Myndsími getur hjálpað til við að bæta heilsu aldraðra
Fjölskyldumeðlimum getur fækkað félagslega einangrun, sýnt í klínískum rannsóknum að vera meginorsök fyrir þunglyndi, hagnýtur hnignun, hár blóðþrýstingur og fátækur sofa. Þegar við spurðum háttvirtan læknirannsóknarmann, prófessor Teo, um Konnekt Videófón útskýrði hann:
Fyrir eldri fullorðna eykst líkurnar á þunglyndiseinkennum jafnt og þétt eftir því sem tíðni félagslegs samskipta minnkar. Rannsóknir okkar sýndu að slík áhrif voru ekki fyrir símasambönd, skriflega eða tölvupóst. Hvað þýðir þetta? Félagsleg einangrun er slæm fyrir andlega heilsu þína, og regluleg félagsleg samskipti augliti til auglitis eru líklega frábær leið til að koma í veg fyrir þunglyndi.- Prof Alan Teo, Læknir, MS, lektor í geðlækningum, Oregon Health & Science University
The Konnekt Videophone leyfir umönnunaraðilum einnig að athuga hvort merki séu um streitu eða lélega heilsu:
Sjónræn merki um vellíðan
- Augun opnar? Að fá nægan svefn
- Hreyfimynd, kinka kolli? Heilsuheilbrigði
- Skolaðir rauðir kinnar? Ofhitnun er hættuleg
- Vökvagjöf í andliti? Ofþornun hratt veldur vandamálum
- Skjálfta hendur? Eftirlit með Parkinson
- Skjálfandi varir? Paranoia, kvíði
- Brosandi munnur? Virðist hamingjusamur, ekki þunglyndur
- Brosandi augu? VERÐLEGA HAMINGUR! - Meira fyrir umönnunaraðila hér
Vísbendingar um heilbrigðar venjur
- Hárið burstað? Sjálfsumönnun og sjálfsálit
- Hár hoppandi, ekki feitt? Sturtu reglulega
- Hár sóðalegt? Rétt upp? Venjulegur svefn er lífsnauðsynlegur
- Gleraugu á? Ekki rangt sett eða gleymt
- Hreint andlit? Heilbrigt þvottahreinlæti
- Gera upp / snyrtir? Sjálfsálit snýr að geðheilsu
- Fersk föt? Gott hreinlæti, hollt hitastig
- Neglur klipptar og hreinsaðar? Hollar venjur
Heilsa Hagur
Rannsóknir sýna að tíðar AUGLITI TIL AUGLITIS myndsamtöl við fjölskyldu og vini geta bætt andlega og líkamlega heilsu:
Það sem viðskiptavinir hafa tekið eftir er sammála heilbrigðisrannsóknum
Þunglyndi
Þeir án AUGLITI TIL AUGLITIS samband við FJÖLSKYLDU eða VINIR að minnsta kosti 3 Tímar á viku hafa Tvöfalt hættan á KREPPNI
Nýleg OHSU rannsókn Dr. Alan Teo á 11,000 öldruðum sýnir að félagsleg samskipti geta HALVE tíðni þunglyndis yfir 2 ár:
- Augliti til auglitis er lykillinn. Sími eða skriflegur snerting dregur ekki úr þunglyndi.
- Fjölskylda & vinir snerting er lífsnauðsynleg. Umgengni við starfsfólk eða aðra hefur engin áhrif.
- 3 sinnum í viku er krafist. Vikulegt samband sýnir engan mælanlegan ávinning.
- Önnur rannsókn, sem vitnað er til, sýnir að afleiddur hagnaður er í að minnsta kosti 10 ár.
vitglöp
Augliti til auglitis símtöl geta bætt heilaafl
OHSU rannsókn á öldruðum (meðalaldur 80.5) sýnir að myndsamtöl geta bætt vitræna virkni þeirra sem eru með og án vitglöp:
- Augliti til auglitis er lykillinn. Viðmiðunarhópurinn, sem aðeins var hringdur, upplifði ekki mældan ávinning.
- A notandi-vingjarnlegur viðmótið var notað í aðeins 30 mínútur á dag af samtali augliti til auglitis á netinu.
- Kvikmynd: Fylgi var mikið án brottfalls og 89% af daglegum myndbands samtölum lokið.
- Niðurstöður mældu endurbætur á skynhreyfihraða (hreyfing og samhæfing) og merkingartækni og hljóðritun.að hlusta og tala).
- Höfundar lögðu til myndbandssamtal gæti boðið hagkvæmar forvarnir heima fyrir.
- Núverandi 2017-2022 NIH-styrkt rannsókn er að mæla fyrir hægt á vitrænum hnignun og seinkun á vitglöpum.
Heimild: Alzheimer & vitglöp: þýðingarrannsóknir og klínísk inngrip, júní 2015.
Aldraða umönnun og myndbandssamskipti
Næstum helmingur hjá öldruðum hjúkrunarheimilum þunglyndi
Dr D. Meyer rannsókn „Félagsleg einangrun og fjarskipti“ á hjúkrunarheimilum ályktar:
- Half íbúa eru ekki sáttir við samskipti með fjölskyldumeðlimum.
- 41-46% íbúa eru vægt eða alvarlega þunglyndi.
- 82% hafa áhuga á video samskipti.
Heimild: Gerontechnology, 2011 Vol 10.
Félagsleg tengsl ýta undir heilbrigðar venjur
Rannsókn „Gæði í öldrun og eldri fullorðnir“ sýnir að félagsleg tengsl:
- hvetja til fullnægjandi svefns, mataræðis, líkamsræktar og lyfja,
- letja til reykinga, óhóflegrar át og áfengisneyslu.
- Sem heilsufarsáhætta er félagsleg einangrun verri en sígarettureykingar og líkamleg óvirkni.
- The stafræna bylting hefur skilið margt eldra fólk eftir sig.
Heimildir: „Félagsleg einangrun drepur, en hvernig og hvers vegna?“ Psychosomatic Medicine, 63. árg; og greining á 148 rannsóknum sem birtar voru í PLoS Medicine, Júl 2010.
Vöxtur krabbameins
Sjúklingar sem berjast við krabbamein þurfa betri félagslegan stuðning
Rannsókn 2018 ásamt höfundum af sérfræðingum frá Evrópu og Ástralíu sýnir að:
- Félagslegt einangrun hraðar æxlisvöxt.
- Tilfinningaleg toll einmanaleika dregur úr viðleitni til að berjast gegn sjúkdómum.
- sumir Krabbameinsstöðvar í Bandaríkjunum metið nú félagslegan stuðning sjúklinga sem hluta af meðferðinni.
Heimild: „Félagslegt umhverfi miðlar framvindu krabbameins“, Náttúrufjarskipti, september 2018.
Einmanaleika og vitglöp
Einmanaleika spáir fyrir vitglöpum
3 ára Amsterdam rannsókn á 2,173 öldruðum sýnir að:
- Einmana er spá fyrir heilabilun.
- Inngrip eru nauðsynlegar til að draga úr hættu á vitglöpum.
Heimild: Tímarit um taugalækningar, taugaskurðlækningar og geðlækningar, 2014.
Lélegur svefn
Einmanaleiki getur leitt til sundrungar á svefni
Rannsóknir sýna:
- Einmanaleiki er spá fyrir fátækur sofa.
- Meiri einmanaleiki tengist verulega sundurlausari sofa.
- Einmanaleiki skerðist dagvirkni.
Heimildir: American Academy of Sleep Medicine, 2011; Heilbrigðissálfræði, mars 2010
Hjartasjúkdóma
Einmanaleiki getur leitt til hás blóðþrýstings
Rannsóknir sýna:
- Einmanaleiki spáir í aukinni slagbylgju blóðþrýstingur.
- Blóðþrýstingur er 30 stig hærri.
- Heilsufarsleg áhrif einsemdar safnast upp með tímanum.
- Áhrifin eru óháð of félagsleg aðstoð.
Heimildir: Sálfræði og öldrun, Mar 2010; Science Daily, mars 2006
Virkni hnignun
Einmanaleiki eykur hnignun í starfi
Rannsókn UCSF í háskóla í Kaliforníu á heilsu og eftirlaun sýnir að:
- Einmanaleiki lækkar um 59% getu til að framkvæma daglegar athafnir eins og verkefni í efri útlimum, klifra upp stigann og jafnvel gangandi.
- Í hópnum sem var rannsakaður var dánartíðni 45% hærri.
Dánartíðni
Félagsleg einangrun tengist verulega aukinni dánartíðni
Ensk langrannsókn á öldrun sýnir að:
- Félagsleg sambönd eru mikilvægar fyrir heilsuna.
- Það er sérstakt vandamál kl eldri aldur.
- Aukin áhætta er ma smitsjúkdómur og vitsmunalegum rýrnun.
Heimild: Proc National Academy of Sciences 2013.
Heilbrigðisávinningur af því að deila brosi
Hamingja tengist heilsu hjá eldri fullorðnum
Rannsóknir benda til að glott og hlátur séu besta lyfið:
- Bjartsýni ver eldra fullorðna gegn heilablóðfall (Stroke AHA Journal, 2011).
- Brosstyrkur spáir langlífi (Sálfræðileg vísindi, apríl 2010).
- Virkja brosa vöðvar mynda jákvæðar tilfinningar (Sálfræðileg vísindi, september 1993).
Lestu yfirlit og finndu tengla á nýjustu rannsóknargreinar og rannsóknir um félagsleg einangrun aldraðra.
Frekari upplýsingar um Konnekt Myndbandstæki og hvers vegna það er hugsjónin Sími aldraðra.