твој Konnekt водич до
Брига о члану породице са деменцијом
KonnektВодич за негу деменције описује 5 препорука заснованих на доказима за негу некога ко има Алцхајмерову болест, васкуларну деменцију или друге врсте деменције. Свака препорука:
- описује шта можете учинити да помогнете, укључујући практичне савете;
- резимира како то помаже, са линковима до медицинских доказа; и
- предлаже како да користите видео телефон да бисте уштедели време и проверили усклађеност.
Читање овог водича ће вам омогућити да предузмете практичне кораке и будете сигурни да:
- ублажити фрустрације деменције;
- повећати безбедност и независност; и
- активно помажу у продужењу здравља и благостања.
Водич је намењен синовима, ћеркама, партнерима, другим члановима породице и блиским пријатељима некога ко је под ризиком од деменције или болује од деменције; пружаоци услуга који посећују и живе у њима; и координатори животних активности и диверзиони терапеути који су одговорни за програме активности у старачким домовима и установама за помоћ у животу.
У 2019. години, деменција је била водећи узрок смрти међу женама, надмашујући чак и срчана обољења.
Деменција нарушава мисли, комуникацију и памћење. То омета обављање свакодневних задатака и често доводи до потпуне зависности. Гледање старијег родитеља како пати и полако умире је фрустрирајуће и болно.
1. Да ли исхрана утиче на деменцију?
Исхрана је контролисани фактор ризика за деменцију. Исеците слатку храну и refунос угљених хидрата, ограничите прерађену храну, избегавајте транс-масти, повећајте омега-3 масти, уживајте у воћу и поврћу, пијте 2-4 шоље чаја дневно и сведите алкохол на минимум.
Лоша исхрана је повезана са упалом, која повређује неуроне; прекомерна тежина удвостручује ризик од Алцхајмера. Исправна исхрана може смањити ризик од дијабетеса, који инхибира комуникацију између можданих ћелија, а здраве масти могу смањити бета-амилоидне плакове.
Деменција може одузети вашој вољеној особи способност да купује састојке, безбедно припрема здраву храну, остане хидрирани и одржава самоконтролу. Можда ћете морати да преузмете све активнију улогу у исхрани својих родитеља. Ако не можете да посетите, Скипе (који препоручујемо за поуздане видео позиве) је одличан начин да проверите шта једу и да се уверите да пију довољно воде.
2. Крвни притисак и деменција
Смањена физичка активност, лоша исхрана, лоше навике спавања, осећај усамљености и социјалне изолације су повезани са повећаним крвним притиском. Без праћења, вероватније је да ће они који су у ризику од деменције занемарити овај аспект свог здравља.
Здравствени радници препоручују мерење крвног притиска сваке 1-2 године или чешће ако постоје фактори ризика или промене лекова.
Висок крвни притисак може оштетити и сузити крвне судове мозга, повећавајући ризик од зачепљења или пуцања крвних судова, што доводи до смрти ћелија. Познато као васкуларна деменција, ово утиче на памћење, размишљање и језичке вештине. Хипертензија је такође повезана са сплетом тау протеина, обележјем Алцхајмерове болести.
Лекови могу помоћи да се лако смањи крвни притисак. Међутим, пацијенти са деменцијом често забораве да узму таблете.
Апотеке могу да испоруче лекове на кућну адресу у „блистер паковању“. Аларми који говоре и паметни дозатори таблета помажу некима, али пацијенти са деменцијом су познати по томе што игноришу подсетнике. Скипе је идеалан за охрабривање и посматрање вашег родитеља како узима лекове и за усмеравање правилног коришћења кућног апарата за мерење крвног притиска.
На крају, може бити потребна патронажна сестра како би се осигурала усклађеност.
3. Важност вежбе
Здравствени радници препоручују 150 минута вежби умереног интензитета недељно, комбинујући кардио тренинг са тренингом снаге.
Физичка активност стимулише способност мозга да одржава старе везе и формира нове. Тренинг снаге/равнотеже има додатну корист од смањења ризика од падова.
Сениори имају мање посетилаца који подстичу физички напор, мање интересовања која захтевају кретање и већи ризик од пада. Штавише, деменција уништава мотивацију за вежбање.
Можете организовати редовне шетње, као што су путовања у куповину. Локална теретана, клуб за старије особе, дневни центар за старије особе или установа за бригу о старима могу водити часове посебно за старије особе. Вртларство треба подстицати све док постоји довољна мобилност.
видети Konnekt'с артицле Сигурне вежбе за старије одрасле особе за савете за вежбе и практичне идеје.
У Медицинска студија 2016, сениори су показали побољшано здравље за само 12 недеља телевежбања под вођством инструктора преко Скајпа. У САД виртуелни центри за старије особе сада нуде часове таи-чија и вежби. Ако је ваш родитељ везан за кућу, чланови породице могу наизменично да воде „бабу“ кроз неке једноставне вежбе код куће.
Разговарајте са лекаром опште праксе за савет о правом нивоу и облицима вежбања, као и идеје о локалним друштвеним вежбама за старије особе.
4. Веза између депресије и деменције
Породици може бити тешко да примети постепене промене расположења и личности. Пацијенти са деменцијом можда изнутра пате, али нису у стању да правилно вербализирају. Истраживања су показала да 50% оних који се брину о старима има бар један симптом депресије.
Епизоде депресије имају стварни физички ефекат на мозак. Старије особе са депресијом имају 65% већу вероватноћу да развију Алцхајмерову болест и више од два пута већу вероватноћу да ће развити васкуларну деменцију.
Управљајте постојећим депресијским стањем тако што ћете свог старијег родитеља редовно водити код стручњака за ментално здравље и осигурати да се преписани лекови никада не пропусте.
Друштвена изолација и усамљеност повезани су са депресијом. Прочитајте како разговор лицем у лице преполови ризик од депресије, када се изводи најмање три пута недељно, као што је потврђено недавно ОХСУ студије. најновија студија показали исте предности редовног контакта путем Скајпа! Видео позиви су одличан начин за повећање контакта лицем у лице, посебно за оне који не виде свакодневно породицу и пријатеље. Konnekt'с Видеопхоне карактеристике идеално су погодни за ову сврху.
5. Остати ментално и друштвено активан
Сматра се да одржавање мозга активним ствара резерве здравих можданих ћелија и везе између њих, а нова истраживања сугеришу да друштвени ангажман може бити најбољи облик менталне стимулације.
A Извештај Глобалног савета за здравље мозга и а Британска медицинска студија 2018 закључио је да игре за тренирање мозга, судоку и укрштене речи не помажу у заштити ума од деменције:
Игре за тренирање мозга имају мало користи за здравље мозга и памћење, и људи треба да се концентришу на њих дружење
Вербал комуникација вежба памћење, лингвистичке вештине, пажњу, извршну функцију и апстрактно закључивање.
Лице у лице разговор значајно доприноси овоме. Вежба визуелну обраду, препознавање образаца, интерпретацију говора лица и тела који преносе значење и емоције, и координисану употребу гестова који су повезани са психомоторичким вештинама.
An ОХСУ студија показује да повећана друштвена интеракција преко позиви лицем у лице може бити обећавајућа интервенција за побољшање когнитивних функција. Учесници студије су имали мерљиво побољшана функција мозга после само шест недеља дневних видео позива.
Током ваше посете или видео позива (виртуелна посета), појачајте менталну стимулацију и активирајте сећања на следећи начин:
- Сећање на догађаје из прошлости и породична окупљања;
- Пуштање музике и звукова повезаних са раним успоменама;
- Укључивање у активности покажи и испричај користећи познате предмете или фотографије.
Кључни за понети – Друштвени ангажман је виталан!
Разговор лицем у лице са породицом и пријатељима – и лично и путем видео позива – може направити стварну и мерљиву разлику. Погађа сваку препоруку у овом водичу:
- Депресија чешће се примећују епизоде
- Крвни притисак усаглашеност са лековима може се пратити
- Породица ће вероватно подстицати вежбање и а здрава исхрана
- Комуникација лицем у лице вежба мозак, а припрема захтева физичка активност као што је дотеривање.
Друштвени ангажман лицем у лице је од виталног значаја за оне који су у ризику од деменције или пате од деменције.
Како Konnekt Видеофон може да помогне
Konnekt Видеофон је дизајниран посебно за оне са деменцијом — прочитајте овде како то ради. Чланови породице могу лакше пратити факторе ризика од деменције и пратити препоруке у овом водичу.
Једним додиром до друштвеног ангажмана
Видеофон захтева само један притисак за повезивање. Започните позиве или одговорите на позиве једним додиром на лако уочљива дугмад на великом екрану осетљивом на додир. Савладавање изузетно лаког корисничког интерфејса повећаће самопоуздање и подстаћи већи друштвени ангажман.
Аутоматска провера здравља
Неодговорени позиви породице доводе до фрустрације и страха. Konnekt'С Ауто одговор Ова функција омогућава породици да се чекира на даљину и пази на навике спавања. Прочитајте како аутоматски одговара помогао да се спасе живот.
Покажи и реци као живот
Видеофони велики екран осетљив на додир омогућава разговор налик на живот. Можете водити сесије вежби, делите сопствени екран, или показати и разговарати о познатим објектима.
Позовите целу породицу у помоћ
Поделите бригу о члану ваше породице. Konnekt Видеофон вам омогућава да се лако придружите породици у а групни видео позив. Делите виртуелне оброке, виртуелне одморе и породичне успомене. Охрабрите породицу да помогне у праћењу усклађености са хидратацијом и подстиче здраву исхрану.
Помозите свом родитељу да продужи своју независност, избегне социјалну изолацију и ублажи ризике од депресије и деменције; сазнајте да ли је видео телефон права ствар за вашу вољену особу, или би вам можда најбоље одговарао иПад или мобилни телефон за старије особе!
Упамтите, сваки случај деменције је другачији, а наши старији стручњаци на Konnekt имају искуство пружања подршке стотинама пацијената, старатеља и породица.
Наша мисија је да минимизирамо развој и утицај деменције и уштедимо вам сате истраживања. Током нашег бесплатне консултације од 15 минута ми ћемо вам помоћи:
- Разумети доступно комуникацијска средства који помажу код деменције, губитка слуха, физичких и менталних оштећења
- Изаберите десно pomoćne tehnologije за свог родитеља
- Тапни унутар државно финансирање
Konnekt постоји да би олакшао патњу породица, испоручујући видео телефон који је најлакши за употребу на свету, како би се суочио са изазовима старења, слуха, мобилности и когнитивно оштећених појединаца.
Or контакт твој најближи Konnekt партнера за продају и подршку да сазнате више о томе Konnekt'с Видеофон за пацијенте са деменцијом.