboljšati kognitivnu funkciju nakon samo šest tjedana (saznajte više o studiji OHSU ovdje).

Najbolja stvar? Savršen je za one koji bi mogli imati koristi od tehnologije, ali ne i gustih korisničkih priručnika.

3. Ostanite povezani kroz zajedničke interese i strasti

Jedan od najlakših načina za održavanje veze sa starijom voljenom osobom tijekom razdoblja izolacije uzrokovane COVID-om, zdravstvenim problemima ili drugim je okupljanje oko zajedničkih interesa kao što su umjetnost i glazba.

U suvremeno doba, sretni smo što imamo pristup nizu medija o kojima možemo razgovarati i dijeliti ih na daljinu, a koji mogu pomoći u izgradnji jačih emocionalnih odnosa. 

Evo nekoliko načina za borbu protiv učinaka društvene izolacije pomoću glazbe i srodnih oblika medija:

• Podijelite vezu za strujanje ili pošaljite svojoj voljenoj osobi CD ili ploču, ili slušajte glazbu zajedno i povežite se putem video telefona da razgovarate o tome što vam se svidjelo
• Odlučite pogledati film (zajedno ili na daljinu), a zatim nazovite jedno drugo da obavite razgovor
• Odaberite audioknjigu i dogovorite se da ćete svaki tjedan slušati određeno poglavlje, razgovarajući o tome u hodu

4. Uvesti životinje u borbu protiv izolacije u skrbi za starije osobe

Naravno, postojat će trenuci u životu u kojima je teško – ili čak nemoguće – ostati povezan s voljenima tijekom razdoblja nametnute izolacije. 

Dakle, postoji li bolji način da pobijedite izolaciju od slanja (krznenog) proxyja!

Prema Sveučilišni istraživači, iako većina programa terapije kućnim ljubimcima još nije podvrgnuta recenziranoj znanstvenoj evaluaciji, baza dokaza nastavlja se graditi i dobivati ​​na zamahu.

Na primjer, studija odnosa koju sponzorira vlada izvijestio da je iz sveobuhvatnog pregleda gotovo 70,000 članaka utvrđeno da držanje životinja u ustanovama za skrb koristi širokom rasponu pojedinaca, uključujući one s autizmom, nizom psihičkih poremećaja, demencijom i shizofrenijom.

5. Ostanite povezani tijekom pandemije uz jasnu rutinu

Konačno, jedan od najlakših načina da ostanete u kontaktu s voljenima tijekom izolacije jest uspostaviti zajednički dogovorenu rutinu komunikacije.

Aktivnosti poput uživanja u video pozivu, telefoniranja ili pisanja pisama jedno drugom tjedno/dvotjedno nisu samo ugodne, već daju ljudima u vašem životu nešto opipljivo čemu se mogu radovati.

Saznajte više

Kontakt Konnekt ili vašem najbližem partneru za prodaju/podršku kako biste saznali više o Videophoneu, ili pročitajte što kažu kupci diljem svijeta o tome kako im Videophone pomaže tijekom pandemije.