老年人的社会隔离

老年 社会隔离

在ATSA 2018会议上,面对面的联系非常重要

关键点

  • 每周仅3次(特别是与家人和朋友)面对面的联系减少 老年人的社会隔离 并将抑郁风险减半(1)
  • 使用的老年人 视频聊天 例如Skype,但其他常见的通讯技术也没有 降低抑郁风险 (1b(2019 年新增!)
  • 美国研究:每日面对面 视频通话 改善老年人的认知功能,建议 痴呆 预防/治疗(1c
  • 英国学习: 视频通话 可能会减缓记忆力下降,无论是否定期访问(1d(2021)
  • 英国研究 2: 社会访问 和 2 项活动可能会降低痴呆风险(1e(2022)
  • 82% 长者 愿意尝试视频通信,这可能有助于预防抑郁症(2)
  • 关于20% 长者 ,那恭喜你, 被社会孤立,并且大多数(52%)的老年护理患者至少有一种抑郁症状(3)
  • 社会隔离孤单 与高血压,睡眠不足,痴呆,抑郁和死亡率有关(4, 5, 6, 7, 8)
  • 作为健康风险, 社会隔离 比吸烟更糟糕(9)
  • 专用视频电话解决了视频通话的应用,设备和便携性挑战, 被社会孤立
  • Wi-Fi强度,上行链路速度和Internet选择对于高质量视频通话至关重要
  • 职业治疗师建议为有3关键需求的客户进行视频通话
  • 关键需求:与社会隔绝; 希望看护者看护的人; 那些在手机或平板电脑上挣扎但想要更大独立性的人
  • 专用视频电话,例如 Konnekt 增加独立性并与亲人接触,并补充安全解决方案

ATSA 2018会议论文

社会隔离的老年人或残疾人的面对面接触:突破性技术和案例研究见解
–联合创始人John Nakulski, Konnekt

社会隔离,痴呆和抑郁症-怎么办

Konnekt 可视电话 - 与亲人交流

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Ref参考文献和研究链接

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老年人的社会孤立与孤独–研究的结果

  1. 缺乏面对面接触会使抑郁症的发病率增加一倍
    对11,000老年人的研究得出结论,每周(特别是与家人/朋友)面对面接触3次,可以减少社交孤立感,将患抑郁症的风险减半。 衍生收益将在数年后持续。 但是,电话交谈,书面交流以及与他人(非家人/朋友)的联系没有可衡量的影响。 
    张国荣博士 俄勒冈健康与科学大学教授, 面对面的社交活动比电话,电子邮件更有效,可防止老年人抑郁,OHSU研究论文2015-10; 也以AR Teo等人的名义发表, 不同类型社会关系的接触方式是否可以预测老年人的抑郁症?,《美国老年医学学会杂志》,第1卷。 63,不。 10,第2014-2022,2015。
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    1b。 Skype等视频聊天可降低抑郁风险 (2019)
    超过1,400位老年人参加了会议。 那些使用面对面通话的人出现抑郁症状的几率约为一半。 那些只使用非视频通讯的人并没有减轻抑郁症状。 作者得出的结论是,使用视频聊天(例如Skype)的老年人患抑郁症的风险较低。
    AR Teo,S。Markwardt,L。Hinton, 使用Skype击败蓝调:来自国家代表样本的纵向数据,《美国老年心理学杂志》,第1卷。 27,不。 3,第254-262,2019。
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    1c。 每日视频对话提高了脑力
    用户友好的面对面呼叫可以改善患有或不患有痴呆症的人的认知功能,建议作为痴呆症的预防和干预/治疗方法。
    H.道奇,J。朱,N。马泰克,M。鲍曼,O.Ybarra,K。怀尔德,D.Loewenstein,J.Kaye, 基于Web的对话交互作为改善认知功能的一种方法:6周的随机对照试验的结果,阿尔茨海默氏症和痴呆症:转化研究与临床干预,第1卷。 1号1,第12-2015页,XNUMX年。
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    1d。 英国研究:视频通话可能会减缓记忆力下降 (2021)
    一项针对 11,000 多名老年人的研究表明,无论有无听力损失的人都可以从在线交流中获得认知(改善记忆)。
    S. Raffnson、A. Maharani、G. Tampubolon、 有和没有听力损失的老年人的社交接触模式和 15 年情景记忆轨迹,老年学杂志,第一卷。 77,没有。 1,第 10-17 页,2022 年。
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    1e。 英国研究 2:社交访问和 2 项活动可能会降低痴呆症风险 (2022)
    四川大学和国家老年病学临床研究中心对 5,000 多名英国成年人进行的一项研究表明,那些社交访问频繁的人在 11 年后患痴呆症的可能性更低。 家务和锻炼也与痴呆症的发生率较低有关。
    J.Zhu 等人, 身体和心理活动、疾病易感性和痴呆风险:基于英国生物银行的前瞻性队列研究. 神经病学杂志,99 (8),2022 年 XNUMX 月。
  2. 老人想要视频通话
    82%的受访老年人愿意尝试视频通信。
    D. Meyer,T。Marx和V. Ball-Seiter, 疗养院中的社会隔离和电信:一项初步研究,Gerontechnology,第一卷。 10,不。 1,第51-58,2011。 
  3. 大多数老人沮丧
    超过一半(52%)的住院老年护理人员有抑郁症状。
    作者, 住院老年护理中的抑郁症2008–2012,澳大利亚卫生与福利研究所,《老年护理统计数字》,第 39,猫。 没有。 堪培拉AGE 73:AIHW,2013。 
  4. 孤独与心脏病有关
    在最小和最寂寞之间的14.4年后,收缩压下降了4毫米。
    LC Hawkley和JT Cacioppo, 孤独问题:对后果和机制的理论和实证研究,《行为医学年鉴》,第40卷。 2号2010年XNUMX月XNUMX日。 
  5. 孤独与睡眠不足有关
    孤独感会预测零散的睡眠达到99%的确定性。 研究采用多导睡眠图。
    LM Kurina,KL Knutson,LC Hawkley,JT Cacioppo,DS Lauderdale和C.Ober, 孤独感与社区社会的睡眠破碎有关,睡眠,卷。 34号11,第1519-1526页,2011年。
  6. 孤独症与痴呆症有关
    研究了2,173名无痴呆的社区生活老年人。 仅仅3年之后,那些表现出孤独感的人痴呆症的发生率就更高了。 结论:孤独是引起临床关注的主要危险因素。
    TJ Holwerda,DJ Deeg,AT Beekman,TG van Tilburg,ML Stek,C.Jonker和RA Schoevers, 孤独感而不是社会孤立感可以预测痴呆症的发作:阿姆斯特丹老年人研究(AMSTEL)的结果,J Neurol Neurosurg Psychiatry,第85卷。 2,没有135,第142-2014页,XNUMX年XNUMX月。
  7. 缺乏与抑郁症相关的社会互动
    元研究在统计学上结合了多项研究。 结果:社交互动/结交可在短期(少于12个月)和长期(超过1年)内减少抑郁症状。
    N. Mead,H。Lester,C.Chew-Graham,L。Gask和P.Bower, 交友对抑郁症状和困扰的影响:系统评价和荟萃分析,Br J Psychiatry,第96-101页,2010年XNUMX月。
  8. 与死亡率相关的社会隔离
    大约从6,500-52年开始,共有2004名5岁以上的成年人 英国衰老纵向研究 8年后(2012年12.3月)进行了回顾。具有较大社交网络和更多人脉的人的死亡率约为一半(21.9%对XNUMX%)。
    A. Steptoe,A。Shankar,P。Demakakos和J. Wardle, 老年男女的社会孤立感,孤独感和全因死亡率,Proc Natl Acad Sci USA,第一卷。 110号15,第5797-5801页,2013年。
  9. 社会隔离比吸烟,肥胖更严重…
    对148个研究的荟萃研究308,849人。 作为一种风险因素,缺乏支持性的社会关系等同于每天吸烟15支香烟对健康的影响。 在7.5年内,具有良好社交关系的人生存的可能性增加了50%; 与戒烟或饮酒相当,并且比肥胖或缺乏运动的健康风险更大。 作者注:几十年前,医学界发现,没有社会互动,婴儿将死亡。
    J. Holt-Lunstad,T。Smith和J. Bradley Layton, 社会关系和道德风险:一项荟萃分析,科学公共图书馆(PLoS)医学,27年2010月XNUMX日。
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