Телефон для здоровья пожилых людей

Польза для здоровья

Исследования показывают, что частые ЛИЦОМ К ЛИЦУ видеосвязь с семьей и друзьями может улучшить психическое и физическое здоровье:

Депрессия

Те, у кого нет ЛИЦОМ К ЛИЦУ связаться с СЕМЬЯ или ДРУЗЬЯ как минимум 3 РАЗ В НЕДЕЛЮ иметь ДВОЙНОЙ риск ДЕПРЕССИЯ

Недавнее исследование 11,000 пожилых людей, проведенное доктором Аланом Тео (OHSU), показывает, что социальные контакты могут делить пополам частота депрессии более 2 лет:

• Лицом к лицу это ключ. Телефон или письменный контакт не уменьшают депрессию.
• Друзья семьи контакт жизненно важен. Общение с персоналом или другими людьми не влияет.
• 3 раз в неделю не требуется. Еженедельный контакт не дает ощутимой пользы.
• Другое цитированное исследование показывает, что полученные выгоды сохраняются как минимум 10 лет.

Источник: Журнал Американского общества гериатрии, октябрь 2015.

Снижение когнитивных способностей

Личные звонки могут улучшить умственную силу

Исследование пожилых людей (средний возраст 80.5 лет), проведенное OHSU, показывает, что видеосвязь может улучшить когнитивные функции людей с деменцией и без нее:

• Лицом к лицу это ключ, Контрольная группа, которая только звонила по телефону, не ощутила ощутимой пользы.
• A удобно Интерфейс 30 использовался всего за несколько минут ежедневного личного разговора через Интернет.
• Энтузиазм: Приверженность была высокой без отсева и 89% ежедневных видео-разговоров завершено.
• Результаты измерения улучшения психомоторной скорости (движение и координация) и семантическая и фонемная беглостьслушать и говорить).
• Авторы предложили видео разговор может предложить экономически эффективным домашняя профилактика.
• Текущее исследование, финансируемое 2017-2022 NIH, дает количественную оценку замедление снижения познавательной способности и задержка деменции.

Источник: Болезнь Альцгеймера и деменция: трансляционные исследования и клинические вмешательства, июнь 2015 г..

Уход за престарелыми и видеосвязь

Почти половина пожилых пациентов дома престарелых подавленный

В исследовании д-ра Д. Мейера «Социальная изоляция и телекоммуникации» домов престарелых делается вывод:

• Половина жителей недовольны communication с членами семьи.
• 41-46% жителей имеют легкую или тяжелую форму подавленный.
• 82% интересуются видео связи.

Источник: Геронтехнология, 2011 Том 10.

Социальные отношения поощряют здоровые привычки

Исследование «Качество пожилых и пожилых людей» показывает, что социальные отношения:

• поощрять адекватный сон, диету, физические упражнения и соблюдение медикаментов,
• препятствовать курению, чрезмерному употреблению пищи и злоупотреблению алкоголем.
• Социальная изоляция опаснее для здоровья, чем курение сигарет и отсутствие физической активности.
• Ассоциация цифровая революция оставил позади многих пожилых людей.

Источники: «Социальная изоляция убивает, но как и почему?» Психосоматическая медицина, Том 63; и анализ исследований 148, опубликованных в PLoS Medicine, июль 2010.

Рост рака

Пациенты, борющиеся с раком, нуждаются в лучшей социальной поддержке

Исследование 2018, в соавторстве с экспертами из Европы и Австралии, показывает, что:

• Социальная изоляция ускоряет рост опухоли.
• Эмоциональный ущерб от одиночества отвлекает от усилий по борьбе с болезнями.
• Некоторые Онкологические центры США теперь оцените социальную поддержку пациентов как часть лечения.

Источник: «Социальная среда способствует прогрессированию рака», Nature Communications, Sep 2018.

Одиночество и слабоумие

Чувство одиночества предсказывает начало деменции

Амстердамское исследование 3 года пожилых людей 2,173 показывает, что:

• Чувствую себя одиноко является предиктором деменции.
• Вмешательства необходимы для снижения риска слабоумия.

Источник: Журнал неврологии, нейрохирургии и психиатрии, 2014 г..

Плохой сон

Одиночество может привести к фрагментации сна

Исследования показывают:

• Одиночество является предиктором плохой сон.
• Более высокое одиночество связано со значительным более фрагментированный спать.
• Одиночество ухудшается дневное функционирование.

источники: Американская академия медицины сна, 2011; Психология здоровья, март 2010

Сердечное заболевание

Одиночество может привести к повышению артериального давления

Исследования показывают:

• Одиночество прогнозирует повышение систолического кровяное давление.
• Артериальное давление на 30 пунктов выше.
• Влияние одиночества на здоровье аккумулирует со временем.
• Эффект независимые of Социальная поддержка.

источники: Психология и старение, Мар 2010; Science Daily, Мар 2006

Функциональное снижение

Одиночество увеличивает функциональный спад

Исследование Калифорнийского университета в области здравоохранения и пенсионного обеспечения показывает, что:

• Одиночество уменьшается на 59% способность выполнять ежедневные действия, такие как задачи верхних конечностей, подъем по лестнице и даже ходьба.
• В исследуемой группе уровень смертности был на 45% выше.

Источник: Архив внутренней медицины JAMA, июнь 2012 г.

Смертность

Социальная изоляция в значительной степени связана с большей смертностью

Английское лонгитюдное исследование старения показывает, что:

• Социальные отношения имеют решающее значение для здоровья.
• Это особая проблема в пожилой возраст.
• Повышенные риски включают инфекционная болезнь и ухудшение познавательной способности.

Источник: Процесс Национальной Академии Наук 2013.

Польза для здоровья от улыбки

Счастье связано со здоровьем у пожилых людей

Исследования показывают, что ухмылка и смех - лучшее лекарство:

• оптимизм защищает пожилых людей от ход (Инсульт Журнал AHA, 2011).
• Интенсивность улыбки прогнозирует долговечность (Психологическая наука, апрель 2010).
• Активация улыбаться мышцы генерируют позитивные эмоции (Психологическая наука, сентябрь 1993).