提高老年人生病质量的五种方法
您需要照顾年迈的父母，亲戚或生病的朋友。 也许您打来电话，以振兴他们的生活。 也许您做得更多。 为他们的生活带来幸福是非常有益的，但有时可能会充满挑战。
但是，您不可能一直在那里。 研究表明，孤独感和社会孤立感会严重影响生活质量和幸福感。 对血压有显着而持久的影响，并且与睡眠不足，痴呆和阿尔茨海默氏症，抑郁症和较高的死亡率有关。 你能做什么？
自由！ 改善生活质量的文章
查看第 1 部分——如何让记忆保持活力并保持独立
Konnekt的免费文章系列提供了有关提高老年人或患有慢性疾病或残疾者的生活质量的提示。 在1的这一部分中，我们分享有关如何保持记忆，提高自尊心和保持独立性的建议。
查看第 2 部分 - 如何防止不需要的电话和防止欺诈
骗子和欺诈者可能会花费您和您所爱的人数千美元。 他们只需要一个电话号码。 独居者最脆弱。 第2部分向您展示了几种检测，筛选和阻止来自陌生人，电话推销员和想要收钱的电话的技术。
查看第 3 部分 - 如何减少担忧并更轻松地检查亲人
那些照顾孤立人士的人经常担心跌倒，疾病以及在紧急情况下无法与他们联系。 第3部分共享了一些建议，以使您可以更轻松地联系以确认它们是否正常。
查看第 4 部分 – 如何减少电话恐惧和缓解接听焦虑
许多老年人和与世隔绝的人都害怕他们的电话。 在4的这一部分中，我们讨论了减少对电话的恐惧和不必要的呼叫者的可能性的方法，并帮助减轻了接听的焦虑。
查看第 5 部分——如何减少孤独感、社会孤立和相关的健康风险
研究表明，孤独和社会隔离与身心健康问题有关。 第5部分回顾了这些联系，并考虑了各种方法来改善那些经常独自生活的人的幸福和福祉。
