Tetap Terhubung dengan Lansia Selama Isolasi

Wabah COVID-19 telah membawa banyak perubahan dalam hidup kita dan di saat seperti ini, penting untuk tetap berhubungan dengan kakek-nenek dan tetangga yang lebih tua, keluarga atau anggota masyarakat.

Orang dewasa yang lebih tua mungkin merasa semakin khawatir dan cemas selama waktu ini. Tetap berhubungan dan menunjukkan bahwa Anda peduli dapat membantu mereka untuk tetap positif dan melewati masa sulit dan asing ini.

“… bisakah kamu percaya itu terjadi?”

Semakin jauh kita memasuki periode pasca-lockdown, semakin banyak kita mendengar variasi ungkapan ini diucapkan di setiap sudut masyarakat – dari lorong, supermarket, hingga percakapan yang terdengar di kafe lokal. 

Bagaimana tetap terhubung selama penguncian COVID

Selama berhari-hari, berminggu-minggu, dan bahkan berbulan-bulan bagi sebagian orang, komunitas individu berjuang melalui periode isolasi sosial, tidak dapat melihat cahaya di ujung terowongan.

Bagi orang tua, dampak isolasi sosial yang sedang berlangsung bisa sangat luas – dan saling terkait. Beberapa dekade penelitian (seperti ini studi 2020 yang signifikan) terus menunjukkan bahwa kesepian berdampak signifikan terhadap kesejahteraan dan dapat dikaitkan dengan timbulnya demensia, depresi, dan berbagai gangguan kecemasan. Untuk populasi yang menua, individu yang hidupnya sudah terpengaruh oleh masalah seputar hubungan, koneksi dan kematian teman dan keluarga, dampaknya bisa sepuluh kali lipat.

Sementara setiap hari membawa serta penemuan-penemuan baru seputar COVID dan dampaknya, satu hal yang pasti: pentingnya tetap terhubung selama periode isolasi – yang disebabkan oleh Coronavirus, penyakit, lokasi atau lainnya – akan tetap menjadi masalah berkelanjutan bagi individu yang sedang tumbuh. tua, pengasuh mereka, dan keluarga mereka. 

Jawabannya? Tetap terinformasi tentang, sadar, dan diberdayakan oleh berbagai opsi yang Anda inginkan untuk membantu orang yang Anda cintai tetap terhubung di saat yang paling penting.

1. Biasakan diri Anda dengan tanda-tanda isolasi sosial

Menurut 2021 Institut Kesehatan dan Kesejahteraan laporan pemerintah:

• Hampir setengah (46%) responden melaporkan merasa kesepian “selama seminggu terakhir” (April 2020), dan 
• 40% orang yang disurvei melaporkan peningkatan jumlah waktu mereka merasa terisolasi secara sosial sejak awal pandemi pada Maret 2020

Untuk komunitas lanjut usias, penyandang disabilitas, komunitas budaya dan bahasa yang beragam dan mereka yang sudah terisolasi karena kesehatan mental atau tantangan sosial-emosional yang berkelanjutan, statistik tersebut meningkat.

Menurut penelitian yang diterbitkan tentang hubungan lansia dan banyak penelitian medis, gejala isolasi sosial dapat mencakup, tetapi tidak terbatas pada:

• Gelisah dan kurang tidur
• Kehilangan mobilitas atau minat pada ponsel yang tersisa
• Peningkatan kebiasaan belanja
• Penyalahgunaan zat
• Gejala depresi
• Penurunan kognitif
• Peningkatan waktu yang dihabiskan di rumah, bahkan ketika tidak perlu untuk mengisolasi
• Perubahan frekuensi panggilan telepon

Yang penting adalah bahwa mereka yang bertanggung jawab untuk menjaga hubungan sosial orang-orang terkasih selama periode isolasi memperhatikan gejala-gejalanya, dan mencari nasihat dan perawatan yang tepat jika diperlukan.

2. Tetap berhubungan menggunakan teknologi komunikasi yang dirancang khusus

Selama penguncian, perangkat kami – baik ponsel cerdas, tablet, laptop, atau lainnya – membuat kami tetap terhubung, terinformasi, dan terdepan dalam berita saat kami terus mempelajari lebih lanjut tentang virus dan dampaknya. 

Tapi apakah ini benar-benar pengalaman semua orang?

Ada alasan mengapa begitu banyak orang dewasa tidak dapat menggunakan smartphone biasa. Jika Anda atau orang yang Anda cintai memiliki tangan yang gemetar, penglihatan yang buruk, Demensia, atau kondisi lain yang membuat penggunaan perangkat yang rewel menjadi tugas yang sulit, Anda akan tahu persis apa yang kami maksud.

Terlebih lagi, sekarang diakui bahwa percakapan tatap muka meningkat melalui panggilan video dapat meningkatkan fungsi kognitif setelah hanya enam minggu (pelajari lebih lanjut tentang studi OHSU di sini).

Hal terbaik? Ini sempurna bagi mereka yang dapat mengambil manfaat dari teknologi, tetapi bukan manual pengguna yang padat.

3. Tetap terhubung melalui minat dan hasrat bersama

Salah satu cara termudah untuk menjaga hubungan dengan orang tua yang dicintai selama periode isolasi yang disebabkan oleh COVID, masalah kesehatan, atau lainnya adalah dengan berkumpul bersama karena minat yang sama seperti seni dan musik.

Di zaman sekarang ini, kita beruntung memiliki akses ke berbagai media yang dapat kita diskusikan dan bagikan dari jarak jauh, yang dapat membantu membangun hubungan emosional yang lebih kuat. 

Berikut adalah beberapa cara untuk memerangi efek isolasi sosial menggunakan musik dan bentuk media terkait:

• Bagikan tautan streaming atau kirimkan CD atau rekaman kepada orang yang Anda cintai, atau dengarkan musik bersama dan sambungkan melalui telepon video untuk mendiskusikan apa yang Anda sukai tentangnya
• Putuskan untuk menonton film (bersama atau dari jarak jauh) lalu saling menelepon untuk tanya jawab
• Pilih buku audio dan buat kesepakatan untuk mendengarkan bab tertentu setiap minggu, diskusikan sambil jalan

4. Perkenalkan hewan untuk memerangi isolasi di panti jompo

Tentu saja, akan ada saat-saat dalam hidup seseorang di mana tetap terhubung dengan orang yang dicintai selama periode isolasi yang dipaksakan itu sulit – atau bahkan tidak mungkin. 

Jadi, cara apa yang lebih baik untuk mengalahkan isolasi blues selain mengirim proxy (berbulu)!

Menurut Peneliti universitas, meskipun sebagian besar program terapi hewan peliharaan belum menjadi subyek evaluasi ilmiah peer-review, basis bukti terus membangun dan mendapatkan momentum.

Misalnya, studi hubungan yang disponsori pemerintah melaporkan bahwa dari tinjauan komprehensif hampir 70,000 artikel, memiliki hewan dalam pengaturan perawatan telah ditemukan bermanfaat bagi berbagai individu termasuk mereka yang menderita Autisme, berbagai gangguan psikologis, Demensia dan Skizofrenia.

5. Tetap terhubung selama COVID dengan rutinitas yang jelas

Akhirnya, salah satu cara termudah untuk tetap berhubungan dengan orang yang dicintai selama isolasi adalah dengan membangun rutinitas komunikasi yang disepakati bersama.

Kegiatan seperti menikmati panggilan video, berbicara di telepon atau menulis surat satu sama lain setiap minggu/dua minggu tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberi orang-orang dalam hidup Anda sesuatu yang nyata untuk dinanti-nantikan.

Pelajari lebih lanjut

Kontak Konnekt atau mitra penjualan/dukungan terdekat Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang Videophone, atau baca apa yang dikatakan pelanggan di seluruh dunia tentang bagaimana Videophone membantu mereka selama pandemi.