Reikalavimai savarankiškam gyvenimui

Ar jūsų pagyvenęs tėvas gyvena vienas?

Daugelis senjorų bijojo minties persikelti į globos namus. Perskaitykite šį paprastą vadovą, kuris padės tėvams toliau gyventi savarankiškai.

Savarankiško gyvenimo sprendimai                                                                                                                                                 

Nepriklausomas gyvenimas reiškia gyventi vienam, paprastai savo namuose ar senelių kaime. Senjorai nusprendžia gyventi vieni, nes yra pripratę prie savo namų, susipažinę su kaimynais ir šalia esančiomis parduotuvėmis, ten turi prisiminimus, mėgsta savo nepriklausomybę ir nemėgsta pokyčių. Jie gali netekti savo partnerio ar padėti rūpintis jais. Paprastai jie tiki galintys gyventi atskirai - tiek fiziškai, tiek protiškai.

Kol jūsų tėvas gyvena savarankiškai, nerimausite dėl jų sveikatos ir saugumo. Tačiau kai pareikšite susirūpinimą, greičiausiai jie tiesiog pasakys „Man viskas gerai. Nereikia jaudintis dėl manęs “. Jie primins, kad metų metus gyvena savarankiškai, ir tvirtins, kad nieko nereikia keisti.

Tokiu atveju turėsite atkreipti dėmesį į šiuos savarankiško gyvenimo sprendimus:

Namų aplinka

• Ar namai sukurti taip, kad tiktų pagyvenusiam žmogui? Namo išplanavimas turės būti funkcionalus ir lengvai prieinamas, kad jūsų tėvai galėtų saugiai ir sklandžiai vaikščioti. Sumažinkite baldus ir padėkite juos taip, kad netrukdytų tėvui judėti.
• Pakeiskite namus. Namų modifikavimo sprendimai savarankiškam gyvenimui apima: Aplink namą pridėkite turėklus, kad sumažintumėte kritimo riziką. Įsitikinkite, kad laiptų turėklai yra tvirti. Visų pirma, tualete ir vonios kambaryje įdėkite griebimo rankenas ar strypus, kad senyvo amžiaus žmonės turėtų tam tikrą paramą. Pridėkite neslidžias kilimėles, kad sumažintumėte kritimo riziką. Pasamdykite elektriką, kad jis sumontuotų judantįjį apšvietimą, kad naktimis automatiškai pašviesintų koridorius ir vonios kambarius. Užraktus pakeiskite saugiais, bet paprastais užraktų mechanizmais ir pakeiskite vonios kambario duris avariniais atvejais, kad jūsų tėvai patektų už durų.
• Pašalinkite virtuvės pavojus. Įsitikinkite, kad virtuvėje nėra nieko aštraus. Reguliariai tikrinkite, ar nėra maisto produktų, kuriems pasibaigęs galiojimo laikas. Ant kiekvieno sunkaus prietaiso uždėkite instrukcijas, kad primintumėte tėvams, kaip juo naudotis. Pavojingus daiktus, pvz., Baliklį, laikykite užrakintą spintelėse ir nusipirkite plastikinį virdulį, kuris sumažina apiplikymo riziką.
• Išvalyti. Pašalinkite visas šiukšles iš namo ir sodo. Nusiimkite drabužius ir kitas medžiagas, kurios nebenaudojamos ar naudojamos retai. Norėdami išvengti nelaimingų atsitikimų, perjunkite elektros laidus ir kitas kliūtis.

Kasdienio gyvenimo (ADL) ir instrumentinė kasdienio gyvenimo veikla (IADL)

• Ar jie sugeba valdyti savo kasdienė veikla? Tai gali būti valgymas, apsirengimas, maudymasis, vaikščiojimas, ėjimas į tualetą ir pakilimas / išlipimas iš lovos.
• Tai nėra pagrindinė veikla. Tai gali būti vaistų vartojimas, telefono naudojimas, maisto gaminimas ir maisto pirkimas.
• Nuspręskite, ką jie gali ir ko negali padaryti savarankiškai.

saugumas

• Ar aplinka saugi? Jūsų tėvui gali būti įmontuotas vaizdo durų skambutis arba durų kamera, kad būtų galima pamatyti, kas skamba durų skambutį lauke, ir padėti išvengti svetimų žmonių patekimo. Įsitikinkite, kad durys ir langai yra užrakinti, kad įsibrovėliai negalėtų patekti.
• Medicininio pavojaus mygtukas. Pateikite 24 / 7 panikos mygtuką, pavyzdžiui, apyrankės ar pakabuko mygtuką, kad jūsų tėvai galėtų gauti pagalbos ištikus nelaimei. Apmokykite juos naudotis mygtuku ir reguliariai išbandykite.

Rizika

• Kritimai ir ligos. Pasirūpinkite pėsčiomis ir paprastomis sėdimomis vietomis, kol jų neprireiks. Ant sienos virš telefono uždėkite skubios pagalbos kontaktų sąrašą. Padėkite organizuoti reguliarius medicininius patikrinimus, įskaitant podiatriją ir dantų priežiūrą, kurių senjorai dažnai nepaiso.
• Depresija. Senjorams, gyvenantiems savarankiškai, gresia nuobodulys, socialinė izoliacija ir vienatvė. Kalbant apie pavojų sveikatai, socialinė izoliacija yra pagrindinė problema - dar didesnė nei rūkymas ir nutukimas - ir ji gali padvigubinti depresijos riziką. Medicininiai tyrimai rodo tik tai akis į akį Kontaktas, bent 3 kartus per savaitę, ypač su šeima ir draugais, gali sumažinti socialinę izoliaciją ir sumažinti depresijos riziką. Ar lankotės pas savo pagyvenusį tėvą bent 3 kartus per savaitę, ar esate per daug užsiėmęs savo darbu ir šeimos gyvenimu? Ar gyvenate toli? Ar jums sunku dažnai lankytis? Dėl įprasto telefono skambučio galite jaudintis mažiau, tačiau tai neištaisys tiesioginių kontaktų nebuvimo.

Sužinokite daugiau apie Konnekt Videofonas arba kontaktas Konnekt sužinoti apie mūsų telefoną.

Prenumeruoti čia gauti daugiau patarimų ir patarimų globėjams.