eldre Sosial isolasjon
Kontaktperson ansikt til ansikt viste seg å være VITAL på ATSA 2018-konferansen
Viktige punkter
- Bare FACE-TO-FACE-kontakt tre ganger i uken, spesielt med familie og venner, reduseres eldre sosial isolasjon og halverer depresjonsrisikoen (1)
- Eldre voksne som bruker videochat som Skype, men ikke andre vanlige kommunikasjonsteknologier, har også lavere depresjonsrisiko (1b) (Lagt til 2019!)
- Amerikansk studie: Daglig ansikt til ansikt videosamtaler forbedre eldre kognitive funksjon, foreslått som demens forebygging / behandling (1c)
- Storbritannia studie: Videosamtaler kan redusere hukommelsessvikt, med eller uten regelmessige besøk (1d) (2021)
- Storbritannia studie 2: Sosiale besøk og 2 aktiviteter kan redusere demensrisiko (1e) (2022)
- 82% av eldre er villige til å prøve videokommunikasjon, noe som sannsynligvis vil bidra til å forhindre depresjon (2)
- Ca 20% av eldre er sosialt isolert, og de fleste (52%) av de i eldreomsorgen har minst ett symptom på depresjon (3)
- Sosial isolasjon og ensomhet er knyttet til høyere blodtrykk, dårlig søvn, demens, depresjon og dødelighet (4, 5, 6, 7, 8)
- Som en helserisiko, sosial isolasjon er verre enn å røyke (9)
- En dedikert videotelefon løser app-, enhets- og portabilitetsutfordringene med videosamtaler for sosialt isolert
- Wi-Fi-styrke, uplink-hastighet og internettvalg er avgjørende for videosamtaler av høy kvalitet
- Ergoterapeuter anbefaler videosamtaler for sine klienter med noe av 3 nøkkelbehov
- Sentrale behov: det sosiale isolerte; de hvis pleiere ønsker å sjekke inn visuelt; de som sliter med telefoner eller nettbrett, men som ønsker større uavhengighet
- En dedikert videotelefon som Konnekt øker uavhengighet og kontakt med kjære, og utfyller sikkerhetsløsninger
ATSA 2018 konferansepapir
Ansikt-til-ansikt-kontakt for sosialt isolerte eldre eller funksjonshemmede: Gjennombruddsteknologier og casestudieinnsikt
- John Nakulski, medstifter, Konnekt
Eldre og funksjonshemmede er sosialt isolerte. 41-46% er deprimerte. Halvparten er misfornøyd med familiekommunikasjon.
Kontakt ansikt til ansikt - 3 ganger per uke, med familie og venner - kan redusere isolasjon, halvere depresjonsrisiko og redusere dårlig søvn, blodtrykk og funksjonsnedgang. Sosiale forhold oppfordrer til sunne vaner, kosthold, trening og medisinering.
Selv om 82% ønsker videokommunikasjon, har den digitale revolusjonen etterlatt de fleste eldre mennesker - spesielt de med dårlig sikt, hørsel eller fingerferdighet.
Vi gjennomgår de siste sosiale verktøyene og teknologiene. Vi sammenligner tilgjengelige produkter og tjenester, og tilbyr veiledning for å anbefale en behovsbasert løsning.
Våre tre hjertevarme case-studier - David, Graham og June - vil underholde og kanskje overraske deg. Vi dekker iPads, bærbare datamaskiner, robot-gå-nettbrett og teknologier som er spesialbygget for å hjelpe eldre med å forbli uavhengige. Vi viser hvor mange forsøk mislykkes, og gir enkel innsikt for å få teknologi til å fungere - uten å bruke en formue eller kalle “IT-fyren”.
Sosial isolasjon, demens og depresjon - hva du skal gjøre
Konnekt Videotelefon - Kommunikasjon med kjære
Relaterte artikler om sosial isolasjon
Holde kontakten med eldre under isolasjon
Referenser og lenker til forskning
Eldre sosial isolasjon og ensomhet - Resultater av forskning og studier
- Mangel på ansikt til ansikt fordobler forekomsten av depresjon
Studie av 11,000 eldre voksne avslutter kontakt ansikt til ansikt, 3 ganger per uke, spesielt med familie / venner, reduserer sosial isolasjon og halverer depresjonsrisikoen. Avledede gevinster tåler år senere. Imidlertid hadde telefonsamtaler, skriftlig kommunikasjon og kontakt med andre (ikke familie / venner) ingen målbare effekter.
Dr. Alan Teo Professor Oregon helse- og naturvitenskapelige universitet, Ansikt til ansikt omgås kraftigere enn telefonsamtaler, e-postmeldinger som beskytter mot depresjon hos eldre voksne, OHSU forskningsdokument 2015-10; også utgitt som AR Teo et al, Forutsier modus for kontakt med forskjellige typer sosiale relasjoner depresjon hos eldre voksne?, Journal of the American Geriatrics Society, vol. 63, nei. 10, s. 2014-2022, 2015.
- - -
1b. Videochat som Skype reduserer depresjonsrisiko (2019)
Over 1,400 eldre deltok. De som bruker ansikt til ansikt, hadde omtrent halvparten av sannsynligheten for depresjonssymptomer. De som bare brukte ikke-videokommunikasjon, viste ingen reduksjon i depressive symptomer. Forfattere konkluderer med at eldre voksne som bruker videochat som Skype, har en lavere risiko for å utvikle depresjon.
AR Teo, S. Markwardt, L. Hinton, Bruke Skype for å slå blues: Longitudinal data fra en nasjonal representativ prøve, American Journal of Geriatric Psychology, vol. 27, nei. 3, s. 254-262, 2019.
- - -
1c. Daglig videosamtale forbedrer hjernekraften
Brukervennlig ansikt til ansikt samtaler forbedret kognitiv funksjon hos de med og uten demens, foreslått som forebygging av demens og intervensjon / behandling.
H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Nettaktiverte samtalerinteraksjoner som en metode for å forbedre kognitive funksjoner: Resultater av en randomisert, kontrollert studie av 6-ukers uke, Alzheimers & demens: Translational Research & Clinical Interventions, vol. 1, nei 1, s. 1-12, 2015.
- - -
1d. Britisk studie: Videosamtaler kan redusere hukommelsen (2021)
En studie av over 11,000 XNUMX eldre voksne viste at både personer med og uten hørselstap har kognitivt utbytte (forbedret hukommelse) av nettkommunikasjon.
S. Raffnson, A. Maharani, G. Tampubolon, Sosial kontaktmodus og 15-års episodiske minnebaner hos eldre voksne med og uten hørselstap, The Journals of Gerontology, vol. 77, nei. 1, s. 10-17, 2022.
- - -
1e. Storbritannias studie 2: Sosiale besøk og 2 aktiviteter kan redusere demensrisiko (2022)
En studie fra Sichuan University og National Clinical Research Center for Geriatrics av over 5,000 britiske voksne viste at de med hyppigere sosiale besøk hadde mindre sannsynlighet for å ha demens opptil 11 år senere. Arbeid og trening var også assosiert med lavere forekomst av demens.
J. Zhu et al. Fysisk og mental aktivitet, følsomhet for sykdommer og risiko for demens: En prospektiv kohortstudie basert på britisk biobank. Neurology Journal, 99 (8), august 2022. - Eldre vil ha videosamtaler
82% av de undersøkte eldre er villige til å prøve videokommunikasjon.
D. Meyer, T. Marx og V. Ball-Seiter, Sosial isolasjon og telekommunikasjon på sykehjemmet: En pilotstudie, Gerontechnology, vol. 10, nei. 1, s. 51-58, 2011. - De fleste eldre er deprimerte
Over halvparten (52%) av personer i eldreomsorg har symptomer på depresjon.
Forfattere, Depresjon i eldreomsorg i bolig 2008 – 2012, Australian Institute of Health and Welfare, Aged care Statistics series, no. 39, katt. Nei. ALDER 73, Canberra: AIHW, 2013. - Ensomhet knyttet til hjertesykdom
Systolisk blodtrykk var 14.4 mm verre etter 4 år mellom de minste og de mest ensomme.
LC Hawkley og JT Cacioppo, Ensomhetssaker: En teoretisk og empirisk gjennomgang av konsekvenser og mekanismer, Annals of Behavioral Medicine, vol. 40, nei. 2, 2010. - Ensomhet knyttet til dårlig søvn
Ensomhet forutsier fragmentert søvn til innenfor 99% sikkerhet. Studere brukt polysomnography.
LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale og C. Ober, Ensomhet er forbundet med søvnfragmentering i et kommunalt samfunn, SOVE, vol. 34, nei 11, s. 1519-1526, 2011. - Ensomhet knyttet til demens
Studie av 2,173 ikke-demente samfunnslevende eldre. Etter bare 3 år hadde de som hadde uttrykt følelser av ensomhet større forekomst av demens. Konklusjon: Ensomhet er en viktig risikofaktor som fortjener klinisk oppmerksomhet.
TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker og RA Schoevers, Følelser av ensomhet, men ikke sosial isolasjon, forutsier begynnelse av demens: resultater fra Amsterdam Study of the Eldre (AMSTEL), J Neurol Neurosurg Psychiatry, vol. 85, nr. 2, s. 135-142, feb 2014. - Mangel på sosial interaksjon knyttet til depresjon
Metastudie statistisk kombinert flere studier. Resultater: Sosial interaksjon / vennskap reduserer depresjonssymptomer på kort sikt (mindre enn 12 måneder) og på lang sikt (over 1 år).
N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask og P. Bower, Effekter av å bli venn med depressive symptomer og nød: systematisk gjennomgang og metaanalyse, Br J Psychiatry, s. 96-101, feb 2010. - Sosial isolasjon knyttet til dødelighet
Ca. 6,500 voksne over 52 år fra 2004-5 UK langsgående studie av aldring ble gjennomgått 8 år senere, i mars 2012. De med større sosialt nettverk og større kontakt hadde omtrent halvparten av dødeligheten (12.3% mot 21.9%).
A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos og J. Wardle, Sosial isolasjon, ensomhet og dødelighet av alle årsaker hos eldre menn og kvinner, Proc Natl Acad Sci USA, vol. 110, nr. 15, s. 5797-5801, 2013. - Sosial isolasjon verre enn røyking, fedme ...
Metastudie av 148 studier, 308,849 personer. Fraværet av støttende sosiale forhold tilsvarer, som en risikofaktor, helseeffekten av å røyke 15 sigaretter om dagen. Over 7.5 år har individer med tilstrekkelige sosiale forhold 50% større sannsynlighet for å overleve; sammenlignes med å slutte å røyke eller drikke, og større enn helserisikoen for fedme eller fysisk inaktivitet. Forfatternotat: Tiår siden fant medisinsk yrke at spedbarn ville dø uten sosial interaksjon.
J. Holt-Lunstad, T. Smith og J. Bradley Layton, Sosiale forhold og dødelighetsrisiko: En metaanalytisk gjennomgang, Public Library of Science (PLoS) Medicine, 27. juli 2010.
