vaš Konnekt Vodič za
Briga za člana obitelji s demencijom
KonnektVodič za njegu demencije opisuje 5 na dokazima utemeljenih preporuka za njegu nekoga tko ima Alzheimerovu bolest, vaskularnu demenciju ili druge vrste demencije. Svaka preporuka:
- opisuje što možete učiniti da pomognete, uključujući praktične savjete;
- sažima kako pomaže, s poveznicama na medicinske dokaze; i
- predlaže kako koristiti videotelefon za uštedu vremena i provjeru usklađenosti.
Čitanje ovog vodiča omogućit će vam da poduzmete praktične korake i osjećate se samopouzdano da:
- ublažiti frustracije demencije;
- povećati sigurnost i neovisnost; i
- aktivno pomažu produžiti zdravlje i dobrobit.
Vodič je namijenjen sinovima, kćerima, partnerima, ostalim članovima obitelji i bliskim prijateljima nekoga u riziku od demencije ili oboljelog od demencije; pružatelji usluga njege u posjetu i smještaju; i koordinatori životnih aktivnosti i diverzioni terapeuti koji su odgovorni za programe aktivnosti unutar domova za njegu i pomoćnog života.
U 2019. godini demencija je bila vodeći uzrok smrti među ženama, nadmašujući čak i srčane bolesti.
Demencija narušava misli, komunikaciju i pamćenje. Ometa obavljanje svakodnevnih zadataka i često dovodi do potpune ovisnosti. Gledati starijeg roditelja kako pati i polako umire je frustrirajuće i bolno.
1. Utječe li prehrana na demenciju?
Prehrana je čimbenik rizika za demenciju koji se može kontrolirati. Izrežite slatku hranu i refunosite ugljikohidrate, ograničite prerađenu hranu, izbjegavajte trans-masti, povećajte omega-3 masnoće, uživajte u voću i povrću, pijte 2-4 šalice čaja dnevno i svedite alkohol na minimum.
Loša prehrana povezana je s upalom, koja ozljeđuje neurone; prekomjerna tjelesna težina udvostručuje rizik od Alzheimerove bolesti. Ispravna prehrana može smanjiti rizik od dijabetesa, koji inhibira komunikaciju između moždanih stanica, a zdrave masti mogu smanjiti beta-amiloidne plakove.
Demencija može oduzeti vašoj voljenoj osobi sposobnost kupnje sastojaka, sigurnog pripremanja zdrave hrane, zadržavanja hidratacije i samokontrole. Možda ćete morati preuzeti sve aktivniju ulogu u prehrani svojih roditelja. Ako ne možete posjetiti, Skype (koji preporučujemo za pouzdane videopozive) je izvrstan način da provjerite što jedu i osigurate da piju dovoljno vode.
2. Krvni tlak i demencija
Smanjena tjelesna aktivnost, loša prehrana, loše navike spavanja, osjećaj usamljenosti i društvene izolacije povezani su s povišenim krvnim tlakom. Bez praćenja, oni u riziku od demencije vjerojatnije će zanemariti ovaj aspekt svog zdravlja.
Zdravstveni stručnjaci preporučuju mjerenje krvnog tlaka svake 1-2 godine ili češće ako postoje čimbenici rizika ili promjene lijekova.
Visoki krvni tlak može oštetiti i suziti krvne žile mozga, povećavajući rizik od začepljenja ili pucanja krvnih žila, što dovodi do smrti stanica. Poznato kao vaskularna demencija, to utječe na pamćenje, razmišljanje i jezične vještine. Hipertenzija je također povezana s spletom tau proteina, obilježjem Alzheimerove bolesti.
Lijekovi mogu lako smanjiti krvni tlak. Međutim, pacijenti s demencijom često zaborave uzeti svoje tablete.
Ljekarne mogu dostaviti lijekove na kućnu adresu u "blister pakiranju". Alarmi koji govore i pametni dozatori tableta nekima pomažu, ali pacijenti s demencijom poznati su po ignoriranju podsjetnika. Skype je idealan za ohrabrivanje i promatranje vašeg roditelja kako uzima lijekove i za usmjeravanje ispravnog korištenja kućnog aparata za mjerenje krvnog tlaka.
U konačnici može biti potrebna patronažna sestra kako bi se osigurala usklađenost.
3. Važnost vježbe
Zdravstveni stručnjaci preporučuju 150 minuta vježbanja umjerenog intenziteta tjedno, kombinirajući kardio trening s treningom snage.
Tjelesna aktivnost potiče sposobnost mozga da održava stare veze i stvara nove. Trening snage/ravnoteže ima dodatnu korist od smanjenja rizika od padova.
Starije osobe imaju manje posjetitelja za poticanje fizičkog napora, manje interesa koji zahtijevaju kretanje i veći rizik od pada. Štoviše, demencija uništava motivaciju za vježbanje.
Možete organizirati redovite šetnje, kao što su shopping izleti. Lokalna teretana, klub za starije osobe, dnevni centar za starije osobe ili ustanova za njegu starijih mogu održavati nastavu posebno za starije osobe. Vrtlarstvo treba poticati sve dok postoji dovoljna mobilnost.
Vidjeti Konnekt's članak Sigurne vježbe za starije odrasle osobe za savjete za vježbanje i praktične ideje.
U Medicinski studij iz 2016, seniori su pokazali poboljšano zdravlje u samo 12 tjedana televježbanja pod vodstvom instruktora preko Skypea. U SAD-u virtualni centri za starije osobe sada nude tečajeve tai-chija i vježbi. Ako je vaš roditelj vezan za kuću, članovi obitelji mogu se izmjenjivati kako bi vodili "Baku" kroz neke jednostavne kućne vježbe.
Razgovarajte s liječnikom opće prakse za savjet o pravoj razini i oblicima vježbanja, te ideje o lokalnim društvenim tjelovježbama za starije osobe.
4. Veza između depresije i demencije
Obitelji može biti teško primijetiti postupne promjene raspoloženja i osobnosti. Pacijenti s demencijom možda iznutra pate, ali ne mogu pravilno verbalizirati. Istraživanja su pokazala da 50% osoba u skrbi za starije osobe ima barem jedan simptom depresije.
Epizode depresije imaju stvarni fizički učinak na mozak. Starije osobe s depresijom imaju 65% veću vjerojatnost da će razviti Alzheimerovu bolest i više od dva puta veću vjerojatnost da će razviti vaskularnu demenciju.
Upravljajte postojećim depresijskim stanjem tako da svog starijeg roditelja redovito vodite stručnjaku za mentalno zdravlje i pazite da nikada ne propustite prepisane lijekove.
Društvena izolacija i usamljenost povezani su s depresijom. Pročitajte kako razgovor licem u lice prepolovi rizik od depresije, kada se izvodi najmanje tri puta tjedno, što je potvrđeno nedavno OHSU studije, najnovija studija pokazali iste prednosti redovitog kontakta putem Skypea! Videopoziv je izvrstan način za povećanje kontakta licem u lice, posebno za one koji ne vide obitelj i prijatelje svakodnevno. KonnektZnačajke videofona idealno su prikladni za ovu svrhu.
5. Ostati mentalno i društveno aktivan
Smatra se da održavanje mozga aktivnim stvara rezerve zdravih moždanih stanica i veze među njima, a nova istraživanja sugeriraju da bi društveni angažman mogao biti najbolji oblik mentalne stimulacije.
A Izvješće Globalnog vijeća za zdravlje mozga a Britanska medicinska studija iz 2018 zaključili da igre za vježbanje mozga, sudoku i križaljke ne pomažu u zaštiti uma od demencije:
Igre za vježbanje mozga imaju malo koristi za zdravlje mozga i pamćenje, i ljudi bi se trebali koncentrirati na njih druženje
glagolski komunikacija vježba pamćenje, jezične vještine, pažnju, izvršnu funkciju i apstraktno razmišljanje.
Licem u lice razgovor tome značajno doprinosi. Vježba vizualnu obradu, prepoznavanje uzoraka, interpretaciju govora lica i tijela koji prenose značenje i emocije, te koordinirano korištenje gesta koje su povezane s psihomotoričkim vještinama.
An Studija OHSU pokazuje da povećana društvena interakcija putem pozive licem u lice može biti obećavajuća intervencija za poboljšanje kognitivne funkcije. Sudionici studije su imali mjerljivo poboljšana funkcija mozga nakon samo šest tjedana dnevnih video poziva.
Tijekom posjeta ili videopoziva (virtualni posjet), pojačajte mentalnu stimulaciju i aktivirajte sjećanja na sljedeći način:
- Prisjećanje prošlih događaja i obiteljskih okupljanja;
- Reprodukcija glazbe i zvukova povezanih s ranim sjećanjima;
- Uključivanje u aktivnosti pokaži i ispričaj koristeći poznate predmete ili fotografije.
Key Takeaway – Društveni angažman je vitalan!
Razgovor licem u lice s obitelji i prijateljima – osobno i putem videopoziva – može napraviti stvarnu i mjerljivu razliku. Događa svaku preporuku u ovom vodiču:
- Depresija vjerojatnije je da će se epizode primijetiti
- Krvni tlak može se pratiti usklađenost s lijekovima
- Obitelj će vjerojatno poticati vježbanje i a Zdrava prehrana
- Komunikacija licem u lice vježba mozak, a priprema zahtijeva tjelesna aktivnost kao što je dotjerivanje.
Društveni angažman licem u lice je od vitalnog značaja za one koji su u riziku od demencije ili pate od demencije.
Kako Konnekt Videofon može pomoći
Korištenje električnih romobila ističe Konnekt Videofon je dizajniran posebno za osobe s demencijom — pročitajte ovdje kako se to radi. Članovi obitelji mogu lakše pratiti čimbenike rizika od demencije i slijediti preporuke u ovom vodiču.
Jednim dodirom do društvenog angažmana
Videofon zahtijeva samo jedan pritisak za povezivanje. Započnite pozive ili odgovorite na pozive jednim dodirom na lako uočljivi gumbi na velikom zaslonu osjetljivom na dodir. Ovladavanje iznimno jednostavnim korisničkim sučeljem povećat će samopouzdanje i potaknuti veći društveni angažman.
Automatska provjera zdravlja
Neodgovoreni pozivi obitelji dovode do frustracije i straha. Konnekt'S Automatski odgovor značajka omogućuje obitelji da se prijavi na daljinu i pazi na navike spavanja. Pročitajte kako automatski odgovara pomogao spasiti život.
Pokaži i reci kao život
Videofoni veliki zaslon osjetljiv na dodir omogućuje razgovor poput života. Možete voditi vježbe, podijelite vlastiti zaslon, ili pokazati i raspravljati o poznatim objektima.
Pozovite cijelu obitelj u pomoć
Podijelite brigu o članu svoje obitelji. Konnekt Videofon vam omogućuje jednostavno pridruživanje obitelji u a grupni video poziv. Dijelite virtualne obroke, virtualne odmore i obiteljske uspomene. Potaknite obitelj da pomogne u praćenju usklađenosti s hidratacijom i potiče zdravu prehranu.
Pomozite svom roditelju produžiti njihovu neovisnost, izbjeći socijalnu izolaciju i ublažiti rizike od depresije i demencije; saznajte je li videotelefon prava stvar za vašu voljenu osobu ili bi vam možda najbolje odgovarao iPad ili mobitel za starije osobe!
Upamtite, svaki slučaj demencije je drugačiji, a to su naši stariji stručnjaci Konnekt imaju iskustvo pružanja podrške stotinama pacijenata, njegovatelja i obitelji.
Naša je misija minimizirati razvoj i utjecaj demencije i uštedjeti vam sate istraživanja. Tijekom našeg besplatne konzultacije u trajanju od 15 minuta mi ćemo vam pomoći:
- Razumjeti dostupno komunikacijska pomagala koji pomažu kod demencije, gubitka sluha, tjelesnih i mentalnih oštećenja
- Odaberite desno pomoćne tehnologije za svog roditelja
- Dodirnite u državno financiranje
Konnekt postoji kako bi olakšao patnju obitelji, isporučujući videotelefon koji je najjednostavniji za korištenje na svijetu, kako bi se suočio s izazovima starenja, sluha, mobilnosti i osoba s kognitivnim poteškoćama.
Or kontakt tvoj najbliži Konnekt partnera za prodaju i podršku da saznate više o tome Konnekt's Videofon za pacijente s demencijom.