Požadavky na nezávislý život

Žije váš starší rodič sám?

Mnoho seniorů se obávalo myšlenky přestěhovat se do pečovatelského domu. Přečtěte si tohoto jednoduchého průvodce, který pomůže vašemu rodiči žít samostatně.

Řešení nezávislého bydlení                                                                                                                                                 

Nezávislé bydlení znamená žít osamoceně, zpravidla ve vlastním domě nebo v důchodové vesnici. Senioři se rozhodnou žít sami, protože jsou zvyklí na svůj domov, znají sousedy a nedaleké obchody, mají tam vzpomínky, milují svou nezávislost a nemilují změny. Mohli ztratit partnera nebo mohou pomáhat při péči o ně. Obvykle se domnívají, že jsou schopni žít sami, fyzicky i mentálně.

Zatímco váš rodič žije samostatně, budete se starat o jejich zdraví a bezpečnost. Když však vyjádříte obavy, je pravděpodobné, že jednoduše řeknou „Jsem v pořádku. Není třeba se o mě starat “. Připomenou vám, že už roky žijí samostatně a tvrdí, že není třeba nic měnit.

V tomto případě budete muset věnovat pozornost těmto řešením pro nezávislý život:

Domácí prostředí

• Je domov navržen tak, aby vyhovoval starší osobě? Dispozice domu bude muset být funkční a snadno přístupná, aby váš rodič mohl chodit bezpečně a hladce. Minimalizujte nábytek a umístěte jej tak, aby to nenarušovalo pohyb rodičů.
• Upravte domov. Řešení pro domácí úpravy pro nezávislé bydlení zahrnují: Přidejte zábradlí kolem domu, abyste snížili riziko pádu. Zajistěte, aby schodišťové kolejnice byly robustní. Zejména nainstalujte záchody nebo madla do toalety a koupelny, aby mohli mít starší lidé určitou podporu. Přidejte rohože, které nejsou kluzké, aby se snížilo riziko pádu. Najměte si elektrikáře, který instaluje osvětlení snímající pohyb, aby se v noci automaticky rozzářily chodby a koupelny. Vyměňte zámky za bezpečné, ale jednoduché zámkové mechanismy a upravte dveře koupelny tak, aby se v případě nouze otevřely obě cesty v případě, že by váš rodič spadl za dveře.
• Odstraňte kuchyňská nebezpečí. Ujistěte se, že v kuchyni není nic ostrého ležet. Pravidelně kontrolujte, zda nevypršela platnost potravin. Na každý obtížný spotřebič umístěte pokyny, které rodičům připomenou, jak je používat. Ve skříních uchovávejte nebezpečné předměty, jako je bělidlo, a kupujte plastovou konvici, která minimalizuje riziko opaření.
• Uklidit. Odstraňte veškerý odpad z domu a zahrady. Sundejte oděv a další materiály, které se již nepoužívají nebo se používají jen zřídka. Přemístěte napájecí kabely a jiné překážky, abyste zabránili nehodám při zakopnutí.

Činnosti denního života (ADL) a pomocné činnosti denního života (IADL)

• Jsou schopni spravovat své denní činnosti? To může zahrnovat stravování, oblékání, koupání, procházky, chodení na toaletu a nastupování / vystupování z postele.
• Jedná se o činnosti, které nejsou zásadní. To může zahrnovat užívání léků, používání telefonu, vaření jídel a nakupování potravin.
• Zjistěte, co mohou a nemohou dělat samostatně.

Bezpečnost

• Je životní prostředí bezpečné? Může být nainstalován videový zvonek nebo dveřní kamera pro vašeho rodiče, aby viděli, kdo zvoní na zvonek venku, a pomohl tak zabránit vstupu cizinců. Ujistěte se, že jsou dveře a okna uzamčeny, aby zabránily vetřelcům získat přístup.
• Lékařské výstražné tlačítko. Poskytněte panické tlačítko 24 / 7, jako je náramek nebo přívěskové tlačítko, aby váš rodič mohl získat pomoc v případě nouze. Naučte je používat tlačítko a pravidelně s nimi testovat.

rizika

• Pády a nemoc. Poskytněte pomoc při chůzi a jednoduché sezení dříve, než je budete potřebovat. Na zeď nad telefonem umístěte seznam nouzových kontaktů. Pomozte zajistit pravidelné lékařské prohlídky včetně podiatrie a zubní péče, které senioři často zanedbávají.
• Deprese. Samostatně žijící senioři jsou vystaveni velkému riziku nudy, sociální izolace a osamělosti. Jako zdravotní riziko představuje sociální izolace hlavní problém - ještě horší než kouření a obezita - a může zdvojnásobit riziko deprese. Lékařský výzkum ukazuje, že pouze z očí do očí kontakt, alespoň 3 krát týdně, zejména s rodinou a přáteli, může snížit sociální izolaci a snížit riziko deprese na polovinu. Navštěvujete svého staršího rodiče alespoň 3 krát týdně, nebo jste příliš zaneprázdněni vlastním pracovním a rodinným životem? Žiješ daleko? Je pro vás těžké navštěvovat často? Pravidelný telefonní hovor vám může pomoci starat se méně, ale nenahradí nedostatek osobního kontaktu.

Zjistěte více o Konnekt Videotelefon nebo Kontakt Konnekt dozvědět se více o našem videotelefonu.

Přihlásit se zde získat více rad a tipů pro pečovatele.