免責聲明： 本文改編自倫敦大學學院（UCL）發布的新聞稿： 「定期視訊通話有助於改變生活方式，降低失智症的風險」—倫敦大學學院新聞，2021 年 XNUMX 月。
視訊通話如何幫助降低失智症風險
簡單的視訊通話除了保持聯繫之外，還能帶來更多好處嗎？根據倫敦大學學院 (UCL) 的一項研究，答案是肯定的——尤其是對於那些有癡呆症風險的人來說。
倫敦大學學院領導的一項研究計畫發現，定期進行群組視訊通話有助於老年人改變健康的生活方式，從而降低癡呆症的風險。這些改變包括改善飲食、活動量、認知刺激和社交參與。
保持健康的更明智方法
這項研究原本計劃以面對面的小組會議形式進行，但當新冠疫情來襲時，團隊不得不改變計劃，將所有活動轉移到線上。
“當我們設計的面對面小組無法進行時，我們探索瞭如何在疫情期間為人們在家中提供幹預措施，”
該研究的主要作者、倫敦大學學院精神病學教授 Claudia Cooper 說。
“主持人幫助參與者設置 Zoom，並組織食物配送，以便各組可以通過 Zoom 嘗試新食譜並分享健康食品。”
遠端專案不僅在封鎖期間保持了發展勢頭，還揭示了新的機會： 透過視訊通話將大腦健康指導帶入人們的家中。
為什麼它對患有認知障礙和記憶喪失的人很重要
對於患有記憶力減退或早期認知衰退的人來說，養成並堅持有益大腦健康的習慣通常很困難。孤獨、健忘和缺乏規律的生活習慣會讓事情變得更加困難。然而，定期的視訊通話可以提供支援、指導和鼓勵。
視訊通話增加了一層電話無法比擬的社交互動。看到熟悉的臉孔有助於喚起記憶，減輕焦慮，並強化日常習慣。尤其是在有了像 Konnekt 可視電話。可視電話採用基於照片的大型按鈕，不需要技術知識。
研究表明，定期透過視訊與某人見面和聊天可以幫助人們堅持健康的習慣並做出持久的改變。
真實聲音：參與者說了什麼
60 多歲的倫敦居民 Celina Ho 參加了這項試點計劃，並發現這次經歷改變了她的生活：
“我知道我需要做什麼來照顧我的健康，但我並沒有積極地做我能做的一切。” 塞莉娜說。
「透過這個計畫的團隊合作，我向其他人學習，並受到鼓勵為自己的健康做更多的事情。我了解到，我當地的議會開設了一些課程，我現在已經開始學習電腦和自行車知識，而且我的飲食也開始變得更健康了。”
許多參與者都有同樣的感受：定期進行視訊通話讓他們感到與他人聯繫在一起，並給他們一種溫和的推動力，以跟上健康的變化。
簡單的技術，巨大的影響
At Konnekt我們相信，科技應該成為賦能者，而非障礙。對於面臨認知障礙或記憶力下降的人來說，複雜的設備可能會讓他們感到沮喪，並錯過與外界聯繫的機會。
這就是為什麼 Konnekt 可視電話 被設計為 簡單、直覺、無壓力。 家人和照護人員可以撥打電話或使用遠端簽到。它讓用戶專注於重要的事情：看到熟悉的面孔，聽到友善的聲音，並保持聯繫。
據我們所知，視訊通話不僅是一種社交工具，更是一種大腦健康策略。無論您是家庭成員、照護人員還是醫療保健專業人員，幫助他人保持聯繫都至關重要。這種支持可以帶來更健康、更獨立的生活。