提高老年人生病質量的五種方法
您需要照顧年邁的父母，親戚或生病的朋友。 也許您打來電話，以振興他們的生活。 也許您做得更多。 為他們的生活帶來幸福是非常有益的，但有時可能會充滿挑戰。
但是，您不可能一直在那裡。 研究表明，孤獨感和社會孤立感會嚴重影響生活質量和幸福感。 對血壓有顯著而持久的影響，並且與睡眠不足，癡呆和阿爾茨海默氏症，抑鬱症和較高的死亡率有關。 你能做什麼？
自由！ 改善生活質量的文章
查看第 1 部分——如何讓記憶保持活力並保持獨立
Konnekt的免費文章系列提供了有關改善老年人或患有慢性疾病或殘障人士的生活質量的提示。 在1的這一部分中，我們分享有關如何保持記憶，提高自尊心和保持獨立性的建議。
查看第 2 部分 - 如何防止不需要的電話和防止欺詐
騙子和欺詐者可能會花費您和您所愛的人數千美元。 他們只需要一個電話號碼。 獨居者最脆弱。 第2部分向您展示了幾種檢測，篩选和阻止來自陌生人，電話推銷員和想要收錢的電話的技術。
查看第 3 部分 - 如何減少擔憂並更輕鬆地檢查親人
那些照顧孤立人士的人經常擔心跌倒，疾病以及在緊急情況下無法與他們聯繫。 第3部分共享了一些建議，以使您可以更輕鬆地聯繫以確認它們是否正常。
查看第 4 部分 - 如何減少電話恐懼和緩解接聽焦慮
許多老年人和與世隔絕的人都害怕他們的電話。 在4的這一部分中，我們討論了減少對電話的恐懼和不必要的呼叫者的可能性的方法，並幫助減輕了接聽的焦慮。
查看第 5 部分——如何減少孤獨感、社會孤立和相關健康風險
研究表明，孤獨和社會隔離與身心健康問題有關。 第5部分回顧了這些聯繫，並考慮了各種方法來改善那些經常獨自生活的人的幸福和福祉。
