Cerințe pentru viața independentă

Părintele tău în vârstă trăiește singur?

Mulți vârstnici se tem de gândul de a se muta într-un azil. Citiți acest ghid simplu pentru a ajuta părintele dvs. să trăiască independent.

Soluții de viață independentă                                                                                                                                                 

Viața independentă înseamnă a trăi singur, în general, în propria casă sau într-un sat de pensionare. Persoanele în vârstă aleg să trăiască singure, pentru că sunt obișnuiți cu locuința lor, familiarizați cu vecinii și magazinele din apropiere, au amintiri acolo, iubesc independența lor și le plac schimbările. Este posibil să-și fi pierdut partenerul sau poate ajuta la îngrijirea lor. De obicei, ei se cred capabili să trăiască singuri, atât fizic, cât și mental.

În timp ce părintele tău trăiește independent, vă veți face griji pentru sănătatea și siguranța lor. Cu toate acestea, atunci când vă exprimați îngrijorarea, este probabil că ei vor spune pur și simplu „Sunt bine. Nu este nevoie să vă faceți griji pentru mine ”. Îți vor aminti că trăiesc de ani buni în mod independent și vor afirma că nu trebuie schimbat nimic.

În acest caz, va trebui să acordați atenție acestor soluții pentru o viață independentă:

Mediu de acasă

• Este căminul proiectat pentru a se potrivi unei persoane în vârstă? Amenajarea casei va trebui să fie funcțională și ușor de accesat, permițându-i părintelui să se plimbe în siguranță și fără probleme. Minimizați mobilierul și poziționați-l într-un mod care să nu interfereze cu mișcarea părinților.
• Modificați locuința. Soluțiile de modificare a locuinței pentru traiul independent includ: Adăugați balustrade în jurul casei pentru a reduce riscul de căderi. Asigurați-vă că șinele de scară sunt rezistente. În special, instalați mânere sau bare de prindere în toaletă și baie, pentru a permite persoanelor în vârstă să aibă un sprijin. Adăugați covorașe care nu sunt alunecoase pentru a reduce riscurile de căderi. Închiriați un electrician pentru a instala iluminat senzor de mișcare pentru a lumina coridoarele și băile automat noaptea. Înlocuiți încuietorile cu mecanisme de blocare sigure, dar simple și modificați ușile din baie pentru a deschide ambele căi în caz de urgență, în cazul în care părintele dvs. va cădea în spatele ușii.
• Îndepărtați pericolele de bucătărie. Asigurați-vă că bucătăria nu are nimic ascuțit. Verificați în mod regulat orice alimente expirate. Plasați instrucțiuni pe fiecare aparat dificil pentru a reaminti părintelui cum să-l folosească. Păstrați obiectele periculoase, cum ar fi înălbitorul blocat în dulapuri și cumpărați un ibric de plastic care reduce la minimum riscul de scaldări.
• A curăța. Scoateți orice gunoi din casă și grădină. Scoateți îmbrăcămintea și alte materiale care nu mai sunt sau nu sunt folosite mai rar. Schimbați cablurile de alimentare și alte obstacole pentru a preveni accidentele de declanșare.

Activități de zi cu zi (ADL) și activități instrumentale de zi cu zi (IADLs)

• Sunt capabili să-și gestioneze activitati zilnice? Aceasta poate include mâncarea, îmbrăcarea, scăldatul, mersul pe jos, mersul la toaletă și pornirea / oprirea patului.
• Acestea sunt activități care nu sunt fundamentale. Aceasta poate include luarea de medicamente, utilizarea unui telefon, prepararea mâncărurilor și cumpărăturile alimentare.
• Determinați ce pot și nu pot face independent.

Securitate

• Mediul este sigur? O sonerie video sau o cameră de ușă poate fi instalată pentru ca părintele tău să vadă cine sună soneria în exterior și pentru a ajuta la evitarea intrării străinilor. Asigurați-vă că ușile și ferestrele sunt blocate pentru a-i ajuta pe intruși să obțină acces.
• Buton de alertă medicală. Oferiți un buton de panică 24 / 7, cum ar fi o brățară sau un buton cu pandantiv pentru a permite părinților dvs. să obțină ajutor în caz de urgență. Antrenează-i să folosească butonul și testează cu ei în mod regulat.

Riscuri

• Căderi și boli. Oferiți un ajutor pentru mers și locuri simple înainte de a le solicita. Pe peretele de deasupra telefonului, așezați o listă de contacte de urgență. Ajutați-vă să aranjați controale medicale periodice, inclusiv podiatrie și îngrijire dentară, pe care vârstnicii le neglijează adesea.
• Depresie. Persoanele în vârstă care trăiesc independent prezintă un risc imens de plictiseală, izolare socială și singurătate. Ca risc pentru sănătate, izolarea socială este o problemă majoră - chiar mai gravă decât fumatul și obezitatea - și poate dubla riscul de depresie. Cercetările medicale arată că numai față în față contactul, cel puțin 3 ori pe săptămână, în special cu familia și prietenii, poate reduce izolarea socială și reduce la jumătate riscul de depresie. Îți vizitezi părintele în vârstă de cel puțin 3 ori în fiecare săptămână sau ești prea ocupat cu propria ta muncă și cu viața de familie? Locuiești departe? Îți este greu să vizitezi des? Un apel telefonic obișnuit vă poate ajuta să vă faceți griji mai puțin, dar nu va compensa lipsa de contact față în față.

Aflați mai multe despre Konnekt Videofon sau contactați-ne Konnekt pentru a afla despre Videofonul nostru.

Aboneaza-te aici pentru a primi mai multe indicii și sfaturi pentru îngrijitori.