您與伴侶的 Konnekt 引導
照顧患有癡呆症的家庭成員
Konnekt的癡呆症護理指南描述了 5 條基於證據的建議，用於護理患有阿爾茨海默病、血管性癡呆或其他類型癡呆症的人。 每個建議：
- 描述您可以提供哪些幫助，包括實用建議；
- 總結了它的幫助，並附有醫學證據的鏈接； 和
- 建議如何使用可視電話來節省時間並檢查合規性。
閱讀本指南將使您能夠採取實際步驟並有信心：
- 減輕癡呆症的挫敗感；
- 提高安全性和獨立性； 和
- 積極幫助延長健康和福祉。
該指南適用於有癡呆風險或患有癡呆症的人的兒子、女兒、伴侶、其他家庭成員和親密朋友； 探訪和住家護理提供者； 生活方式活動協調員和轉移治療師，負責護理院和輔助生活設施內的活動計劃。
2019年，癡呆症是女性死亡的主要原因，甚至超過了心髒病。
癡呆症會損害思維、溝通和記憶力。 它會干擾日常任務的執行，並經常導致完全依賴。 看著年邁的父母受苦並慢慢死去是令人沮喪和痛苦的。
1. 飲食會影響癡呆症嗎？
飲食是癡呆症的一個可控危險因素。 減少含糖食物並 ref限制碳水化合物、限制加工食品、避免反式脂肪、增加 omega-3 脂肪、享用水果和蔬菜、每天喝 2-4 杯茶，並將酒精保持在最低限度。
不良飲食與炎症有關，炎症會損傷神經元； 超重會使阿爾茨海默病的風險增加一倍。 正確的飲食可以降低糖尿病的風險，糖尿病會抑制腦細胞之間的交流，健康的脂肪可以減少β-澱粉樣蛋白斑塊。
癡呆症會剝奪您所愛之人購買食材、安全準備健康食品、保持水分和保持自我控制的能力。 您可能需要在父母的飲食中發揮越來越積極的作用。 如果您無法訪問，Skype（我們推薦用於可靠的視頻通話）是檢查他們吃什麼並確保他們喝足夠水的好方法。
2. 血壓和癡呆
體力活動減少、飲食不良、睡眠習慣差、孤獨感和社會孤立感都與血壓升高有關。 如果沒有監測，有癡呆風險的人更有可能忽視他們健康的這一方面。
如果存在風險因素或藥物變化，衛生專業人員建議每 1-2 年或更頻繁地測試一次血壓。
高血壓會損害和縮小腦血管，增加血管阻塞或破裂的風險，導致細胞死亡。 這被稱為血管性癡呆，會影響記憶、思維和語言技能。 高血壓還與 tau 蛋白纏結有關，這是阿爾茨海默病的標誌。
藥物可以幫助輕鬆降低血壓。 然而，癡呆症患者經常忘記服用他們的藥片。
藥店可以用“泡罩包裝”送貨上門。 會說話的警報器和智能藥丸分配器可以幫助一些人，但癡呆症患者因忽視提醒而臭名昭著。 Skype 非常適合鼓勵和觀看您的父母服藥並指導正確使用家用血壓計。
最終，可能需要一名訪問護士來確保合規性。
3.運動的重要性
健康專家建議每週進行 150 分鐘的中等強度運動，將有氧運動與力量訓練相結合。
體育活動會刺激大腦維持舊連接和形成新連接的能力。 力量/平衡訓練具有降低跌倒風險的額外好處。
老年人鼓勵體力消耗的訪客更少，需要運動的興趣更少，跌倒的風險更大。 此外，癡呆症會破壞鍛煉的動力。
您可以組織定期散步，例如購物之旅。 當地的健身房、老年人俱樂部、老年人日間中心或老年護理機構可以專門為老年人開設課程。 只要有足夠的流動性，就應該鼓勵園藝。
看到 Konnekt的文章 老年人的安全運動 鍛煉技巧和實用的想法。
在 2016年醫學研究, 老年人在 12 週內通過 Skype 進行了由講師指導的遠程鍛煉，他們的健康狀況有所改善。 在美國，虛擬老年人中心現在提供太極拳和運動課程。 如果您的父母在家中，家人可以輪流帶領“Gran”進行一些簡單的家庭練習。
向全科醫生諮詢正確的鍛煉水平和形式，以及當地老年人社交鍛煉活動的想法。
4. 抑鬱症和癡呆症之間的聯繫
家人可能很難注意到情緒和性格的逐漸變化。 癡呆症患者可能內心受苦，但無法正確表達。 調查顯示，50% 的老年護理人員至少有一種抑鬱症狀。
抑鬱發作對大腦有實際的生理影響。 抑鬱的老年人患阿爾茨海默病的可能性要高出 65%，患血管性癡呆的可能性要高出兩倍以上。
通過定期帶您年邁的父母去看心理健康專家來管理現有的抑鬱症，並確保永遠不會錯過處方藥。
社會孤立和孤獨與抑鬱症有關。 閱讀如何 面對面交談將抑郁風險減半，當每周至少執行 XNUMX 次時，由最近的支持 OHSU 研究。 “ 最近的研究 顯示通過Skype定期聯繫的相同好處！ 視頻通話是增加面對面接觸的絕佳方式，特別是對於那些每天都看不到家人和朋友的人。 Konnekt的可視電話功能 非常適合這個目的。
5. 保持精神和社交活躍
保持大腦活躍被認為可以建立健康腦細胞的儲備以及它們之間的聯繫，新的研究表明，社交參與可能是精神刺激的最佳形式。
A 全球腦健康委員會報告 和 2018年英國醫學研究 得出的結論是，大腦訓練遊戲、數獨和填字遊戲無助於保護大腦免受癡呆症的侵害：
腦力訓練遊戲對大腦健康和記憶力幾乎沒有好處，人們應該專注於 社交
口頭 溝通鍛煉記憶力、語言技能、注意力、執行功能和抽象推理。
面對面 對話大大增加了這一點。 它練習視覺處理、模式識別、表達意義和情感的面部和肢體語言的解釋，以及與心理運動技能相關的手勢的協調使用。
An OHSU研究 表明通過增加社交互動 面對面通話 可能是改善認知功能的有希望的干預措施。 研究參與者有 可測量的 改善腦功能 僅僅六週後 的日常視頻通話。
在您訪問或視頻通話（虛擬訪問）期間，通過以下方式增強精神刺激並激活記憶：
- 回憶過去的事件和家庭聚會；
- 播放與早期記憶相關的音樂和聲音；
- 使用熟悉的物體或照片進行展示和講述活動。
關鍵要點——社會參與至關重要！
與家人和朋友面對面交談——無論是當面還是通過視頻通話——都可以產生真正的、可衡量的差異。 它符合本指南中的所有建議：
- 抑鬱 情節更容易被注意到
- 血壓 可以監控藥物依從性
- 家庭可能會鼓勵鍛煉和 健康的飲食
- 面對面的交流鍛煉了 腦，準備工作需要 體力活動 比如美容。
面對面的社交活動至關重要 對於有癡呆症或患有癡呆症的人。
怎麼了 Konnekt 可視電話可以提供幫助
Konnekt 可視電話專為癡呆症患者設計 — 閱讀此處 它是如何工作. 家庭成員可以更輕鬆地掌握癡呆症風險因素並遵循本指南中的建議。
一鍵式社交參與
可視電話只需要 一鍵連接. 只需輕按一下即可撥打電話或接聽電話 易於查看的按鈕 在大觸摸屏上。 掌握極其簡單的用戶界面將增加自信心並鼓勵更多的社交參與。
自動健康檢查
來自家人的未接電話會導致沮喪和恐懼。 Konnekt“ 自動應答 功能允許家人遠程辦理登機手續並密切關注睡眠習慣。 閱讀如何自動回答 幫助挽救了生命.
栩栩如生的表演和講述
可視電話 大型觸摸屏 允許栩栩如生的對話。 你可以主持運動會， 共享您自己的屏幕，或展示和討論熟悉的物體。
邀請全家人幫忙
分擔家人的關懷。 Konnekt 可視電話讓您輕鬆加入家庭 群組視訊通話. 分享虛擬用餐、虛擬假期和家庭回憶。 鼓勵家人幫助監測水合依從性並鼓勵健康飲食。
幫助您的父母延長他們的獨立性，避免社會孤立並降低患抑鬱症和癡呆症的風險； 看看視頻電話是否適合您所愛的人，或者 iPad 或老年人手機是否最適合您！
請記住，每個癡呆症病例都是不同的，我們的資深專家 Konnekt 擁有為數百名患者、護理人員和家庭提供支持的經驗。
我們的使命是盡量減少癡呆症的發展和影響，並為您節省數小時的研究時間。 在我們的 15分鐘免費諮詢 我們將幫助您：
- 了解可用 溝通輔助 有助於治療癡呆症、聽力損失、身體和精神障礙
- 選擇正確的 輔助技術 為你的父母
- 進入 政府資金
Konnekt 通過提供世界上最易於使用的可視電話來緩解家庭的痛苦，以應對老齡化、聽力、行動不便和認知障礙人士的挑戰。
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