Оставайтесь на связи с пожилыми во время изоляции

Вспышка COVID-19 принесла много изменений в нашу жизнь, и в такие времена важно оставаться на связи со своими бабушками и дедушками и старшими соседями, членами семьи или членами сообщества.

В это время пожилые люди могут чувствовать себя все более обеспокоенными и тревожными. Поддержание связи и проявление заботы могут помочь им оставаться позитивными и пережить это трудное и незнакомое время.

— …ты можешь поверить, что это произошло?

Чем дальше мы продвигаемся в посткарантинный период, тем больше мы слышим вариаций этой фразы, произносимых в каждом уголке общества — от коридоров до супермаркетов и разговоров, подслушанных в местном кафе. 

Как оставаться на связи во время карантина из-за COVID

В течение дней, недель и даже месяцев для некоторых сообщества людей боролись с периодами социальной изоляции, не в силах увидеть свет в конце туннеля.

Для пожилых людей последствия продолжающейся социальной изоляции могут быть огромными и перекрестными. Десятилетия исследований (например, это значимое исследование 2020 г.) продолжает демонстрировать, что одиночество значительно влияет на благополучие и может быть связано с возникновением деменции, депрессии и различных тревожных расстройств. Для стареющего населения, людей, на жизнь которых уже повлияли проблемы, связанные с отношениями, общением и смертью друзей и семьи, последствия могут быть десятикратными.

Хотя каждый день приносит с собой новые открытия, связанные с COVID и его последствиями, одно можно сказать наверняка: важность оставаться на связи в периоды изоляции, вызванной коронавирусом, болезнью, местоположением или иным образом, останется постоянной проблемой для людей, которые растут. пожилых людей, их опекунов и их семьи. 

Ответ? Оставайтесь в курсе, осознавайте и расширяйте возможности различных вариантов, имеющихся в вашем распоряжении, чтобы помочь тем, кого вы любите, оставаться на связи, когда это наиболее важно.

1. Ознакомьтесь с признаками социальной изоляции

Согласно 2021 Институт здоровья и социального обеспечения отчет правительства:

• Почти половина (46%) респондентов сообщили, что чувствовали себя одинокими «в течение последней недели» (апрель 2020 г.), и 
• 40% опрошенных сообщили об увеличении времени, в течение которого они чувствовали себя в социальной изоляции с начала пандемии в марте 2020 года.

Для пожилых людейs, люди с инвалидностью, культурно и языково разнообразные сообщества и те, кто уже изолирован из-за продолжающихся проблем с психическим здоровьем или социально-эмоциональных проблем, эти статистические данные увеличиваются.

По опубликовал исследование об отношениях между пожилыми людьми и многочисленные медицинские исследования, симптомы социальной изоляции могут включать, но не ограничиваются:

• Беспокойство и отсутствие сна
• Потеря мобильности или заинтересованность в том, чтобы оставаться мобильным
• Привычки к повышенным расходам
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Симптомы депрессии
• Когнитивное снижение
• Увеличение времени, проводимого дома, даже если нет необходимости в изоляции
• Изменения в частоте телефонных звонков

Важно то, что те, кто несет ответственность за поддержание социальных связей близких в периоды изоляции, обращали внимание на симптомы и при необходимости обращались за соответствующим советом и помощью.

2. Поддерживайте связь с помощью специально разработанных коммуникационных технологий

Во время изоляции наши устройства — будь то смартфоны, планшеты, ноутбуки или другие — поддерживали нас на связи, информировали и опережали новости, поскольку мы продолжали узнавать больше о вирусе и его воздействии. 

Но действительно ли это был опыт каждого?

Есть причина, по которой так много взрослых не могут пользоваться обычными смартфонами. Если у вас или у вашего близкого человека трясутся руки, плохое зрение, деменция или другое состояние, которое затрудняет использование привередливого устройства, вы точно поймете, что мы имеем в виду.

Более того, сейчас признано, что более широкое общение лицом к лицу через видео вызов может улучшить когнитивные функции уже через шесть недель (узнайте больше об исследовании OHSU здесь).

Лучше всего? Он идеально подходит для тех, кто может извлечь выгоду из технологии, но не из плотного руководства пользователя.

3. Оставайтесь на связи благодаря общим интересам и увлечениям

Один из самых простых способов поддерживать связь с пожилым близким человеком в периоды изоляции, вызванной COVID, проблемами со здоровьем или другими причинами, — это собраться вместе по общим интересам, таким как искусство и музыка.

В наши дни нам повезло, что у нас есть доступ к целому ряду средств массовой информации, которые мы можем обсуждать и делиться удаленно, что может помочь построить более крепкие эмоциональные отношения. 

Вот несколько способов борьбы с последствиями социальной изоляции с помощью музыки и связанных с ней средств массовой информации:

• Поделитесь ссылкой на потоковую передачу или отправьте любимому человеку компакт-диск или запись, или вместе послушайте музыку и подключитесь по видеотелефону, чтобы обсудить, что вам понравилось в ней.
• Решите посмотреть фильм (вместе или удаленно), а затем позвоните друг другу, чтобы подвести итоги.
• Выберите аудиокнигу и договоритесь каждую неделю слушать определенную главу, обсуждая ее по ходу дела.

4. Знакомство с животными для борьбы с изоляцией в учреждениях по уходу за престарелыми

Конечно, в жизни будут моменты, когда оставаться на связи с близкими в периоды вынужденной изоляции будет сложно или даже невозможно. 

Итак, что может быть лучше, чем послать пушистый прокси!

По Университетские исследователи, хотя большинство программ лечения домашних животных еще не прошли рецензируемую научную оценку, доказательная база продолжает накапливаться и набирать обороты.

Например, исследование отношений, спонсируемое государством переправу что из всестороннего обзора почти 70,000 XNUMX статей было обнаружено, что содержание животных в учреждениях по уходу приносит пользу широкому кругу людей, включая людей с аутизмом, рядом психологических расстройств, деменцией и шизофренией.

5. Оставайтесь на связи во время COVID благодаря четкому распорядку

Наконец, один из самых простых способов оставаться на связи с близкими во время изоляции — установить обоюдно согласованный режим общения.

Такие занятия, как видеозвонки, разговоры по телефону или написание писем друг другу еженедельно/раз в две недели, не только доставляют удовольствие, но и дают людям в вашей жизни что-то осязаемое, чего можно ожидать с нетерпением.

Узнать больше

Контакты Konnekt или к ближайшему партнеру по продажам/поддержке, чтобы узнать больше о Videophone, или прочитайте, что говорят клиенты по всему миру о том, как Видеофон помогает им во время пандемии.