癡呆症的早期症狀是什麼？

在我們人生的旅途中，尤其是步入45至65歲以上的年齡，時刻關注認知健康的變化至關重要。癡呆症是一個統稱，指的是至少兩種大腦功能受損（例如記憶力喪失和判斷力下降）的疾病，它令許多人擔憂。

早期的認識和理解可以帶來及時的支持、更好的管理和改善的生活品質。

記憶喪失影響日常生活

癡呆症最常見的早期症狀之一是記憶力減退，尤其是忘記最近學到的資訊。這不僅僅是放錯鑰匙那麼簡單；它是一種明顯的記憶力衰退，會影響日常活動。例如，重複詢問相同的訊息，或過度依賴提醒筆記或電子設備等記憶輔助工具。

規劃或解決問題的挑戰

有些人可能會經歷制定和執行計劃或處理數字的能力下降。這可能表現為難以遵循熟悉的食譜或難以追蹤每月帳單。他們可能難以集中註意力，做事所需的時間也比以前長得多。

難以完成熟悉的任務

癡呆症患者常常難以完成日常任務。他們可能難以開車前往熟悉的地方，難以管理工作預算，也難以記住自己喜歡的遊戲規則。

當我們談論癡呆症時，我們實際上是在討論一組以不同方式影響大腦的症狀。這就像你的汽車引擎出現各種問題一樣——這些問題可能有不同的原因，但它們都會影響汽車的運作。根據大腦受影響的區域，癡呆症會對人產生不同的影響，並導致不同的症狀。

阿爾茨海默氏病

阿茲海默症是老年人進行性失智症最常見的原因。此病的特徵是思考、行為和社交技能的持續下降，影響患者的獨立生活能力。

想像一下你的大腦就像一個繁忙的道路網絡。在阿茲海默症中，有些道路似乎開始被一堆不想要的碎片（稱為斑塊和纏結）堵塞。這些阻塞物會阻礙大腦各部分有效溝通，導致記憶喪失和思考混亂。
這些阻塞開始形成的確切原因仍然是個謎，但它們是阿茲海默症的主要元兇。

血管性癡呆

這是第二種最常見的癡呆症，是由阻塞或減少大腦血流的疾病引起的，導致腦細胞缺乏重要的氧氣和營養。

現在，把你的大腦想像成一個需要持續澆水的花園。血管性失智症發生在大腦的供水系統—血管—受損時。這種損傷可能是由高血壓或糖尿病等疾病引起的。當腦細胞無法獲得足夠的血液時，它們就無法正常運作，導致記憶力和思考能力出現問題。

路易體癡呆

路易氏體失智症的癥結在於大腦中形成了不必要的蛋白質沉積物，即路易氏體。你可以把它們想像成大腦花園裡冒出來的雜草。這些雜草會擾亂大腦的正常功能，導致思維、運動和行為的問題。

至關重要的是，要理解阿茲海默症和癡呆症並不相同。癡呆症是一個統稱，用來描述影響記憶力、日常活動能力和溝通能力的症狀。阿茲海默症是癡呆症最常見的原因。阿茲海默症是一種具體的疾病，而癡呆症則是涵蓋一系列認知障礙的總稱。

阿茲海默症的特殊性

正如我們所提到的，阿茲海默症的特徵是特定的大腦變化，包括澱粉樣斑塊和 tau 蛋白纏結的積聚，導致腦細胞死亡（美國阿茲海默症及其他癡呆症雜誌)。許多科學研究正在調查與阿茲海默症相關的生物標記，突顯阿茲海默症與其他類型癡呆症不同的病理特徵。

癡呆症作為一個總稱

另一方面，癡呆症可由多種疾病引起，而不僅僅是阿茲海默症。血管性失智症、路易氏體失智症和額顳葉失智症是其他類型的失智症。每種類型的癡呆症可能有不同的潛在病因，並可能以不同的方式影響個體。

準確診斷的重要性

了解阿茲海默症和癡呆症的差異對於準確診斷和治療至關重要。雖然阿茲海默症無法治愈，但早期診斷可以更好地控制症狀，改善生活品質。同樣，確定癡呆症的具體類型有助於根據個人需求制定個人化護理和治療方案。

雖然沒有萬能的方法可以預防所有類型的癡呆症，但您可以採取一些措施來緩解。以下是一些可能降低患病風險的方法：

• 保持身體活躍： 研究表明，定期進行有氧運動可以提高心率並增加大腦和身體的血流量，從而降低認知能力下降的風險。
• 健康飲食： 富含水果、蔬菜、全穀物和 Omega-3 脂肪酸（例如某些魚類中所含的脂肪酸）的飲食可能有助於保護您的大腦。
• 保持思維活躍： 挑戰大腦的活動，例如學習新技能、玩智力遊戲或從事需要手動靈活性和腦力努力的活動，可能會對您的大腦產生保護作用。
• 面對面聯繫： 醫學研究表明，增加面對面的交談， 親自n 和 via 視頻通話，實際上提高了認知功能。

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參考文獻：

• “阿茲海默症患者C反應蛋白的統合分析「，美國阿茲海默症和其他癡呆症雜誌。
• “癡呆症的警訊”，澳洲癡呆症協會。