Yaşlı ve Hasta İçin Yaşam Kalitesini Artırmanın Beş Yolu
Yaşlı bir ebeveyne, akrabaya ya da hasta bir arkadaşa bakıyorsunuz. Belki onların gününü aydınlatmak için ararsınız. Belki daha fazlasını yaparsın. Yaşamlarına mutluluk getirmek çok faydalı ama bazen zor olabilir.
Ancak, her zaman orada olamazsınız. Araştırmalar, yalnızlığın ve sosyal izolasyonun yaşam kalitesi ve refahı büyük ölçüde etkileyebileceğini gösteriyor. Kan basıncı üzerinde önemli ve kalıcı bir etki vardır ve zayıf uyku, bunama ve Alzheimer, depresyon ve daha yüksek ölüm oranlarıyla bağlantılıdır. Ne yapabilirsin?
BELEŞ! Yaşam Kalitesini Artırma Makaleleri
Anılar Nasıl Yaşatılır ve Bağımsızlık Süreci
Aklınızı tetikte tutmaya ve izole bireyler için aktif olmaya yönelik stratejiler ve ipuçları.
İstenmeyen Çağrıları Önleme ve Dolandırıcılığa Karşı Koruma
Dolandırıcılar ve dolandırıcılar size ve sevdiklerinize binlerce dolara mal olabilir. Tek ihtiyaçları olan bir telefon numarası. Yalnız yaşayanlar en savunmasız olanlardır.
Endişe Nasıl Düşürülür ve Sevilenleri Kontrol Etmeyi Kolaylaştırın
Bu makalede, sık sık yalıtılmış insanlarla ilgili sıkıntılı endişeleri azaltmanın yollarını araştırıyoruz.
Telefon korkusu nasıl azaltılabilir ve cevaplama kaygısı giderilir
İnsanların telefona cevap vermekten ve nasıl yardım edebileceğinden korkuyorlar.
Yalnızlık, Sosyal İzolasyon ve Bağlantılı Sağlık Riskleri Nasıl Azaltılır
Sevdiklerinizin aranan ve sevilen hissetmelerini sağlayın, mutluluklarını ve refahlarını artırın.
Bölüm 1'i Görüntüle - Anıları Nasıl Canlı Tutar ve Bağımsızlığı Koruyun
KonnektÜcretsiz yazı dizisi, yaşlılar ya da kronik hastalığı ya da sakatlığı olanlar için yaşam kalitesini arttırmaya yönelik ipuçları sunmaktadır. Bu bölümde 1, hatıraların canlı tutulması, özgüvenini arttırması ve bağımsızlığını sürdürmesi ile ilgili önerileri paylaşıyoruz.
2. Bölüme Bakın – İstenmeyen Çağrıları Önleme ve Dolandırıcılığa Karşı Koruma
Dolandırıcılar ve dolandırıcılar size ve sevdiklerinize binlerce dolara mal olabilir. Tek ihtiyaçları olan bir telefon numarası. Yalnız yaşayanlar en savunmasız olanlardır. Bölüm 2, yabancılardan, telefonla pazarlamacılardan ve paranızı almak isteyenlerden gelen aramaları tespit etmek, izlemek ve engellemek için birkaç teknik gösterir.
3. Bölüme Bakın – Endişeyi Nasıl Azaltabilir ve Sevdiklerinizi Daha Kolay Kontrol Edebilirsiniz
İzole edilmiş bireyleri önemseyen kişiler, düşme, hastalık ve acil durumlarda onlarla iletişim kuramama konusunda sürekli endişe duymaktadır. Kısım 3, sorunlu olup olmadıklarını kontrol etmek için sizinle temasa geçmenizi kolaylaştırmak için öneriler paylaşır.
4. Bölüme Bakın – Telefon Korkusunu Azaltma ve Cevap Verme Kaygısını Giderme
Birçok yaşlı ve izole insan telefonlarından korkuyor. Bu bölümde 4, telefondan duyulan korkuyu ve istenmeyen arayanların olasılığını azaltma yaklaşımlarını tartışıyor ve cevaplama endişesini gidermeye yardımcı oluyoruz.
5. Bölüme Bakın – Yalnızlık, Sosyal İzolasyon ve Bağlantılı Sağlık Riskleri Nasıl Azaltılır
Araştırmalar yalnızlığın ve toplumsal izolasyonun fiziksel ve psikolojik sağlık problemleriyle ilişkili olduğunu göstermektedir. Bölüm 5 bu bağlantıları inceler ve çoğu zaman kendi başına olanların mutluluğunu ve iyiliğini arttırmanın yollarını değerlendirir.
