вашу Konnekt Керівництво до
Догляд за членом сім’ї з деменцією
KonnektПосібник з лікування деменції описує 5 науково обґрунтованих рекомендацій щодо догляду за хворими на хворобу Альцгеймера, судинну деменцію чи інші типи деменції. Кожна рекомендація:
- описує, чим ви можете допомогти, включаючи практичні поради;
- підсумовує, як це допомагає, з посиланнями на медичні дані; і
- пропонує, як використовувати відеотелефон для економії часу та перевірки відповідності.
Прочитавши цей посібник, ви зможете зробити практичні кроки та відчути впевненість у:
- пом'якшити розлади деменції;
- підвищення безпеки та незалежності; і
- активно сприяють збереженню здоров'я та благополуччя.
Посібник призначений для синів, дочок, партнерів, інших членів родини та близьких друзів людини, яка має ризик деменції або страждає від деменції; відвідувачі та постачальники послуг, що живуть вдома; а також координатори заходів зі способу життя та диверсійні терапевти, які відповідають за програми заходів у будинках для людей похилого віку та у житлових будинках із допоміжним персоналом.
У 2019 році деменція була основною причиною смертності серед жінок, випереджаючи навіть серцеві захворювання.
Деменція погіршує думки, спілкування та пам’ять. Це заважає виконувати повсякденні завдання і часто призводить до повної залежності. Спостерігати, як літні батьки страждають і повільно вмирають, розчаровує і боляче.
1. Чи впливає дієта на деменцію?
Дієта є контрольованим фактором ризику розвитку деменції. Скоротіть солодку їжу та refспоживайте вуглеводи, обмежте оброблені харчові продукти, уникайте транс-жирів, збільште кількість омега-3 жирів, насолоджуйтеся фруктами та овочами, пийте 2-4 чашки чаю на день і зведіть до мінімуму алкоголь.
Погане харчування пов’язане із запаленням, яке пошкоджує нейрони; надмірна вага подвоює ризик хвороби Альцгеймера. Правильне харчування може знизити ризик розвитку діабету, який перешкоджає комунікації між клітинами мозку, а здорові жири можуть зменшити кількість бета-амілоїдних бляшок.
Деменція може позбавити вашої близької людини можливості купувати інгредієнти, безпечно готувати здорову їжу, залишатися зволоженими та зберігати самоконтроль. Можливо, вам доведеться брати активнішу роль у харчуванні ваших батьків. Якщо ви не можете відвідати, Skype (який ми рекомендуємо для надійних відеодзвінків) — це чудовий спосіб перевірити, що вони їдять, і переконатися, що вони п’ють достатню кількість води.
2. Артеріальний тиск і деменція
Знижена фізична активність, неправильне харчування, поганий сон, почуття самотності та соціальної ізоляції – усе це пов’язано з підвищенням артеріального тиску. Без моніторингу люди, яким загрожує деменція, швидше за все, нехтують цим аспектом свого здоров’я.
Медичні працівники рекомендують перевіряти артеріальний тиск кожні 1-2 роки або частіше, якщо є фактори ризику або зміни ліків.
Високий кров’яний тиск може пошкодити і звузити кровоносні судини мозку, збільшуючи ризик закупорки або розриву кровоносних судин, що призводить до загибелі клітин. Відома як судинна деменція, це впливає на пам’ять, мислення та мовні навички. Гіпертонія також пов’язана з клубками тау-білка, характерною ознакою хвороби Альцгеймера.
Ліки можуть легко знизити артеріальний тиск. Однак хворі на деменцію часто забувають прийняти таблетки.
Аптеки можуть доставляти ліки додому в «блістерах». Розмовні будильники та розумні диспенсери для таблеток декому допомагають, але пацієнти з деменцією відомі тим, що ігнорують нагадування. Skype ідеально підходить для заохочення та спостереження за вашими батьками, які приймають ліки, а також для настанови правильного використання домашнього апарату для вимірювання артеріального тиску.
Зрештою, може знадобитися патронажна сестра, щоб забезпечити дотримання.
3. Важливість фізичних вправ
Медичні працівники рекомендують 150 хвилин вправ середньої інтенсивності на тиждень, поєднуючи кардіотренування з силовими тренуваннями.
Фізична активність стимулює здатність мозку підтримувати старі зв’язки та утворювати нові. Тренування сили/балансу мають додаткову перевагу, оскільки зменшують ризик падінь.
У літніх людей менше відвідувачів, які заохочують до фізичних навантажень, менше інтересів, які вимагають руху, і більший ризик падіння. Більше того, деменція руйнує мотивацію до фізичних вправ.
Ви можете організувати регулярні прогулянки, наприклад, походи по магазинах. Місцевий тренажерний зал, клуб для людей похилого віку, денний центр для літніх людей або заклад догляду за літніми можуть проводити заняття спеціально для літніх людей. Садівництво слід заохочувати до тих пір, поки є достатня мобільність.
Читати Konnektстаття Безпечні вправи для людей похилого віку для порад щодо вправ і практичних ідей.
В Медичне дослідження 2016 року, літні люди продемонстрували покращення здоров’я лише за 12 тижнів дистанційних вправ під керівництвом інструктора по Skype. У США віртуальні центри для літніх людей тепер пропонують заняття тай-чи та вправи. Якщо ваш батько прив’язаний до будинку, члени сім’ї можуть по черзі вести «Бабуся» за допомогою простих домашніх вправ.
Зверніться до лікаря загальної практики, щоб отримати поради щодо правильного рівня та форм вправ, а також ідей щодо місцевих соціальних вправ для літніх людей.
4. Зв'язок між депресією та деменцією
Сім’ї може бути важко помітити поступові зміни настрою та особистості. Пацієнти з деменцією можуть страждати внутрішньо, але не можуть правильно висловлюватись. Опитування показали, що 50% тих, хто перебуває в опіці похилого віку, мають принаймні один симптом депресії.
Епізоди депресії мають реальний фізичний вплив на мозок. У людей похилого віку з депресією на 65% частіше розвивається хвороба Альцгеймера і більш ніж вдвічі частіше розвивається судинна деменція.
Керуйте наявним станом депресії, регулярно відводячи своїх літніх батьків до фахівця з психічного здоров’я, і гарантуючи, що ви ніколи не пропускаєте призначені ліки.
Соціальна ізоляція та самотність пов’язані з депресією. Читайте як особиста розмова вдвічі знижує ризик депресії, якщо виконувати принаймні три рази на тиждень, як підтверджено нещодавніми дослідження OHSU, останнє дослідження показав ті ж переваги регулярного контакту через Skype! Відеодзвінки-це чудовий спосіб збільшити контакт віч-на-віч, особливо для тих, хто не бачиться з родиною та друзями щодня. KonnektФункції відеофону ідеально підходять для цієї мети.
5. Залишайтеся розумово та соціально активними
Вважається, що підтримка активності мозку створює резерви здорових клітин мозку та зв’язків між ними, і нові дослідження показують, що соціальна активність може бути найкращою формою розумової стимуляції.
A Звіт Глобальної ради здоров’я мозку і Британське медичне дослідження 2018 року зробили висновок, що ігри для тренування мозку, судоку та кросворди не допомагають захистити розум від деменції:
Ігри, що тренують мозок, мало користі для здоров’я мозку та пам’яті, і людям слід зосередитися на цьому спілкування
Вербальна комунікація тренує пам'ять, мовні навички, увагу, виконавчу функцію та абстрактне міркування.
Обличчям до обличчя розмова значно додає цьому. Він використовує візуальну обробку, розпізнавання образів, інтерпретацію мови обличчя та тіла, що передає значення та емоції, а також скоординоване використання жестів, пов’язаних із психомоторними навичками.
An Дослідження ОГСУ показує, що посилення соціальної взаємодії через дзвінки обличчям до обличчя може бути багатообіцяючим втручанням для покращення когнітивних функцій. Учасники дослідження мали вимірно поліпшення роботи мозку всього через шість тижнів щоденних відеодзвінків.
Під час візиту або відеодзвінка (віртуального візиту) посиліть розумову стимуляцію та активуйте спогади, виконавши:
- Згадування минулих подій і сімейних зустрічей;
- Відтворення музики та звуків, пов’язаних із ранніми спогадами;
- Залучення до діяльності «покажи і розкажи» з використанням знайомих предметів або фотографій.
Ключовий винос – соціальна заангажованість життєво важлива!
Розмова віч-на-віч із сім’єю та друзями – як особисто, так і через відеодзвінки – може мати реальні й вимірні зміни. Він відповідає кожній рекомендації в цьому посібнику:
- депресія епізоди з більшою ймовірністю будуть помічені
- Кров'яний тиск можна контролювати дотримання лікарських засобів
- Сім’я, ймовірно, буде заохочувати фізичні вправи та а здорове харчування
- Спілкування віч-на-віч вправи мозок, і необхідна підготовка фізичної активності наприклад, догляд.
Соціальна взаємодія віч-на-віч є життєво важливою для тих, кому загрожує деменція або страждають на деменцію.
Як Konnekt Відеофон може допомогти
Команда Konnekt Відеотелефон розроблено спеціально для людей із деменцією — читайте тут Як це працює. Членам родини легше бути в курсі факторів ризику деменції та дотримуватися рекомендацій у цьому посібнику.
Одним дотиком до соціальної активності
Відеофон вимагає просто одне натискання для підключення. Здійснюйте дзвінки або відповідайте на них одним натисканням кнопки зручні для перегляду кнопки на великому сенсорному екрані. Володіння надзвичайно простим користувальницьким інтерфейсом підвищить впевненість у собі та сприятиме більшій соціальній активності.
Автоматична перевірка працездатності
Дзвінки від родини, на які не відповідає, викликають розчарування та страх. KonnektАвтора Автоматична відповідь Ця функція дозволяє родині віддалено зареєструватися та стежити за звичками сну. Читайте, як автоматична відповідь допоміг врятувати життя.
Реалістичне шоу та розповідь
Відеофони великий сенсорний екран дозволяє живу розмову. Ви можете проводити вправи, поділитися власним екраном, або показувати та обговорювати знайомі предмети.
Запросіть на допомогу всю родину
Розділіть турботу про члена вашої родини. Konnekt Відеофон дозволяє легко приєднатися до сім'ї в a груповий відеодзвінок. Діліться віртуальними стравами, віртуальними відпустками та сімейними спогадами. Заохочуйте родину контролювати дотримання режиму гідратації та заохочувати здорове харчування.
Допоможіть своїм батькам продовжити їхню незалежність, уникнути соціальної ізоляції та зменшити ризики депресії та деменції; дізнайтеся, чи підходить відеотелефон для вашої коханої людини, чи, можливо, iPad чи мобільний телефон для людей похилого віку підійдуть вам найкраще!
Пам’ятайте, що кожен випадок деменції відрізняється, і наші старші експерти в Konnekt мають досвід підтримки сотень пацієнтів, опікунів та сімей.
Наша місія — мінімізувати розвиток та вплив деменції, а також заощадити вам години досліджень. Під час нашої безкоштовна 15-хвилинна консультація ми допоможемо вам:
- Зрозуміти доступно засоби комунікації які допомагають при деменції, втраті слуху, фізичних і розумових порушеннях
- Виберіть правильний допоміжні технології для твого батька
- Натисніть на державне фінансування
Konnekt існує, щоб полегшити страждання сімей, постачаючи найпростіший у світі відеотелефон для вирішення проблем, пов’язаних із старінням, слухом, мобільністю та когнітивними порушеннями.
Or контакт ваш найближчий Konnekt партнера з продажу та підтримки, щоб дізнатися більше про KonnektВідеофон для хворих на деменцію.
Завантажте коротшу версію цього посібника для друку англійська or німецька.